WŁOCŁAWEK - Stadion Miejski "Zazamcze" - 9.30
- 
				Danyal
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 22
 - Rejestracja: 25 paź 2012, 23:00
 - Życiówka na 10k: 49.00
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Troszkę zaniedbaliśmy FORUM BBL ale to wszystko przez nasz kochany BIEG KUJAWIAKA który się odbyła 1 maja , nie ma to tamto 
 Frekwencja we Włocławku zwiększa się na dobre , dziękujemy wam bardzo 
  Już wkrótce nowa zakładka na naszej stronie wyłącznie poświęcona BBL we Włocławku 
            
			
									
									
						- 
				Danyal
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 22
 - Rejestracja: 25 paź 2012, 23:00
 - Życiówka na 10k: 49.00
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Nasz zakładka BBL Włocławek na stronie WKB PLAST MIX Maratończyk http://www.wkbmaratonczyk.pl/bbl.html, już wkrótce opublikujemy wyniki testu na 1000 m
            
			
									
									
						- 
				Danyal
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 22
 - Rejestracja: 25 paź 2012, 23:00
 - Życiówka na 10k: 49.00
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Trochę późno ale jest 
 Pierwszy tysiak zaliczony !
1000 metrów z BBL zaliczone ! Przedstawiamy wyniki testu wraz sprawozdaniem naszego kolegi Pawła Tarczyńskiego.
Pierwszy test z BBL okazał się bardzo wymagający jak dla osób które zaczynają swoja przygodę z Bieganiem i BBL we Włocławku. Na szczególne uznanie zasługuje koleżanka Jola - dlaczego? A dlatego że Jola mimo wyniku, biegła razem z Kasią oraz Joasią. Po 600 metrach Joasia na tyle osłabła że gdyby nie nasza Jola i jej pozytywno-motywująca energia oraz doping, nie ukończyła by wymarzonego testu.
Wymagająca co do swojej osoby Jola, jednak odczuła brak zadowolenia ze swojego pierwszego wyniku i postanowiła pobiec po raz drugi. Drugi 1000 był na tyle zadowalający że pierwszy poszedł w zapomnienie
 Brawo !Brawa również dla Joanny, która mimo kryzysu ukończyła swojego pierwszego tysiaka z BBL !
http://www.wkbmaratonczyk.pl/images/pdf/2013/19.pdf
            
			
									
									
						1000 metrów z BBL zaliczone ! Przedstawiamy wyniki testu wraz sprawozdaniem naszego kolegi Pawła Tarczyńskiego.
Pierwszy test z BBL okazał się bardzo wymagający jak dla osób które zaczynają swoja przygodę z Bieganiem i BBL we Włocławku. Na szczególne uznanie zasługuje koleżanka Jola - dlaczego? A dlatego że Jola mimo wyniku, biegła razem z Kasią oraz Joasią. Po 600 metrach Joasia na tyle osłabła że gdyby nie nasza Jola i jej pozytywno-motywująca energia oraz doping, nie ukończyła by wymarzonego testu.
Wymagająca co do swojej osoby Jola, jednak odczuła brak zadowolenia ze swojego pierwszego wyniku i postanowiła pobiec po raz drugi. Drugi 1000 był na tyle zadowalający że pierwszy poszedł w zapomnienie
http://www.wkbmaratonczyk.pl/images/pdf/2013/19.pdf
- 
				Danyal
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 22
 - Rejestracja: 25 paź 2012, 23:00
 - Życiówka na 10k: 49.00
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Szykujcie się na kolejną sobotę w ramach BiegamBoLubię we Włocławku ! Zapraszamy - Sobota - 9.30 na Przylesiu.
Liczymy na Was ! Spotykamy się... BoLubimy
I informacja od koleżanki Justyny Grzywaczewskiej - Menagera Projektu BBL
Witajcie,
jeden z naszych Partnerów chce zaktywizować naszych Uczestników (szczególnie tych początkujących), mocniej zaangażować ich w akcję, tak by poczuli się jej częścią, bardziej identyfikowali. Wchodzi w grę stworzenie aplikacji, konkursy z nagrodami itp. Najważniejsze, by ta nasza wspólna akcja trwała przez dłuższy czas i zachęcała do biegania i uczestnictwa w BbL.
Wy najlepiej znacie Uczestników, dlatego zwracamy się do Was z prośbą o podesłanie pomysłów na taką akcję. Sprawa jest dość pilna - mamy czas do środy.
Z góry dziękuję
--
Justyna Grzywaczewska
projekt manager
Liczymy na wasze pomysły
            
			
									
									
						Liczymy na Was ! Spotykamy się... BoLubimy
I informacja od koleżanki Justyny Grzywaczewskiej - Menagera Projektu BBL
Witajcie,
jeden z naszych Partnerów chce zaktywizować naszych Uczestników (szczególnie tych początkujących), mocniej zaangażować ich w akcję, tak by poczuli się jej częścią, bardziej identyfikowali. Wchodzi w grę stworzenie aplikacji, konkursy z nagrodami itp. Najważniejsze, by ta nasza wspólna akcja trwała przez dłuższy czas i zachęcała do biegania i uczestnictwa w BbL.
Wy najlepiej znacie Uczestników, dlatego zwracamy się do Was z prośbą o podesłanie pomysłów na taką akcję. Sprawa jest dość pilna - mamy czas do środy.
Z góry dziękuję
--
Justyna Grzywaczewska
projekt manager
Liczymy na wasze pomysły
- 
				Danyal
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 22
 - Rejestracja: 25 paź 2012, 23:00
 - Życiówka na 10k: 49.00
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Pamiętacie jutro BBL na Przylesiu 
 Serdecznie zapraszamy na godzinę 9.30
A dla chętnych Konkurs
http://www.biegambolubie.com.pl/wygraj- ... lubie.html
            
			
									
									
						A dla chętnych Konkurs
http://www.biegambolubie.com.pl/wygraj- ... lubie.html
- 
				aragorn73
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 3
 - Rejestracja: 03 cze 2013, 09:31
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Witam i jako trener zapraszam wszystkich w sobotę 8 maja na stadion Zazamcze kolejny trening BBL.
Wysiłek tlenowy,siłowy z elementami fitnesu,dobra zabawa i nowe znajomości.
Do zobaczenia
            
			
									
									
						Wysiłek tlenowy,siłowy z elementami fitnesu,dobra zabawa i nowe znajomości.
Do zobaczenia
- 
				aragorn73
 - Rozgrzewający Się

 - Posty: 3
 - Rejestracja: 03 cze 2013, 09:31
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 
I już po dzisiejszym sprawdzianie.Udział wzięło 14 osób w tym 8 pań.Spotkanie przebiegło w miłej ,sportowej rywalizacji z przybliżeniem zasad biegu na 100m oraz opisem startu niskiego.
Już dzisiaj zapraszam na spotkanie za tydzień które poprowadzi kolega Janek.
Pozdrawiam i zapraszam.
            
			
									
									
						Już dzisiaj zapraszam na spotkanie za tydzień które poprowadzi kolega Janek.
Pozdrawiam i zapraszam.
- yacool
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 13560
 - Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
 - Kontakt:
 
Na pewno nie działa forum.
Napisz tu to dostaniesz pewne info.
            
			
									
									
						Napisz tu
Kod: Zaznacz cały
sandra.cichosz@club-bbl.pl


