Popieram. Istnieją też całkiem przekonujące argumentacje, że - wbrew intuicji - właśnie osoby otyłe powinny mieć niewielką amoryzację. Ponieważ gruba jest na tyle wygodna, że nie ostrzeże, że ktoś przegina z dawką. A ta dawka powinna być w tej sytuacji raczej nieduża. No i cienka podeszwa prędzej skłoni do poprawnego ustawienia ciała niż gruba (która jest na tyle wygodna, że... itd.).janekowalski pisze:Przede wszystkim wzmacniaj mięśnie nóg, pamiętaj o rozgrzewce, rozciąganiu, powoli aplikuj kolejne obciążenia kilometrażu i prędkości. Sam but nie załatwia sprawy i nie ma co przeceniać jego właściwości. Moim zdaniem zrzucanie wszystkiego na grubą poduchę pod piętą to błąd. Masz tyle ile masz kasy - kupisz w tym budżecie buty choćby w deka. 3 treningi w tygodniu dają sporo czasu na regenerację. A i waga powinna spaść w miarę postępów biegowych.
