kate-komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Gratuluję.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

:hahaha: dzięki
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Też dołączam się do gratulacji :)
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Nie pamiętam czy już gdzieś tego nie piałem, ale jakbym ni napisał to: Gratulacje :hej:
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

dziękuję chłopaki!!

mam więcej szczęścia, niż rozumu :bum:
wygrałam dziś w konkursie u Angeliki Cichockiej bezrękawnik Nike z najnowszej kolekcji :orany: :hej:
wyjątkowo bogaty Mikołaj mnie nawiedził w tym roku :oczko:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Marc.Slonik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2004
Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
Życiówka na 10k: 44:12
Życiówka w maratonie: 3:23:55
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A z tym czwartym kilometrem to nie jest trochę na podłożu psychologicznym? W sensie, że już na drugim myślisz czy na na 4-tym będzie taka potrzeba czy nie, a jak się o tym myśli to wiadomo jak jest. Może te 10% biegów bez przystanku na 4-tym to te biegi, kiedy głowę masz zajętą innymi sprawami?
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

nie wiem :lalala: wydaje mi się, że nie :bum: ale cholera nie da się zapomnieć :hahaha:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
kasia41
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1444
Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
Życiówka na 10k: 42.23
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Aleś temat zapodała na blogu :ble: fuj :hahaha:
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

no wiem Kasia, że ksieżniczki to w ogóle kupy nie robią :oczko:

https://www.youtube.com/watch?v=Ap5Z9vPhdfY :bum: :hahaha:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Ja to jakoś wieczorami biegać nie lubię. Nogi ciężkie, na żołądku ciężko... Ale co zrobić jak trza, to trza.
Awatar użytkownika
Marc.Slonik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2004
Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
Życiówka na 10k: 44:12
Życiówka w maratonie: 3:23:55
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

katekate pisze:acha, po ok.8 powtórzeniu bieżnia zaczęła zamarzać a moje energy boosty tańczyły jak na lodzie…niedobrze ;-)
Chyba chciałaś napisać, że przyszłaś na zamarzniętą bieżnię i boosty się ślizgały, ale po 8 okrążeniach lód puścił, a tor bieżni zaczął parować. Ja tak to widzę.
Awatar użytkownika
Marc.Slonik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2004
Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
Życiówka na 10k: 44:12
Życiówka w maratonie: 3:23:55
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Szybko śmigasz, że hej!
Tak z ciekawości, jakiś konkretny ten zegarek co się marzy?

Wszystkiego Dobrego w Nowym Roku zdrowia, spełnienia marzeń zegarkowych, biegowych i tych pozostałych.
Awatar użytkownika
banan85
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1239
Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wielkopolska

Nieprzeczytany post

Kate nieźle śmigasz...będę miał co robić w przyszłym roku by dotrzymać Ci kroku :)

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku :)
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

bardzo dziękuję chłopaki za życzenia i Wam też zyczę WSZYSTKIEGO CO NAJLEPSZE!!!!!!

Czy ja wiem, czy szybko :lalala: fakty są takie, że owszem, latam wszystkie tempa szybciej niż w zeszłym roku, ale szału ni ma , d.py nie urywa :spoczko:

Marc zegarek musi byc ładny i musi mnie rozumiec :oczko:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Matxs
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1318
Rejestracja: 08 wrz 2008, 16:11
Życiówka na 10k: 47min 42 s
Życiówka w maratonie: 5h21min
Lokalizacja: Lubin

Nieprzeczytany post

Mi dziś wiatr przy minus 8 totalnie popsuł trening - wiem, że na pomorzu jest alert pogodowy - jak radzisz sobie z na pewno silniej wiejącym niż u mnie wiatrem? PS. Zapisana na Dębno? - bardzo szybko uciekają już miejsca ..... UDANEGO16!!!
Mój blog
Komentarze do w/w

Życiówki netto:
10 km 0h 47 min 52 sec (06 IV 2015 Nowa Sól), 47min, 32sec (12 VI 2016Wrocław-nieof)
21,097 km 1h 44 min 41 sec (10 XI 2013 Kościan oraz 20 VI 2015 Wrocław)
42, 195 km 4h 21 min 34 sec (15 IX 2013 Wrocław)
ODPOWIEDZ