plan treningowy do biegów ultra

Dla biegowych górali wyżynnych i nizinnych!
misio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 313
Rejestracja: 24 cze 2012, 15:53
Życiówka na 10k: 37:55
Życiówka w maratonie: 3:29
Lokalizacja: Kołaków

Nieprzeczytany post

Adam Klein pisze:Dla tych co z Warszawy, polecam dzisiejszy trening Grań Mokotowska. Będzie można zadać bezpośrednie pytania praktykom:
http://kalendarzbiegowy.pl/t/gran-mokotowska
Tak jasne...
Nie było 10km tylko 6,9...
Nie było "grani Mokotowa" tylko 8 ćwiczeń na schodach...
Nie było nagród;)...
Praktyków ultra też chyba za bardzo nie było...;)
A poza tym wszystko jak w opisie...
ODPOWIEDZ