Jak pobiec w ulewie ?

[keiw]

Częstym błędem jest to, że ludzie za dużo wtedy na siebie nakładają.
alyjen dobrze wszystko opisał

Przez stojącą wodę nie ma co przeskakiwać. Trzeba też bardziej uważać na biegnących obok.
Podczas jednego z biegów w sporym deszczu, biegacz biegnący obok przeskakiwał kałużę, wpadł w poślizg i o mało mnie nie skosił.
Ja na taką pogodę biorę przyległe legginsy do biegania (jak na moim awatarze), koszulkę też wolę bardziej "spasowaną".
Wszystko co bardziej luźnie nasiąka i ciąży a spodenki jak kolega napisał, mogą zjechać

[mareko]

no ale chyba kiedykolwiek w deszczu biegłeś...?

no i pytanie, na jaki czas się nastawiasz?

Od 3 lat nigdy w zawodach nie miałem deszczu a startowałem ponad 100 razy
Na trening nie wychodze jak pada.

Nastawiam sie na czas ok. 41 minut

[XchmieluX]

szczęściaż... moje 2 czy tam 3 zawody w życiu, bieg uliczny na 15 km, na 3 km urwanie chmury. do 6-7 km przestało padać, do 15 wyschłem... ogólnie polecam

[alyjen]

Od 3 lat nigdy w zawodach nie miałem deszczu a startowałem ponad 100 razy
Na trening nie wychodze jak pada.

Nastawiam sie na czas ok. 41 minut

Miałem tak samo ale po tym majowym prysznicu się złamałem i teraz mi dokładnie wszystko jedno

[marek84]

no ale chyba kiedykolwiek w deszczu biegłeś...?

no i pytanie, na jaki czas się nastawiasz?

Od 3 lat nigdy w zawodach nie miałem deszczu a startowałem ponad 100 razy
Na trening nie wychodze jak pada.

Nastawiam sie na czas ok. 41 minut

W sumie zastanowiwszy się, to od 2 lat biegam i tylko raz zawody miałem w deszczu i to mega-ulewie, do tego w parku. Był to mój pierwszy w życiu bieg, niecałe 5km sztafety charytatywnej po której bolało mnie dosłownie wszystko, ale... spodobało mi się i zacząłem biegać Od tego czasu nigdy na zawodach nie doświadczyłem deszczu. Treningi w deszczu biegam, nie przeszkadza mi. Wiatru za to nie lubię i treningów jak wieje unikam jak ognia.

PS Marku - jak Ci ostatecznie maraton poszedł? czujesz się na siłach biec 10km w ten weekend? Bo ja już dość wypoczęty, do biegania bez problemów wróciłem ale zawodów w ten weekend to nie czuję żebym był w stanie pobiec w okolice nawet życiówki.

[Tomeck]

Bieganie w deszczu... Dwa razy złapałem po tym zapalenie ucha... :-/ Ale może to przez słuchawki, ktore służyły kroplom jako pilot.

[keiw]

Tu fajne foto z ostatniej Choszczeńskiej Dziesiątki:


Na foto Florian Kropidłowski.
Ja kończyłem w dużym deszczu, ale on biegł już w ulewie
Tak wyglądała strefa medalowa:


Bieganie w ulewie nie jest takie złe dopóty nie walą pioruny

[squarePants]

Bieganie, gdy walą pioruny, nie jest takie złe, dopóki nie walą w ciebie. Tzn. tak się domyślam, bo jeszcze nigdy we mnie nie walnął.

[mackris]

Jak sądzicie na maratonie odliczać kilka sekund na deszcz?

[marek84]

Jak Ci buty dobrze trzymają, nie wieje i nie jest to ulewa Cię spowalniająca (np. gigantyczne kałuże) to raczej nie, kosmetyki po 2-3 sekundy na km i tak raczej nie jesteś w stanie doliczyć rzetelnie, bo szczerze to powinieneś zmieniać cel co 2 stopnie różnicy temperatur również o te 2-3 sekundy.
Z drugiej strony jest Ci chłodniej, nie tracisz czasu na polewanie się, zdejmowanie, wkładanie czapki etc.

Co ważne na deszcz (dla mnie) to jak najbardziej dopasowane i jak najkrótsze spodenki. Ewentualnie leginsy jeśli w takich biegasz - chyba to już ktoś pisał: im mniej materiału i bardziej dopasowany tym mniej nasiąknie.