Bochnia, polmaraton

[Beskidowiec]

Pięknie proszę o namiary na regulamin?
Adres internetowy organizatorów?
Żona chce pobiegać w Bochni!

[Koba]

już niedługo pojawi się  pełny regulamin (najbliższy poniedziałek- wtorek). dam pełne namiary.
Beskidowiec nie byłeś przypadkiem na "Odyseji"
pozdrawiam

[ulka]

Dyrektor Sportowy Półmaratonu Bocheńskiego - Mirela Zięcina, tel. (12) 656 00 81; tel. kom. 0609 071 975;
email adoperam@wp.pl; faks (12)641 06-56

[Beskidowiec]

Wielkie dzięki dla ulki od Beskidowca.
Koba... byłem, byłem na Odyseji. Nie wiem, czy
wiesz  - Bochnię reprezentował tam zespół o
nazwie "Wściekłe Rowery". Kilka zdań refleksji
zamieściłem na Forum Ultra - temat o Odyseji.
Pozdrawiam!

[Karol Yfer]

No Kolezanki i Koledzy, jak forma przed Bochnia? Ja tluke kilometry, bo z przerazeniem zauwazylem, ze za duzo robilem szybkosci, a za malo wybiegan i dopadaly mnie rozne kryzysy, gdy sie bralem za robienie dystansu. Teraz juz nie mam zadnych treningow ponizej 10 km, troche mnie to zamula, ale z dwojga zlego wole dobiec wolniej niz nie dobiec wcale. Swoja droga, 21 km to kawal drogi do przebiegniecia...

Mam wielka prosbe - wrzucajcie tu wszelkie info o Bochni, dobrze wiedzic czasem nawet drobiazgi. Dla mnie ten start do cel calego roku treningow, nie chce byc zaskoczony jakas duperela.

No i zaklinajmy razem pogode. Zeby byla taka jak dzis...

[ulka]

Biuro zawodów czynne w rynku głównym w Bochni od 9:00-11:30. Start godz. 12:00. Zgłoszenia telefoniczne do 25.10.04r. - dla zgłaszających się po tym terminie organizator nie zapewnia pamiątkowych medali.
Trasa ulicami miasta i okolic, atestowana.

[Koba]

Beskidowiec to się pewnie spotkaliśmy. jednym ze "Wściekłych rowerów" byłem ja. niestety słabo nam poszło  ale tak to jest z debiutami. na pierwszym  etapie straciliśmy za dużo. w drugi dzień było już trochę lepiej. Do zobaczenia w takim razie w Bochni.
pozdrawiam

[Koba]

tak jak pisałem wcześniej umieszczam regulamin półmaratonu. wkrótce więcej info na oficjalnej stronie miasta www.bochnia.pl

REGULAMIN
IV BOCHEŃSKIEGO PÓŁMARATONU NIEPODLEGŁOŚCI
W RAMACH PÓŁMARATONU ROZEGRANE ZOSTANĄ DRUGIE MISTRZOSTWA POLSKI
NAUCZYCIELI W PÓŁMARATONIE

1.Organizator:
Urząd Miasta Bochni, Stowarzyszenie Kultury Fizycznej " AD OPERAM";

2.Cel imprezy:
-popularyzacja biegów masowych,
-popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu
-promocja miasta

3.Termin:
6.11.2004r.- sobota, start godzina 12.00 -  Rynek w Bochni

4.Dystans:
21,097 km, ulicami miasta i okolic, trasa asfaltowa - atestowana

5.Klasyfikacja:
Generalna kobiet i mężczyzn, inwalidów na wózkach, niepełnosprawnych oraz w kategoriach wiekowych
                  Mężczyźni                                                         Kobiety

 I kat.         do 29 lat  (1975 i młodsi)                  I kat.  do 35 lat     (1969 i młodsze)
II kat.        od 30-39  (1974 - 1965)                   II kat.  36 - 50       (1968 - 1954 )
III kat.       od 40-49  (1964 - 1955)                   III kat.  51 i więcej ( 53 i starsze )
IV kat.       od 50-59  (1954- 1945)
V kat.        od 60 lat  (1944 i starsi)

6.Uczestnictwo:
-do startu dopuszczeni zostaną zawodnicy ,którzy ukończyli 18-ty rok życia.
-zawodnicy startują na własną odpowiedzialność, po podpisaniu odpowiedniego oświadczenia
w biurze zawodów
-zgłoszenia telefoniczne pod numer organizatora do 25.10.2004r.- dla zgłaszających się po tym terminie organizator nie zapewnia pamiątkowych medali
-pobranie numeru startowego przez zawodnika jest równoznaczne z akceptacją regulaminu
-opłata startowa wynosi 20 zł.
-w biegu mogą brać udział zawodnicy zrzeszeni i nie zrzeszeni

7.Biuro zawodów:
czynne w dniu zawodów w rynku głównym w Bochni w godzinach od 9.00-11.30

8.Zgłoszenia:  Mirela Zięcina, Dyrektor Sportowy Półmaratonu Bocheńskiego  
* telefoniczne (12) 656-00-81; tel.kom.0609-071-975
* Email: adoperam@wp.pl
* Faks (12) 641-06-56
* lub przed startem w biurze zawodów. Istnieje możliwość rezerwacji noclegu.

9.Nagrody:
każdy uczestnik kończący bieg otrzyma pamiątkowy medal oraz komunikat końcowy.
za zajęcie  I-VI  w kat. generalnej mężczyzn nagrody pieniężne  / 1000,800,600,400,300,200 /
za zajęcie  I-IV  w kat. generalnej kobiet nagrody pieniężne        /  600,400,300,200 /
za zajęcie  I-III  w kat. wiekowych nagrody                                   /  200,150,100 /
niepełnosprawni oraz inwalidzi na wózkach nagrody pieniężne.
Oprócz tego przyznana zostanie nagroda dla najstarszego uczestnika biegu w kategorii kobiet
i mężczyzn oraz losowanie nagród dla uczestników, którzy nie zostali wyróżnieni.

10.Postanowienie końcowe:
W kwestiach spornych, nie ujętych w regulaminie decyduje sędzia główny oraz organizator.
Organizator ma prawo do zmian w regulaminie.
                                                                                                            Organizatorzy

[BartOne]

A koszulki jakieś będą???

[gregoz68]

Raczej nie. Pozostają medale i ew. jakieś losowanie. Tak przynajmniej było dotychczas

[BartOne]

szkoooooda!!!
...ale i tak bede

[rono]

A bluzy i czapki? Chyba też się jednak wybiorę z Herbixem. Ten ostatni kilometr to mam nadzieję, że ostro pod górę? Herbix! Decyzja podjęta?

[Herbix]

Rono... jedziemy... ja raczej treningowo ale kto wie ... może uda się pobiec na jakie 1:55-1:58. wstrzeli się to w mój plan treningowy na miejsce long run-a 24 km-trowego. Raczej zaczniemy razem a dalej... znajomy widok twoich plecków hehehe

[Karol Yfer]

No to się będziemy ścigać Ja też idę na poniżej 2 godziny.

Co z tym ostatnim kilosem? Taka ściana?

Czy ta trasa to są pętle, czy idzie "przed siebie" cały czas? Czy meta jest blisko startu (auto, rzeczy itp.)?

[Herbix]

To możemy lecieć razem... Ja będę starał się oscylować w okolicach 5:30-5:40 / km. Ciekawe w jakim "treningowym" tempie poleci anezka pewnie jakie 5:15/km hehe. Pozdrawiam.