Krzychu M- komentarze

[sosik]

Też trzymam kciuki, żeby nie było kontuzji.
Sylwek złamał 3 godziny.

[Glonson]

Witajcie na mecie! Mam nadzieję, że ze zdrowiem wszystko ok.

[Skoor]

Szkoda, że nie poszło tak jak w planie. Tak to czasem bywa niestety. Mam tylko nadzieję, że to nie przez. kontuzję

Wysłane z mojego Galaxy Nexus .

[mow_mi_stefan]

Braku zyciowki szkoda, ale 3:18 przy "spacerowych" (jak na srednie tempo po 35km) ostatnich 2 kilometrach to dla wielu ciągle nieosiągalne. Gratki

[Krzychu M]

Dzięki wszystkim za kibicowanie. Ze względów zdrowotnych lepiej żebym tego maratonu
nie pobiegł.Już się pogodziłem z tą myślą a jednak w ostatniej chwili wsiadłem do pociągu.
Miało być 30 km treningowo i zejście z trasy. Wydolnościowo
biegło mi się znakomicie natomiast od
5 km walczyłem z nogami. Jak nie moje! Czwórki cały czas
bolały i puchły aż na 36-37 zastrajkowały do tego stopnia,że nie byłem
wstanie iść. Ostatnie 6 km po 6.45 czy 7.20 było piekielne trudne.
Mogłem zejść na 30 ale wydolnościowo
było świetnie i poza bolącymi nogami miałem z tego radochę. Kontuzji,obtarć nie mam a to najważniejsze.
Naprawdę zaczynam lubić maratony.

[sosik]

Wariat , ale cieszy, że kontuzji brak.
Na ile lecisz Królewski?

[panucci10]

Na ile lecisz Królewski?

Tez jestem tego ciekawy, dycha poszla mu spoko ale nie tak jakby tego chcial, maraton tez poszedl spoko ale nie tak jak sobie planowal, teraz czas na polowke, moze tym razem uda sie Krzyskowi zrealizowac zalozony plan? Bede trzymal kciuki!
Ps. Wydolnosciowo na maratonie jest zawsze.super, szczegolnie do ok 25km, potem jak zac,ynaja sie ewentualne problemy z zoladkiem czy z nogami a tempo siada nadal czujemy ze wydolnosciowo jest super. Problem w tym ze na maraton musimy byc przygotowani i wydolnosciowo i miesniowo bo w innym przypadku mozemy przepychac sciane wiem cos o tym :D

[Krzychu M]

Królewski na życiówkę,chyba mnie na więcej nie stać. Zacznę po 4.10
i może coś urwę na końcu.
Jestem ogólnie przemęczony(nie treningiem) i nie wiem na co mnie
stać.
Dziś powinny mnie nogi nap......ć a mnie nic nie boli poza piętą.
Na treningach wydolność nie nadąża za nogami, na maratonie od
początku nie wyrabiały a dziś zero zakwasów,lepiej się czuję jak
po zawodach na 10 km.
Wydolnościowo w 2013 na MW od 25 km oddech się przyspieszał a
wczoraj na 30 czułem się jak na wybieganiu co trochę nie dziwi przez
3 lata podkręciłem PB na dychę o ponad 1,5 minuty a to dużo.
Jednak dalej nie umiem tego wszystkiego poskładać do kupy
dlaczego jesienią nic nie wychodzi.
Waga optymalna,dopiero 9 tydzień biegania po kontuzji więc o
przetrenowaniu nie może być mowy.

[panucci10]

Wydaje mi sie ze o zyciowke mozesz byc spokojny, jak bedzie dobra pogoda to atakuj 1:26!
Ps. Odnosnie zmeczenia, nie wydaje Ci sie ze bieganie codziennie, przez kilkanascie dni pod rzad (nawet tych krotkich czy lekkich treningow) nie daje o sobie znac pod wzgledem zmeczenia? Nie lepiej choc raz na tydzien zrobic odpust?

[neevle]

Kurczę, Krzychu, szkoda, że nie ogarnęłam, że będziesz na MW, można się było jakoś zgadać. Muszę nadrobić forum.

A maraton, cóż... to specyficzny rodzaj zmęczenia.

[Krzychu M]

Też myślałem o spotkaniu forumowym (Sylwka poznałem,odebrał mi pakiet) ale plany mi się
mocno skomplikowały i miałem nie biec maratonu.
W związku z tym nic nie pisałem.Decyzję o pojechaniu do Wawy podjąłem dopiero około 23 w sobotę.

[Sylw3g]

Gratki Krzysiek. Miło było poznać, ale następnym razem pakietu nie odbieram, bo masz do nich pecha

Trzeba było zadzwonić po przybyciu na metę, bo siedzieliśmy przy scenie dobre 4h

[szymon_szym]

Gratuluję biegu! Ja upewniam się ostatnio, że o wyniku decyduje nie to ile się trenuje, ale ile się odpoczywa. A to dużo trudniej sobie zorganizować trzeba iść na kompromisy

[sosik]

Pobawię się w archeologa, ale Wszystkiego Najlepszego Krzychu!
Widzę, że coś tam truchtasz. Jakieś plany?

[Skoor]

O! Krzysiek! Najlepszego!

I wlasnie, dlaczeho tylko truchtanie a nie trening?