Skoorzastego eksperymenty kulinarne

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
Awatar użytkownika
charm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1929
Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: silesia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wyglądają ciekawie, muszę spróbować jakąś "wersję własną" ;)

A jeśli chodzi o wersje "urozmaicone", to często robię takie placki z kaszy jaglanej - ugotowana (lekko rozgotowana :p) kasza jaglana, odrobinę wody, odrobinę mąki do konsystencji, i jakieś dodatki - np szpinak (przygotowany "z boku" z czosnkiem, cebulą, gałką muszkatołową itd - jak kto lubi), albo pokrojone suszone pomidory, albo cokolwiek :bum:
I to na patelnię :bum:

Wysłane z Tapatalka :)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

budyń z kaszy jaglanej
-jaglanka ugotowana-2 szkl
-banan
-ekstrakt z wanilii
-miód do smaku
zmiksować

podawać z rodzynkami(garść), jogurtem greckim(3 łyzki), konfiturą ze śliwki (2 łyzki) :sss:
można pokroić banana

(ile to ma kalorii??)
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kasza jaglana zostala mi dzis z obiadu. Miala byc komosa ryzowa ale pomylilem sloiki :bum:

Myslalem z reszty zrobic cos w rodzaju kaszy manny. Dodac mleka, zmiksowac i podgrzac z rodzynkami/zurawina, ale placki tez brzmia calkiem dobrze :hej:

Wysłane z mojego SM-A510F .
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

pisalismy w tym samym czasie Skoor o tym samym :hej:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tez pomylilas sloiki? :bum:

A nie zauwazylem posta nad moim :)

Wysłane z mojego SM-A510F .
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kalorii nie chce mi sie liczyc ale
1 banan to ok 100
100g ugotowanej jahlanej to tez 100
Rodzynki cos kolo 250 w 100g chyba
Konfitura 150-250 w 100g zalezy ile cukru
3 lyzki jogurtu to okolo 50g i pewnie z 60kcal
Miod nie wiem, nie uzywam :)

Wysłane z mojego SM-A510F .
Awatar użytkownika
charm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1929
Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: silesia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

katekate pisze:budyń z kaszy jaglanej
-jaglanka ugotowana-2 szkl
-banan
-ekstrakt z wanilii
-miód do smaku
zmiksować

podawać z rodzynkami(garść), jogurtem greckim(3 łyzki), konfiturą ze śliwki (2 łyzki) :sss:
można pokroić banana
Też taki robię :bum:
Tylko zwykle z owocami ;)
Można też wstawić jeszcze do piekarnika na 20 minut i po wyjęciu udekorować zblendowanymi mrożonymi wiśniami itd. :bum:
Pycha :sss:

A ja dzisiaj zrobiłam coś z resztek :p
Dwa ostatnie ziemniaki, cebula, suszone pomidory, kapary, resztka czarnych oliwek, resztka słonecznika, resztka kaszy gryczanej z wczoraj, trochę wody i mąki z ciecierzycy, sól, pieprz, itd ;)
Dobre wyszły :bum: Obrazek
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

czyli ze trzysta kalorii takie sniadanie :tonieja:
konfitury robię sama, mało słodzę

o, jakby ktoś miał ochotę na czekosliwkę, to polecam zrobić zwykłe konfitury ze śliwki (zblendować, albo przetrzeć przez sitko) dodac troszkę cukru, ekstrakt z wanilii i kakao, pycha :bum:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Slyszalem o tym wynalazku. Powidlo ze sliwek mam bo nikt go nie chce zjadac u nas. Chyba sprawdze co to za cudo.

Wysłane z mojego SM-A510F .
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

u mnie robi furrorę :taktak:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Ile tego kakao dodać do takiego małego słoika powidel sliwkowych? Mam powidla od mamy, to chyba przetestuje.

Wysłane z mojego MI 3W .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mysle, ze do smaku, ile pasuje ;)

Wysłane z mojego SM-A510F .
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

nie wiem ile, ja prawie wszystko robię na oko :lalala:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wlasnie beltam :hej:

Wysłane z mojego SM-A510F .
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

O kur... DOBRE!

Wysłane z mojego SM-A510F .
ODPOWIEDZ