Kiedy należy myśleć podczas biegania po górach?

[Jaca_CH]

Ja z mojej strony dodałbym jeszcze, że po 10km od startu należy pozbyć się papieru toaletowego z kieszeni jeśli się go nie wykorzystało. Jest on już zazwyczaj przemoczony i przez co jest zbędnym balastem.

Oj nie pozbywałbym się tak szybko.
Co prawda nie w górach ale na asfaltowym maratonie wykorzystałem papiór na ok. 25 km

[Kangoor5]

Ja z mojej strony dodałbym jeszcze, że po 10km od startu należy pozbyć się papieru toaletowego z kieszeni jeśli się go nie wykorzystało. Jest on już zazwyczaj przemoczony i przez co jest zbędnym balastem.

Z mojej strony polecałbym pomyśleć też przed bieganiem w górach i użyć plastikową torebkę zamiast "pozbywać się" papieru w górach.

[miroszach]

I jeszcze do tego nie wkładać tego do tej samej kieszonki co klucze do auta. Raz tak zrobiłem i musiałem się wracać do miejsca gdzie się spieszyłem z wyciąganiem papieru, hehe

[Piotr-Fit]

ad. 2 Podejrzewam, że mówisz o begu w 2014 roku. Mój kolega też wtedy tam biegł na tym dystansie za kimś. Dzięki temu był na drugiej pozycji. Tak biegli, że na Runku skręcili na oznakowanie trasy powrotnej setki. Zbiegli razem w stronę Wierchomli zamiast do Rytra. Trzeci zawodnik dobiegając na metę do Rytra był zaskoczony, że jest pierwszy. Biegnąc za kimś też trzeba myśleć.

tak, startowałem w 2014r.
W tamtych okolicznościach nie dało rady się zgubić. Albo inaczej - musielibyśmy postarać się, aby w tym tłoku gdzieś zboczyć. Przy dłuższym dystansie, gdzie częstotliwość występowania zawodników jest stosunkowo mała, to racja, byłoby spore ryzyko zboczenia z trasy.