sarenka70-komentarze
Moderator: infernal
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 20
- Rejestracja: 26 maja 2014, 09:23
- Życiówka na 10k: 35:24
- Życiówka w maratonie: 2:52:46
Gratuluję przede wszystkim dobrego samopoczucia! Moim zdaniem dopóki potrafimy czerpać radość z codziennego biegania , zawodów, to każdy progres prędzej czy później się pojawi. A u Ciebie Siostro zauważam, że to samozaparcie z ostatnich miesięcy poparte czasami szalonym treningiem daje wymierne rezultaty. I chciałoby się krzyknąć: wiosna nasza - JESIEŃ WASZA!
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 20
- Rejestracja: 26 maja 2014, 09:23
- Życiówka na 10k: 35:24
- Życiówka w maratonie: 2:52:46
Właściwie to mógłbym powielić poprzednią wypowiedź. Nic dodać, nic ująć.Gratulacje! Dobry (pojęcie dość szerokie-zależy co nas zadowoli) wynik to tylko kwestia czasu - jeśli poprzedzimy go odpowiednią pracą. Wytrwałości!
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 20
- Rejestracja: 26 maja 2014, 09:23
- Życiówka na 10k: 35:24
- Życiówka w maratonie: 2:52:46
No i doczekałaś się! Po ciężkich górach nabiegać tak ładnie sprint 6,8km Moim skromnym zdaniem przyszedł czas na zerwanie owoców tej katorżniczej pracy z całego roku. Szkoda, że tak późno, bo odpocząć kiedyś trzeba, ale 40min na Sylwestrowym jawi się jako coś najbardziej realnego. (a "zając" będzie niczego sobie:))
P.S. W zeszłym roku 40min nabiegała Pani Małgorzata Sobańska...
P.S. W zeszłym roku 40min nabiegała Pani Małgorzata Sobańska...
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
ogromne Gratulacje!!
pamiętam, jak zapisałam się na to forum i przeczytałam prawie wszystkie blogi twój utkwił mi w pamięci, gromadka dzieci, sportowy duch, fajnie, że napisałaś i pisz proszę!
pamiętam, jak zapisałam się na to forum i przeczytałam prawie wszystkie blogi twój utkwił mi w pamięci, gromadka dzieci, sportowy duch, fajnie, że napisałaś i pisz proszę!
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Nie ma co się oszukiwać. Niezły wynik
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- rubin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4232
- Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Basia, jesteś super babka, wiesz o tym! Nie wiem, jak to robisz, że dajesz radę ogarnąć tyle rzeczy sama i cały czas masz siły i zapał do sportowej rywalizacji na tak przyzwoitym poziomie. Ja w ub. roku przebiegłam niecałe 3000 km szarpiąc się przy tym z czasem
Powodzenia na hali!
Powodzenia na hali!
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
sarenko Kobieto z Żelaza! podziwiam i życzę powodzenia i wszystkiego dobrego!
- rubin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4232
- Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Byłaś Basiu w Toruniu?
Śledziłam te mistrzostwa dlatego, że startowała w nich moja klubowa koleżanka - Ewa Brych-Pająk, która zresztą wróciła stamtąd ze złotym medalem. Dotychczas wydawało mi się, że takie rozgrywki są nieciekawe, ale muszę przyznać, że się myliłam. Kilka dni temu znalazłam film z Ankony, gdzie Ewa również wygrała złoto. Przez cały bieg biegła przyczajona na 5-7 pozycji... Hala, a tyle emocji https://www.youtube.com/watch?list=PLyk ... kBf8#t=520
Pozdrowionka Dla Ciebie i Twoich dzieciaczków! Szkoda, że Szklarska Poręba pokrywa się z moi wyjazdem do Andory - bo pewnie bym Was tam odwiedziła.
Śledziłam te mistrzostwa dlatego, że startowała w nich moja klubowa koleżanka - Ewa Brych-Pająk, która zresztą wróciła stamtąd ze złotym medalem. Dotychczas wydawało mi się, że takie rozgrywki są nieciekawe, ale muszę przyznać, że się myliłam. Kilka dni temu znalazłam film z Ankony, gdzie Ewa również wygrała złoto. Przez cały bieg biegła przyczajona na 5-7 pozycji... Hala, a tyle emocji https://www.youtube.com/watch?list=PLyk ... kBf8#t=520
Pozdrowionka Dla Ciebie i Twoich dzieciaczków! Szkoda, że Szklarska Poręba pokrywa się z moi wyjazdem do Andory - bo pewnie bym Was tam odwiedziła.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 522
- Rejestracja: 14 lip 2012, 07:57
- Życiówka na 10k: 38:03
- Życiówka w maratonie: 2:57:35
No widzisz jaki swiat maly
Ewa biegla tylko na 3000m(czas marzenie :uuusmiech: ).Ja tez powinnam byla pobiec tylko na 3000m to 800m my nie posluzylo.
Ale no coz uczymy sie cale zycie
Zycze ci fantystycznego biegu w Angorze.Czekam niecierpliwie na relacje :uuusmiech:
Ewa biegla tylko na 3000m(czas marzenie :uuusmiech: ).Ja tez powinnam byla pobiec tylko na 3000m to 800m my nie posluzylo.
Ale no coz uczymy sie cale zycie
Zycze ci fantystycznego biegu w Angorze.Czekam niecierpliwie na relacje :uuusmiech: