Plany maratońskie na wiosne 2016

[maly89]

złamać 3:10
Łódź albo Orlen- wciąż się waham

A może znowu Gdańsk? Na Westerplatte dobrze Ci poszło, więc może i maraton nad morzem to dobry wybór :D

[ser_andrzej]

Chcialbym zaliczyc moj pierwszy maraton w Berlinie we wrzesniu 2016. Zapisalem sie juz i niedlugo otrzymam wyniki loterii. Moim celem jest go przebiec gdyz kolo 15 km zaczynaja mnie bolec kolana wiec zwykle biegam kolo 13 km co drugi dzien. Czas na 10 km to 1h 10 min ale to naprawde dla mnie dosc sopry wysilek, mam tylko nadzieje ze zmieszcze sie w 6 h i 15 min na maratonie

[maly89]

Skoro już się zapisałeś to może warto byłoby przygotować się solidnie do tego biegu? Ponad 6 godzin? Z bieganiem nie będzie miało to już wiele wspólnego. Tyle tylko, że w rok można zdziałać cuda. Pracuj systematycznie a i bóle kolan pewnie znikną

[Qba Krause]

dyskryminacja! ban!!!

[Skoor]

Qba, ale że co?

[Qba Krause]

wiem, trochę popłynąłem... próbowałem na poważnie, ale nie dałem rady.

spróbuję raz jeszcze:

to może skoro bolą kolana, to wybierz jakiś krótszy maraton?

[barcel]

@Qba Krause, no weź, :-D

[marecki.marekk]

U mnie plan to 4:15 na Orlenie. No i będzie to mój debiut.

[Duceqq]

Miedzy 3:40, a 3:30 w debiucie na jesień

[lama71]

Przebiec. W limicie i w górach.

[lubusz]

W 2015 roku w Orlenowski maraton ukończyło ok 4 tyś biegaczy, a wynik 3:20 dawał 465 miejsce. Czyli ok 12 % uczestników przebiegło poniżej 3:20. Podobnie maraton Dębno, 225 miejsce i 1800 osób ukończyło ok. 12 % poniżej 3:20. Z ankiety wynika, że 51 % biegaczy zamierza przebiec maraton w 2016 roku poniżej tej granicy. Podsumowując: mamy optymistyczny naród lub forum czytają tylko Ci bardziej zaawansowani lepsi biegacze.

[jass1978]

Po bodajże siedmiu latach biegania postanowiłem w końcu przebiec maraton. Czas jest mi obojętny bo z racji debiutu i tak będzie personal best Zamierzam pobiec w tempie, w którym robię rozbiegania czyli około 4:30-4:40/km. W ankiecie zaznaczyłem więc 3:20 żeby mieć jakiś zapas.

[kamil89]

W Maju planuje swoj pierwszy maraton w Liverpoolu, chcialbym go ukonczyc w 3:40

[Agata Run]

W 2016 będzie mój debiut. Chciałabym przebiec poniżej 4h, szacując czasy treningów wygląda że dam radę

[ragozd]

Jak zdrowie pozwoli, to 3h pęknie na jesieni