Robert - komentarze
Moderator: infernal
-
mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Ciśniesz mocno z tymi kilometrami. Oby to zaprocentowało!
-
hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Ano... Zapierdziela aż miło. Coś czuję, żw w Warszawie jak dobiegnę do mety Robert będzie wykąpany czekał na mnie z ciepłą zupą 
-
roberturbanski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1311
- Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
- Życiówka na 10k: 47:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Myślę, że razem pokonamy tę trasę. Jak za starych czasów 
-
hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Nie moge Cię aż tak spowalniać, masz zrobić fajny wynik Poza tym dostałem informację, że "wcześniaki" startują wcześniej cokolwiek będzie to oznaczać. Ale 30 kwietnia w Toruniu???
Poza tym dostałem informację, że "wcześniaki" startują wcześniej cokolwiek będzie to oznaczać. Ale 30 kwietnia w Toruniu???-
Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Powodzenia w realizacji planów. I tych biegowych i tych nie.
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
-
roberturbanski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1311
- Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
- Życiówka na 10k: 47:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Tomeczku, ja się tam nie nastawiam na wynik, ten bieg ma dla mnie powiedzmy "wartość sentymentalną". Także będę zaszczycony :uuusmiech:hotmas pisze:Nie moge Cię aż tak spowalniać, masz zrobić fajny wynik
Dziękuję i wzajemnie. Czytam Twojego bloga i jakbym widział siebie parę miesięcy temuMarc.Slonik pisze:Powodzenia w realizacji planów. I tych biegowych i tych nie.
. Też niby wszystko dobrze szło, nawet lepiej a jakieś rozterki się pojawiały. Trzymam kciuki 
i czytam, także bez opieprzania się!!! -
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Zdrówka, zdrówka i życiówek
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
100 lat usmiechów i sukcesów! 
-
mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Najlepszego najlepszego!
-
roberturbanski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1311
- Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
- Życiówka na 10k: 47:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Kochani! Dziękuję wszystkim za życzenia! :uuusmiech:
-
Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Robert troche spoznione, ale wszystkiego naj!
Co do tetna to jak na pofalowany teren to nie jest najgorsze. Czy teraz bedziesz biegal glownie w terenie?
Co do tetna to jak na pofalowany teren to nie jest najgorsze. Czy teraz bedziesz biegal glownie w terenie?
-
roberturbanski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1311
- Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
- Życiówka na 10k: 47:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Z tego co wiem to tak, jakiś konkretny i przemyślany plan mam dostać na początku tygodnia a teraz szukać tras biegowych
-
Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Hmmm... Tak patrzam i patrzam i jakoś mnie te interwały biegane na tętno nie przekonują... Na jakiej zasadzie masz je biegać? Tętna średniego, chwilowego? Sterowanie interwałami przez tętno wydaje mi się być... Ciężki? 