ZACZYNAM ....z niczym;)

[ASK]

Umowmy sie, ze cala trojka bedzie zwalniac, a Florek przyspieszac

[charm]

Umowmy sie, ze cala trojka bedzie zwalniac, a Florek przyspieszac

No tak, Florek

A ja właśnie skończyłam czytać urodzonych biegaczy... Jakby ktoś jeszcze nie miał okazji - bardzo polecam

[charm]

muszę się wyżalić
jutro biegnę w 3 jastrzębskim biegu kobiet
to mój trzeci bieg tam, więc chciałam ładnie poprawić wynik, itd., a tu d... najpierw prognoza pogody że 26 w cieniu (a trasa idzie asfaltem w pełnym słońcu), a od wczoraj jeszcze mam gorączkę... super wręcz...
oczywiście biegu nie odpuszczę, ale o życiówce raczej nie mam co marzyć (choć wynik z zeszłego roku i tak na pewno poprawię, tylko nie o tyle o ile chciałam..)

[katekate]

ojej trzymam za ciebie charm kciuki,a ty potrzymaj za mnie
też jutro lecę, raczej żadnych rekordów nie przewiduję

[charm]

Dzięki Kate
Będę biegnąc trzymała

O której biegniesz? Ja o 11

[katekate]

start o 10
a teraz jest 30 stopni

[keiw]

Powodzenia wszystkim startującm.
Czasami najlepsze rezultaty wychodzą, jak nic się nie zakłada

Wysłane z mojego MI 3W .

[Andrew1962]

Również dołączam życzenia powodzenia i dobrych rezultatów dzisiaj! Ja nie staruję ale za chwilę udaję się do Stegny aby zainaugurować sezon biegania barefoot na naszym nadmorskim piachu!
Pozdrawiam

[katekate]

zeszłam z trasy po 11km fontanny wygrały

[charm]

W taki upał nie da się biegać.... Kate -nie dziwię się... jakby ta trasa była dłuższa to też bym tak zrobiła...
Obudziłam się z 37,2..... ale postanowiłam nie odpuszczać.... prawie 30 w cieniu, w słońcu nie wiem, ile.... pierwsze 3km ok, potem mega kryzys -nogi miały rezerwę, oddechowe bez problemów, rozmawiać mogłam, ale upał i zawroty głowy
Ale - za rok będzie lepiej
Wrzucę potem parę fotek

[charm]

zdjęcie z mety:


i jak już wracaliśmy do domu (zatrzymaliśmy się koło parku, żeby usiąść i zjeść )


i jeszcze jedno, które najbardziej oddaje mój charakter


(nota bene spódniczkę polecam - decathlonowa kalenji, spódniczka z leginsami, niby trajlowa, dwie kieszenie na zamek z przodu i z tyłu, a z boku dwie na małe decathlonowe bukłaki takie 150ml, ale że ma sznurek, to nawet z pełnymi bukłaczkami się nie zsuwa)

[katekate]

ożeszty charm, jaka z ciebie ładna dziewczynka! :uuusmiech: wyglądasz bardzo młodo!
ja czekam na "jakieś" foty

[charm]

ożeszty charm, jaka z ciebie ładna dziewczynka! :uuusmiech: wyglądasz bardzo młodo!

dziękuję

myślę, że trochę młodziej i lepiej niż dwa lata temu

od lewej pierwszy, drugi i trzeci jastrzębski bieg kobiet

ja czekam na "jakieś" foty

my też

[katekate]

różnica kolosalna

[charm]

różnica kolosalna

(spódnica ma 8 klinów, teraz ma o dwa za dużo )
i pomyśleć, że dwa lata temu wcale nie uważałam, że jestem gruba....
i się nie odchudzałam, po prostu zaczęłam biegać, a pozostałe zmiany w życiu same wyszły

nie wiem, ile wtedy ważyłam... rok temu 62-63, teraz niecałe 60 i mam spodnie rozmiar 34-36

na 5,5km
dwa lata temu 42:08
rok temu 33:14
ten rok 30:34 ( miało być sporo mniej, bo w takim czasie to na treningu biegam, tylko rano lub wieczorem i bez gorączki...)

wooolno... ale ja cały czas twierdzę, że nie potrafię biegać