banan85 - komentarze

[katekate]

chyba tylko raz ogólnie to ja przerobiłam jakieś 75% tego, co było

[banan85]

ja nawet nie próbowałem...raz chyba poleciałem coś bardzo krótkiego po 6:20 i wydawało mi się że stoję w miejscu

[katekate]

wow, taki wynik na treningu i to na początku planu :uuusmiech:
ty weź sobie zweryfikuj ten plan

i dzięki za życzonka!

[banan85]

Ty chyba oszalałaś Katarzyno niby co ja mam weryfikować?
wydaje mi się, że cel sobie postanowiłem sobie bardzo ambitny i jak zbliżę się do 1h35min to będę mega zadowolony

[katekate]

jestem na bank przekonana, że połamieśz 1.35, ale ja juz się powtarzam

[banan85]

ja na ten moment tej pewności nie mam wcale.., więcej będzie można powiedzieć gdzieś za dwa miesiące

[kasia41]

Bananku widzę że rozszalałeś się na treningach tempo Twojego Bs-a szybsze od mojego
ja interwały kilometrowe ostatnio biegałam na przerwie półtorej minuty, a dwójki biegam na 3 minutach.

[banan85]

Kasiu ja biegam te BS tak jak jest napisane w planie ( no może troszkę szybciej )
Jeśli chodzi o te interwały to polecę je jutro na takich przerwach jak nakazuje plan...ja takich interwałów nie biegałem pewnie od września/października, więc nie zamierzam przeginać:)

[katekate]

Banan leć na 100% powodzenia!

[banan85]

nie nie nie...na 100% nie polecę
na 100% to polecę we Wrocławiu

[sosik]

Ale przecież jedno drugiego nie wyklucza

[banan85]

wiem, że nie wyklucza
ale od samego początku byłem nastawiony, że jeśli uda mi się wystartować to pobiegnę treningowo

[katekate]

idę o zakład o moje wszystkie pieniądze że teraz polecisz ok 1.35-1.38, wtedy sie okaże, że miałam rację, że za lekki plan sobiee wybrałeś

[banan85]

Kasiu uważaj co piszesz bo przegrasz swój dobytek
wątpię bym dał radę pobiec w niedzielę w takich granicach jak napisałaś

[katekate]

zakład?