Glonson - komentarze

[Krzychu M]

Na półmaratonie tylko polewam się wodą.Zawsze jak próbuję pić to potem przez jakiś czas mnie zatyka
i nie mogę złapać rytmu.

[mclakiewicz]

Gratuluję, toś mi odskoczył z wynikiem już porządnie. Teraz już na serio musze gonić.

[Glonson]

Nie no Magda, bez przesady z tym jedzeniem. W końcu nie zamówiłem po drodze pierogów ruskich czy bigosu Tak po prostu mam, że pewniej się czuję jak chapnę jakiegoś żela - a wodą wiadomo trzeba to popić. JA zazwyczaj biegam rano na czczo albo po szklance wody i bananie więc jak mam coś mocniejszego do zrobienia to biorę ze sobą żela albo banana i tak mi zostało na zawody. A w dodatku zauważyłem, że jestem bardzo odwodniony po mocnych biegach więc staram się temu zaradzać.

[Glonson]

Gratuluję, toś mi odskoczył z wynikiem już porządnie. Teraz już na serio musze gonić.

Dzięki. Wiedz, że nie powiedziałem jeszcze ostatniego słowa

[panucci10]

Ja kiedys nie pilem na zawodwch i nic nie jadlem nawet na mratonie ale ktos madry powiedzial ze zwyczajnie brakuje mi paliwa i odwadniam sie przez co trace mnustwo sil! Wiec zaczalem powolutku na treningach pic wode i na dlugich rozbieganiach jesc banana. Teraz nie wyobrazam sobie zebym na zawodach na kazdym punkcie nie wzial kubka wody alno nawet 2 kubkow! Jem tylko na maratonach (banany) a zele wcinam od polowki w gore

[neevle]

W końcu nie zamówiłem po drodze pierogów ruskich czy bigosu

A wiesz, że chyba wolałabym łychę bigosu, bo jednym z moich problemów jest to, że w warunkach wysiłku fizycznego, jak i również o poranku, odrzuca mnie od słodkiego, więc o ile banana muszę wciskać na siłę, o tyle kabanosa mogłabym opędzlować. słyszałam kiedyś o żelu o smaku pomidorowym, może powinnam się zainteresować, bo od tych "owocowych" to niedobrze się robi.

Nikt mi nie wmówi, że przy biegu trwającym około półtorej godziny picie i jedzenie jest niezbędne (może ew. picie jeżeli jest upał), ale jeśli komuś pomaga i nie powoduje negatywnych efektów, to czemu nie.

[katekate]

powodzenia masz świetnego nauczyciela
mamy podobne wyniki, więc i cele podobne, bedę się przyglądać i kibicować

[Glonson]

powodzenia masz świetnego nauczyciela
mamy podobne wyniki, więc i cele podobne, bedę się przyglądać i kibicować

Dzięki!
Nie ma się co przyglądać, trzeba za....ć
Pozdrawiam

[sosik]

Również trzymam kciuki i ostatnio trochę na RunLogu podglądam

[kasia41]

Też trzymam kciuki za realizację planu,no i współpraca z Michałem.........zazdroszczę

[mclakiewicz]

Trzymam kciuki. Rozumiem, że na Marzannie będziesz łamał 1:40?

[Glonson]

Trzymam kciuki. Rozumiem, że na Marzannie będziesz łamał 1:40?

Dzięki. Takie mam założenie minimum...

[Glonson]

Też trzymam kciuki za realizację planu,no i współpraca z Michałem.........zazdroszczę

Sam sobie zazdroszczę

[Glonson]

Również trzymam kciuki i ostatnio trochę na RunLogu podglądam

Dzięki. "Martwi" mnie nieco, że Twoja forma idzie w górę i nie bedziesz chcial nam pejsowac

[kasia41]

Wszystkiego Najlepszego!!!!