Najgorszy dystans 800m...
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Eeeeee tam, Rolli ja Twoje MD biegam przy 6-8 stopniach, ostatnio musiałem ubrać nawet długi rękaw
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13486
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Bo ty jesteś dziki zwierzak... Ja tak nie umie.Skoor pisze:Eeeeee tam, Rolli ja Twoje MD biegam przy 6-8 stopniach, ostatnio musiałem ubrać nawet długi rękaw
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja jeszcze za wolno biegam i mnie pęd powietrza nie wychładza
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13486
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Ja przy 6-8° biegam wszystko w kurtce, z czapka i rekawiczkami. Ponizej 5° nawet dodatkowe spodenki na uda pod dlugimi Tights.Skoor pisze:Ja jeszcze za wolno biegam i mnie pęd powietrza nie wychładza
No tak, ale moja wewnetrze cieplo juz sie wypalilo... jest zimno!
Generalnie u mnie sytuacja wygląda tak, że jest koniec kwietnia, a ja dopiero zaczynam sezon, bo przez problem z lędźwiami praktycznie pół roku nie mogłem nic robić.
Chcę w tym sezonie pobiegać trochę szybciej i zejść z haniebnych 3:34 na 1km do 2:59 (albo przynajmniej mocno się do tego zbliżyć). Mimo, że Daniels i jego trening na 800m jest uważany za słaby, to akurat jego pół roczną rozpiskę chciałem wdrożyć i zaczynając w maju akurat skończyłbym w październiku i tak się zastanawiam, czy aura pozwoli jeszcze na szybsze treningi, więc dzięki za odpowiedzi - rozjaśniły mi co nieco.
Chcę w tym sezonie pobiegać trochę szybciej i zejść z haniebnych 3:34 na 1km do 2:59 (albo przynajmniej mocno się do tego zbliżyć). Mimo, że Daniels i jego trening na 800m jest uważany za słaby, to akurat jego pół roczną rozpiskę chciałem wdrożyć i zaczynając w maju akurat skończyłbym w październiku i tak się zastanawiam, czy aura pozwoli jeszcze na szybsze treningi, więc dzięki za odpowiedzi - rozjaśniły mi co nieco.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 27 kwie 2016, 18:49
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
1500-tragedia..:D
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13486
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
nestes pisze:1500-tragedia..:D
- Buddy
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 426
- Rejestracja: 26 lip 2006, 00:56
- Życiówka na 10k: 35:20
- Życiówka w maratonie: 2:47:38
Z treningu maratońskiego i jednego akcentu w kolcach tydzień temu, wczoraj wyszło 2:15:90.
A 2godz. później 9:53.14 na 3000m.
Szkoda, że u nas nie ma mityngów dla amatorów i trzeba do sąsiadów jeździć. Tak bym całą wiosnę tylko takie starty biegał
A 2godz. później 9:53.14 na 3000m.
Szkoda, że u nas nie ma mityngów dla amatorów i trzeba do sąsiadów jeździć. Tak bym całą wiosnę tylko takie starty biegał
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13486
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Ladnie, ładnie. Gratulacje!Buddy pisze:Z treningu maratońskiego i jednego akcentu w kolcach tydzień temu, wczoraj wyszło 2:15:90.
A 2godz. później 9:53.14 na 3000m.
Szkoda, że u nas nie ma mityngów dla amatorów i trzeba do sąsiadów jeździć. Tak bym całą wiosnę tylko takie starty biegał
Koledzy, czy trening Daniels'a pod 1500m-3000m pomoże w poprawie na 1000m czy zbyt mało tam szybkiego biegania? (dla 800-metrowców pewnie nawet biegi R są zbyt wolne )
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13486
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Na twoim poziomie mozna sie poprawić, bo masz jeszcze duzo rezerw. Ale Daniels nie jest optymalny dla średniodystansowca.Michalku pisze:Koledzy, czy trening Daniels'a pod 1500m-3000m pomoże w poprawie na 1000m czy zbyt mało tam szybkiego biegania? (dla 800-metrowców pewnie nawet biegi R są zbyt wolne )
Trenuj!
- Buddy
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 426
- Rejestracja: 26 lip 2006, 00:56
- Życiówka na 10k: 35:20
- Życiówka w maratonie: 2:47:38
U Nagora i tu też widzę...barcel pisze:a gdzie czytałeś?Buddy pisze:barcel, a co z Tobą? Czytałem, że biegałeś ostatniobarcel pisze:jak pierwsze starty, lub jakie plany na pierwsze starty?? @Rolli, @Runner11, @Zbigniew i inni ????