Jakie buty na maraton ??

[bielasinio]

Witam. Mam 175 cm/ 76 kg (planowana waga startowa 72 kg). Biegam od 4 lat. Wyniki: półmaraton 1:35, dyszka 43 min. Stopa neutralna. Zastanawiam się nad wyborem obuwia na Orlen maraton. Atakuje wynik w granicach 3:30. Do wyboru mam Kalenji Kiprace, New Balance rc1600 i Asics Gel pulse 4. Faworytem jest Kalenji Kiprace. Biegałem w nim wybiegania ok 25km wybiegania i żadnych problemów nie było. W New Balancach trochę się boję atakować maraton, choć po półmaratonie żadnych dolegliwości nie stwierdziłem. Asics'y wydają się najbezpieczniejszym rozwiązaniem, ale po treningach w lżejszych butach w nich czuję się ociężale. Proszę o radę bardziej doświadczonych kolegów i koleżanek. Dodam, że trenuje w terenie pagórkowatym i łydki mam dosyć silne. Pozdrawiam i czekam na rady.

[triple33]

Adidas Boston Boost... lub Adizero adios Boost

[bielasinio]

Fundusze niestety się skończyły i muszę wybrać z wyżej wymienionych.

[marcinnek_]

Debiut? To w takim razie bym nie ryzykował i wybrał najwygodniejsze buty jakie masz. Nawet jeśli będziesz miał wrażenie, że cię spowalniają przez pierwszą połowę dystansu.

[marek84]

Weź wygodniejsze, tj. te w których najlepiej czułeś się na wybieganiu 30-32 km. Półmaraton to zbyt krótko, będziesz na trasie ponad 2x dłużej.

[bielasinio]

Będzie to mój 4 maraton. Ale tylko jeden w 2013 biegłem na asfalcie. Pozostałe to maratony górskie. W 2013 biegłem w asics nimbus 13, ale biegłem tak wolno (4:40), że nie zwracałem uwagi na buty . Ale od momentu gdy przerzuciłem się na buty bardziej odchudzone w nimbusach biegało mi się topornie, nawet wolne wybiegania.

[marek84]

Uważam, że dalej lepiej wziąć najwygodniejsze. Biegam podobne czasy (połówka, 10 km) na maratonie debiutowałem w bostonach boostach i powtarzam: weź najwygodniejsze (jak Ci się biega topornie = nie jest wygodny). To nie jest na tyle szybko, żeby but Ci robił wynik, a jak będzie niewygodny lub zbyt twardy to Ci rozwali bieg. Jeśli dla Ciebie faworytem jest Kiprace, to przebiegnij w nich jeden trening 30-32km i jeśli nic Ci nie będzie to w nich leć. W przeciwnym wypadku leć w innych :]

[bielasinio]

marek84 a jaki czas wykręciłeś ??

[marek84]

Słaby (w stosunku do połówki i 10km), bo popsułem jedzenie dzień wcześniej a dodatkowo miesiąc przed maratonem wypadły 3 tyg rodzinne wakacje, gdzie prawie nie biegałem Ostatecznie biegłem Wrocław 2015, było ciepło (chyba z 25 stopni) i słonecznie - więc raczej słabo. Wyszło mi z tego 3:45, w tym pit stop w toi-toi i problemy żołądkowe między 30-40km (później przeszło). Z butami, nogami było ok, generalnie poza żołądkiem wszystko było ok - do tego stopnia, że 3 godz po maratonie poszedłem z żoną na zakupy i później robiliśmy grilla :P

Co jeszcze mogę napisać... W ostatnich tygodniach przed maratonem (było strasznie gorąco, pot lał się strumieniami) suplementowałem magnez i preparat ALE HydroSalt. Pewnie pomogło i dzięki temu uniknąłem skurczy

[kornel125]

Witam,
osobiście biegam w butach kalenji akurat kiprun LD - spisują się bardzo dobrze - w zależności ile kolega waży. Jeżeli masz ochotę możesz zerknąć na test, który przeprowadziłem: http://www.trenujbieganie.pl/kalenji-ki ... est-butow/

PS. też wybieram się na OWM