GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

Piątek 13 he, he, więc wydawałoby się, że można mieć pecha, ale nie V Bieg Trzech Plaż. Nasz niezawodny sponsor grudziądzka firma OCETIX podpisała z nami umowę sponsorską i sypnęła workiem złotówek. Na pewno nie zabraknie w pakiecie najlepszego z najlepszych majonezów a i pewnie musztarda na wakacyjnego grilla też się znajdzie. Dziękujemy. :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:

[maratończyk]

My również jeszcze raz dziękujemy, że w Grudziądzu mamy dobry klimat na bieganie :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:

[maratończyk]

To gdzie jeszcze dzisiaj biegaliście akademio :uuusmiech: był bieg charytatywny w Rudniku :uuusmiech: na pewno byli nasi na zamku w Świeciu :uuusmiech: był sobotni trening wokół jeziora rudnickiego :uuusmiech: ....

[maratończyk]

Dla jednych rozrywka to wódka i piwka . My niedzielni biegacze z „CZARNEGO SZLAKU” postawiliśmy na dobry trening :uuusmiech: . Jako że było nas trzech to postanowiłem wybiegać dzisiaj same trójeczki dla równowagi.

[maratończyk]

Dawka optymizmu na początek tygodnia :uuusmiech:

[maratończyk]

Nie zabrakło nas również na charytatywnym biegu "W zdrowym ciele zdrowy Duch ". :uuusmiech:

[maratończyk]

Jan i jego Bieg nocny w Iławie 5 kil. bardzo mocna obsada miejsce open 128 na ukończonych 699. a w M.50 5.czas 20.50 pierwsze okrążenie słabiej poszło.

[maratończyk]

Gotowi na środowy trening w ramach naszej Akademii Biegania :uuusmiech: . Jak zawsze nie zabraknie biegania po lesie oraz biegania po piasku :uuusmiech: . Przygotuję specjalny zestawik na piękne łydki dobrze prezentujące się w damskich szpilkach i pośladki, które będą przyciągać wzrok miliony mężczyzn dla grupy chcącej sobie poćwiczyć przy motywacyjnej muzyce na plaży. Pobiegamy, więc troszeczkę na boso przenosząc ketle, piłki lekarskie czy kolegę/koleżankę z teamu. Zagramy piłką lekarską w siatkę. Wszystko w formie zabawy, chociaż wiem, że i tak zakwasy mogą się pojawić. No to widzimy się w środę o godzinie 18.00 przed plażą miejską. Oczywiście na nasz trening mogą przychodzić i dołączyć osoby z zewnątrz a jak się spodoba to fajnie. Pozdrawiam Andrzej.

[maratończyk]

Pogoda nabiera rozpędu, jest coraz cieplej i cieplej a przynajmniej tak będzie do tego zielono i kolorowo :uuusmiech: . Również przygotowania do V Biegu Trzech Plaż nabierają rozpędu . Dzisiaj spotkanie organizacyjne z wieloma punktami w zeszycie, które trzeba zrealizować . Na 6 tygodni przed biegiem listy startowe zarówno w biegu głównym jak i dla najmłodszych już dawno zamknięte. Czyli uczestnicy dokonali pełnej rejestracji poprzez zapisanie się i opłacenia wpisowego. Wielu z was nie zdążyło tego dokonać i niestety limit, jaki mamy ustalony jest stały, więc liczymy, że na kolejne biegi organizowane przez Akademię Biegania i MORiW i zrobicie to dużo wcześniej. Medale zamówione, ale póki, co nie będę zdradzał jak wyglądają. Są zbyt piękne , aby je pokazać gdyż chętnych na start w naszym biegu byłoby o wiele setek więcej a już teraz telefon za telefonem mi się urywa . Niestety muszę odmawiać. Nagrody dla zwycięzców również już mamy, gadżety do pakietów zaczynają spływać. Jednak maszyna zwana B3P nabiera dopiero teraz rozpędu i wiele będzie się w najbliższym czasie działo a o wszystkim dowiecie się na naszych stronach. Pozdrawiam Andrzej Dolewski Prezes Akademii Biegania Grudziądz.

[bogutam]

Dodam również, że w miniony weekend, a dokładnie 15-go, Akademia Biegania oraz Wisła Grudziądz były reprezentowane podczas 15-go maratonu w Krakowie, moją osobą. Byłem też chyba jedynym Grudziądzaninem w stawce, więc obowiązek i przyjemność reprezentowania naszego miasta spadł na moje barki. Życiówki co prawda nie było, ale plamy nie dałem ☺.

[maratończyk]

Dodam również, że w miniony weekend, a dokładnie 15-go, Akademia Biegania oraz Wisła Grudziądz były reprezentowane podczas 15-go maratonu w Krakowie, moją osobą. Byłem też chyba jedynym Grudziądzaninem w stawce, więc obowiązek i przyjemność reprezentowania naszego miasta spadł na moje barki. Życiówki co prawda nie było, ale plamy nie dałem ☺.

Dzięki Marek

[maratończyk]

V Bieg Trzech Plaż z BeautifulSkin Nowoczesna Kosmetologia Grudziądz

https://www.facebook.com/BeautifulSkin- ... gia-Grudziądz-1623248261296950/?fref=ts

Pierwsi sponsorzy jubileuszowej edycji wakacyjnego biegu nad jeziorem rudnickim, w której uczestniczyć będzie ponad 1000 biegaczy już się pojawiają i jest to salon BeautifulSkin Nowoczesna Kosmetologia znajdująca się w Grudziądzu przy ulicy Solnej 9 oferujący wiele zabiegów, których żaden biegacz sobie nie odmówi. Jesteśmy ciekawi, do kogo trafią vouchery już 25 czerwca 2016 r.

[maratończyk]

Uwaga, Uwaga Wrocław Maraton
Na dzisiejszym popołudniowym treningu będzie Kamila, więc kto jeszcze nie wpłacił zaliczki na hostel we Wrocławiu to ma szanse dzisiaj a ostateczną w sobotę na Papierniku. W poniedziałek jest robiony przelew i rezerwowane miejsca tylko dla tych, co wpłacili rezerwacje. Pozdrawiam Andrzej

[maratończyk]

Każde ćwiczenie, jakie dzisiaj wykonywaliśmy na treningu w ramach naszych spotkań z Akademią Biegania to element układanki pod nazwą sukces :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: . Mam nadzieje, że się wam podobało i że zakwasy to dobra nagroda za wasz trud . Oczywiście kolejna porcja endorfin już w środę. :uuusmiech:

[maratończyk]

Uwaga, Uwaga – wyjazd 08.30
VII Kwidzyński Bieg Papiernika 21 maja 2016 r.
Jak co roku spora nasza ekipa z Akademii Biegania wyrusza na kultowy już bieg do Kwidzyna. W związku z powyższym jak zawsze proponuję wyjazd całą paczką. Tym razem jedziemy własnym transportem. Jednak, czym mniej aut pojedzie tym środowisko mniej zatrujemy, dlatego kto będzie miał wolne miejsca zabiera tych niezmotoryzowanych. Ruszamy w sobotę najpóźniej o godzinie 08.30 ( Biuro będzie czynne do godziny 10.15 więc powinniśmy się wyrobić z pobraniem numerów startowych) z parkingu przy Mac Donaldzie. Pozdrawiam Andrzej.