Polar M400
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8957
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Footpod to nie tylko kadencja. Najważniejsze jest w nim podawanie dokładnie tempa chwilowego. Dodatkowo masz lepiej zliczaną odległość w trudnym terenie np. górki, częste nawroty, mocne zalesienie.
Sama kadencja jest również bardziej dokładna, ale to już szczegół.
Sama kadencja jest również bardziej dokładna, ale to już szczegół.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 18
- Rejestracja: 29 wrz 2014, 10:11
- Życiówka na 10k: 49'15
- Życiówka w maratonie: brak
Czy Wy też macie w swoich Polarkach problemu z gniazdem USB,
Ja już drugi zegarek M400 oddałem na gwarancji z tego powodu.
Każdorazowo po ok 3 m-ch nie mogłem połączyć zegarka z kompem ani naładować baterii i tak zastanawiam się czy 3 raz kupować ponownie Polara, który nadmienię że tak naprawdę spełnia wszystkie moje potrzeby (biegowe co by nie było :P).
Marcin
Ja już drugi zegarek M400 oddałem na gwarancji z tego powodu.
Każdorazowo po ok 3 m-ch nie mogłem połączyć zegarka z kompem ani naładować baterii i tak zastanawiam się czy 3 raz kupować ponownie Polara, który nadmienię że tak naprawdę spełnia wszystkie moje potrzeby (biegowe co by nie było :P).
Marcin
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 18
- Rejestracja: 29 wrz 2014, 10:11
- Życiówka na 10k: 49'15
- Życiówka w maratonie: brak
Co rozumiesz pod pojęciem .... zacząłem dbać ..matti775 pisze:Źle użytkujesz. Mi się zepsuło gniazdo jakoś w sierpniu (po dwóch meisiącach), wymienili mi, zacząłem dbać o nie i do tej pory działa poprawnie.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 484
- Rejestracja: 16 mar 2015, 19:28
- Życiówka na 10k: 47:10
- Życiówka w maratonie: brak
A czytał kolega instrukcję nawet tą skróconą i komunikaty zarówno w serwisie www i nawet w apce na desktopie??m.szpak pisze:Co rozumiesz pod pojęciem .... zacząłem dbać ..matti775 pisze:Źle użytkujesz. Mi się zepsuło gniazdo jakoś w sierpniu (po dwóch meisiącach), wymienili mi, zacząłem dbać o nie i do tej pory działa poprawnie.
Złącze należy myć pod bieżącą ciepłą wodą, najlepiej po każdym treningu.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 312
- Rejestracja: 10 cze 2015, 22:52
- Życiówka na 10k: 38:!2
- Życiówka w maratonie: 3:10:31
Testowałem kadencje, wszystko spoko. Raczej nie ma żadnych błędów w m400 po aktualizacji, trening bez problemu zrobiłem. GPS normalnie łapie. Brawo, ktoś uczy się na błędach.
-
- Wyga
- Posty: 54
- Rejestracja: 04 kwie 2014, 16:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jakie macie doświadczenie z parametrem "running index"? Mam polara od wczoraj i dzisiaj zrobiłem z nim pierwsze żywsze rozbieganie. Wskaźnik został obliczony na 76, co wskazuje na czas na 10km < 33min. Wszystko fajnie, tylko życiówkę z zeszłego sezonu mam 36:20 ^^
Jak to ma się u Was? Pokazuje wyniki na wyrost jak u mnie, czy bardziej zbliżone do możliwości?
Jak to ma się u Was? Pokazuje wyniki na wyrost jak u mnie, czy bardziej zbliżone do możliwości?
5km - 17:34
10km - 36:15
10km - 36:15
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 484
- Rejestracja: 16 mar 2015, 19:28
- Życiówka na 10k: 47:10
- Życiówka w maratonie: brak
Running index powinno się analizować nie z pojedynczej sesji a uśredniając z kilunastu lub kiludziesięciu treningów. Szczegółowa tabela - instrukcja str. 52.harlan pisze:Gdzie tą tabelę mogę znaleźć? Jakaś aktualizacja wyszła? Bo na początku gdy bawiłem się funkcjami zegarka nic takiego nie widziałem.
http://www.polar.com/e_manuals/M400/Pol ... manual.pdf Miłej lektury
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 665
- Rejestracja: 15 lis 2014, 13:24
- Życiówka na 10k: 36:27
- Życiówka w maratonie: 2:49:35
Ok dzięki, rzucę okiem z ciekawości jak to wygląda.
Oczywiście, że powinno się brać pod uwagę większą ilość treningów, ponieważ wskaźnik RI jest określany automatycznie w oparciu o tętno i tempo biegu a te jak wiadomo zależą od wielu różnych rzeczy.
Oczywiście, że powinno się brać pod uwagę większą ilość treningów, ponieważ wskaźnik RI jest określany automatycznie w oparciu o tętno i tempo biegu a te jak wiadomo zależą od wielu różnych rzeczy.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 585
- Rejestracja: 28 sie 2014, 13:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Do tego m400 nie bierze pod uwagę podbiegów i zbiegów, tylko v800 z barometrem
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 312
- Rejestracja: 10 cze 2015, 22:52
- Życiówka na 10k: 38:!2
- Życiówka w maratonie: 3:10:31
Tak, dlatego running index można najlepiej określić biegnąc po płaskim terenie. Przy rozbieganiu mi wychodzi 73, jak biegnę jakimś tempem okołodyszkowym to mam koło 67. Uśrednienie i tak mi nie da dobrego wyniku. Biegam od roku, więc im mocniejsze tempo na tym samym dystansie tym gorzej z RI. Może komuś kto biega regularnie kilka lat to pomaga, mi raczej nie. Zimą zawsze będzie rósł RI, chociażby ze względu na to, że mróz obniża nam trochę tętno.