GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

V BIEG TRZECH PLAŻ Z FIRMĄ POLMEK
Grupa Polmek http://www.polmlek.com lider branży mleczarskiej w kraju wspiera SPORT wspiera BIEG TRZECH PLAŻ. Witamy na pokładzie kolejnego sponsora wakacyjnego aktywnego wypoczynku, który ufundował dla wszystkich uczestników biegu pitne jogurty oraz możliwość degustacji ich serów. Jak ważny jest nabiał w żywieniu sportowca nie trzeba nikomu chyba mówić, więc po biegu uzupełnienie we wszystkie odżywcze składniki znajdujących się w wyrobach POLMEKU mile widziane.

[maratończyk]

V BIEG TRZECH PLAŻ Z RESTAURACJĄ RUDNICKI KORSARZ
Restauracja Korsarz położona jest nad pięknym jeziorem Rudnickim w otoczeniu lasu tylko 6 km od centrum miasta przy piaszczystej złocistej plaży Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Wypoczynku. Serwowane są tam typowe polskie dania tj. potrawy ze schabu, potrawy z drobiu czy zupy gotowane na wywarach. Naprawdę bardzo dobre jedzonko, więc nie jeden z plażowiczów da się skusić na szaszłyczek czy karkóweczkę przygotowaną przez szefa kuchni i jego ekipę. Korsarz wspiera nas przy każdej nadarzającej się okazji i również tym razem nie może zabraknąć go z nami. Serdecznie dziękujemy.

[maratończyk]

V BIEG TZRECH PLAŻ Z FLOATING GRUDZIĄDZ BEATA SKOWRON
Z czym się wam kojarzy plaża, woda, słońce, ciepło. Oczywiście z RELAKSEM. Co jeżeli zabraknie nam tego, bo lato jak szybko przychodzi tak i odchodzi. Mamy na to rozwiązanie!. RELAX przez duże R w Floating Grudziądz http://floating-grudziadz.pl gdzie zaznacie niesamowitych wrażeń z korzyścią dla zdrowia. W specjalnej kapsule wypełnionej cieplutką wodą ze specjalną solą uzyskacie wrażenie lewitacji, dzięki czemu nawet mocno zestresowane i zabiegane osoby szybko wejdą w stan relaksu. Mięsnie się rozluźnią, organizm zacznie produkować endorfinę, a usuwać kortyzol i obniżać adrenalinę. Ciśnienie krwi również się obniży, a ilość uderzeń serca w spoczynku spadnie. Dzięki terapii R.E.S.T. usunięte zostaną skutki stresu, emocje będą wyciszone, polepszona koncentracja i pamięć, rozluźnione mięśnie, polepszony sen, uśmierzone chroniczne bóle kręgosłupa, zredukowany ból fizyczny i psychiczny. Ponadto znacznie szybciej leczą się kontuzje, a układ odpornościowy zostaje wzmocniony. To tylko część, z wielu korzyści, jakie płyną z terapii w kabinie floatingowej. Na szczęśliwców czekają ufundowane przez Panią Beatę Skowron vouchery do raju. Serdecznie dziękujemy.

[maratończyk]

Zapraszam na godzinę 18.00 przed Plażę Miejską w Rudniku na wspólny trening z Akademią Biegania . Dla chętnej grupy ćwiczenia i bieganie dla pozostałych lub odwrotnie jak kto woli.

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ Z HOTELEM MARUSZA
Piękny Hotel http://www.hotelmarusza.pl położony w malowniczej miejscowości Marusza w bezpośrednim sąsiedztwie Grudziądza to nasz kolejny sponsor w wakacyjnego biegania wokół jeziora rudnickiego. Wśród uczestników biegu głównego zostaną rozlosowane vouchery na weekendowy pobyt w tym urokliwym miejscu dla dwóch osób oraz vouchery na kolację dla dwóch osób. Na pewno wylosowani będą zadowoleni z takiej nagrody, bo restauracja i bar oferuje w swoim stylowym wnętrzu wykwintne potrawy kuchni Europejskiej, które zaskoczą swoim wyjątkowym niepowtarzalnym smakiem a fantazyjne drinki zwieńczą pobyt w trzygwiazdkowym hotelu. Serdecznie dziękujemy.

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ Z FIRMĄ FORPRO
W tym roku dla wszystkich zwycięzców V edycji Biegu Trzech Plaż zarówno w biegu głównym jak i poszczególnych kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn czekają talony w kwocie od 300-50 zł do wykorzystania w sklepie firmowym lub internetowym pod znakiem łyżwy FORPRO http://www.forpro.pl oferującym naprawdę spory asortyment od butów do biegania dla kobiet i mężczyzn przez odzież do fitnessu czy biegania po wszelkie akcesoria biegowe.

[maratończyk]

BIEG TZRECH PLAŻ Z PIEKARNIA-CIASTKARNIA BOGDAN JARZĄB
Wiadomo nie od dziś, że dobra kiełbaska z grilla, którą będziecie mieli możliwość skonsumować po biegu najlepiej smakuje z pieczywkiem a o to postara się nasz sponsor Piekarnia-Ciastkarnia Bogdan Jarząb http://piekarniajarzab.pl/o-firmie/ która istnieje od 1991 roku. Założył ją Bogdan Jarząb certyfikowany Mistrz Piekarski, który zdobył ten tytuł dzięki zamiłowaniu do pieczenia zdrowego i pysznego pieczywa. W chwili obecnej firma przeżywa swój rozkwit posiadając 24 sklepy firmowe, co sprawia, że jest widoczna w wielu miejscowościach naszego województwa, dzięki czemu są codziennie blisko ludzi dostarczając nam świeże i pożywne pieczywo oraz pyszne ciasta, ciasteczka i torty.

[maratończyk]

Sobota to oczywiście nasza pora na bieganie nie tylko wokół jeziora . Do wyboru mamy jeszcze szósteczkę, ósemeczkę i dwunasteczkę. Zapraszam na wspólny trening z Akademią Biegania :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: . Widzimy się o godzinie 09.00 przed plażą miejską w Rudniku. Jeżeli ktoś chętny to na godzinę 11.00 nasza Akademia Biegania dostała zaproszenie do otwarcia nowej napowietrznej siłowni ufundowanej przez Rotary Club Grudziądz Centrum usytuowanej W Parku Miejskim przy Leśniczówce. Pozdrawiam Andrzej.

[maratończyk]

V BIEG TRZECH PLAŻ Z AMAROK NUTRITION
Chcecie na każdym treningu osiągnąć więcej... Przesunąć granice wytrzymałości i pokonać samego siebie... Ukończyć bieg w rekordowym czasie... Wygrać z niepokonanym dotąd przeciwnikiem... pomoże wam w tym firma Amarok http://www.amaroknutrition.com/pl oraz jej produkty. Każdy z nas ma sportowe ambicje, jednak ich spełnienie staje się udziałem jedynie części z nas - to kwestia determinacji i wewnętrznej siły, kwestia żelaznej woli, która nie poddaje się naciskom i zniechęceniu. To także kwestia zapewnienia swojemu organizmowi optymalnego środowiska do rozwoju - odpowiedniej diety, regeneracji i suplementacji dobranej właściwie do spodziewanych rezultatów. Oni wiedzą, co piszą, bo z ich odżywek korzysta wielu sportowców z „najwyższej półki”. W pakiecie startowym biegu głównego znajdziecie shakery z logo firmy, w których będziecie mogli sobie zrobić dobrego zdrowego sheika bananowego, truskawkowego, kiwi….. Firma ufundowała również spory zestaw odżywek dla najlepszych biegaczy. Serdecznie dziękujemy.

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ Z CROSSBOX
Witamy na pokładzie Biegu Trzech Plaż kolejnego sponsora, jakim jest Klub CrossBox GRU http://crossboxgdz.pl mieszczący się w Grudziądzu przy ulicy Al.23 stycznia 26. To tutaj sporo biegaczy szlifuje swoją formę przed startami w swoich najważniejszych i najcięższych biegach jak choćby maratonach, maratonach górskich, ultra maratonach, Runmagedonach…. ( przyznam wam się, że i ja tutaj regularnie uczęszczam i to z stąd bierze się moja energia na bieganie na dystansach powyżej 100 kilometrów). Ćwiczenia, jakie serwuje wykwalikowana kadra to CrossFit, czyli coś dla każdego bez względu na wiek, poziom jego kondycji fizycznej, bo do tego dojdziecie uczęszczając na treningi. Jeżeli chcecie schudnąć, wymodelować sylwetkę, odstresować się, poprawić swoje wyniki sportowe lub dodać coś nowego motywującego do działania to właśnie jest dla ciebie. Wśród uczestników losowania po biegu głównym zostaną rozlosowane karnety i wejściówki do klubu. Serdecznie dziękujemy.

[maratończyk]

V BIEG TRZECH PLAŻ Z FIRMĄ „KRASGUM”
Kolejną firmą, która wsparła nasz Bieg Trzech Plaż jest to firma "Krasgum" z Grudziądza http://krasgum.pl/firma.html , Producent Uszczelek Gumowych i Sylikonowych dla szeroko pojętego przemysłu. Jest postrzegany na rynku, jako elastyczny partner w produkcji artykułów nietypowych, a wyroby cieszą się uznaniem najbardziej wymagających klientów. Właścicielem firmy jest nasz Kolega z tras biegowych Sebastian Krasnodębski, który trenuje triathlon. Serdecznie dziękujemy a pomysł podstaw, jakie będą miały w tym roku nasze statuetki na pewno się spodoba wszystkim zwycięzcom naszego wakacyjnego biegu.

[maratończyk]

V BIEG TZRECH PLAŻ Z FIRMĄ MATBUD
Firma MATBUD http://www.phu-matbud.pl to firma, która nas wspiera od samego początku istnienia naszej Akademii Biegania oraz wszelkich imprez, jakie dla was organizujemy. Dzięki życzliwości i zaangażowaniu w życie naszego stowarzyszenia biegowego małżeństwa Mireli i Kazika Jaskulskich, którzy tam pracują mamy dla was zawsze ciekawe numery startowe, puchary, plakaty, banery, ulotki, podziękowania, gadżety i wiele innych rzeczy. Drukarnia MatBud zajmuje się kompleksową obsługą reklamową i poligraficzną firm. Produkuje, drukuje i dostarcza szeroką gamę artykułów papierniczych takich jak: składanka komputerowa, papier firmowy, wizytówki, koperty, foldery, ulotki, segregatory, teczki, naklejki itp... .Przygotowuje projekty graficzne, projekty logo oraz pomaga w realizacji własnych pomysłów. Oferuje szeroką gamę artykułów reklamowych i upominków z możliwością naniesienia logo firmy. Serdecznie dziękujemy i wiemy, że na was zawsze można liczyć.

[maratończyk]

V BIEG TRZECH PLAŻ Z PLAŻĄ DELFIN
Będzie się działo będzie zabawa. Witamy na pokładzie kolejnych sponsorów Biegu Trzech Plaż, czyli biegu dookoła jeziora rudnickiego na powitanie WAKACJI. Plaża DELFIN http://www.plazadelfin.pl i Pan Krzysztof Klucznik który jak co roku będzie również biegaczom kibicował gdy będziemy przebiegać przez ta piękny ośrodek z charakterystycznymi palmami, złocistym piaskiem i łódkami.

[maratończyk]

V BIEG TRZECH PLAŻ Z MEGA PARKIEM
MEGA PARK – Miasteczko Westernowe : http://www.mega-park.pl . Jest to obowiązkowe miejsce odwiedzin przez każdego grudziądzanina jaki i turystę gdzie czeka na was mnóstwo atrakcji. Niektórzy ze szczęśliwców będą mieli możliwość wylosowania rodzinnych wejściówek ufundowanych przez te centrum rekreacji i edukacji podczas naszej biegowej imprezy. Lucky Luka i bandę Daltonów spotkamy również na trasie biegu tak, więc na drugim kilometrze uważajcie na swoje saszetki biegowe.

[maratończyk]

Dziękuję moim drogim kochanym niedzielnym biegaczom z „Czarnego Szlaku” za dzisiejsze bieganie w duchu Euro 2016.