Pawel - kierunek 3h30 - komentarze
Moderator: infernal
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
w końcu coś się dzieje
- mow_mi_stefan
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 481
- Rejestracja: 15 kwie 2014, 10:05
- Życiówka w maratonie: 4:09
wena do pisania, w przeciwieństwie do biegania, całkowicie mnie opuściła.katekate pisze:w końcu coś się dzieje
czuj duch, Paweł
10km 42:57, HM 1:35:12, M 3:27:56
BLOG :: Komentarze
10km 42:57, HM 1:35:12, M 3:27:56
BLOG :: Komentarze
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Trzymam kciuki za plany
- mow_mi_stefan
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 481
- Rejestracja: 15 kwie 2014, 10:05
- Życiówka w maratonie: 4:09
Dzięki dziękihotmas pisze:Trzymam kciuki za plany
czuj duch, Paweł
10km 42:57, HM 1:35:12, M 3:27:56
BLOG :: Komentarze
10km 42:57, HM 1:35:12, M 3:27:56
BLOG :: Komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 822
- Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
- Życiówka na 10k: 41:10
- Życiówka w maratonie: 3:25:28
- Lokalizacja: Kraków
Cześć.
Nie wyrabiam z czytaniem i sledzeniem a tu widzę że nieźle sobie poczynasz. Przyjmij moje gratulacje.
P.s. ja też ćwiczę jak nigdy dotąd i też zauważyłem że to pomaga. Ciężko mi się było zmobilizować ale jak już zaskoczyło to źle się czuję jak opuszczę ćwiczenia... Co się to porobiło
Pozdrawiam
Wojtek
Nie wyrabiam z czytaniem i sledzeniem a tu widzę że nieźle sobie poczynasz. Przyjmij moje gratulacje.
P.s. ja też ćwiczę jak nigdy dotąd i też zauważyłem że to pomaga. Ciężko mi się było zmobilizować ale jak już zaskoczyło to źle się czuję jak opuszczę ćwiczenia... Co się to porobiło
Pozdrawiam
Wojtek
----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
- mow_mi_stefan
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 481
- Rejestracja: 15 kwie 2014, 10:05
- Życiówka w maratonie: 4:09
Dzięki Wojtek. Tez nie ogarniam czasami. Wchodzę po paru godzinach, a tu 4 strony nieprzeczytanym postówGlonson pisze:Cześć.
Nie wyrabiam z czytaniem i sledzeniem a tu widzę że nieźle sobie poczynasz. Przyjmij moje gratulacje.
P.s. ja też ćwiczę jak nigdy dotąd i też zauważyłem że to pomaga. Ciężko mi się było zmobilizować ale jak już zaskoczyło to źle się czuję jak opuszczę ćwiczenia... Co się to porobiło
Pozdrawiam
Wojtek
Przesuwanie sie do przodu cieszy. Idzie nam to, jak widzę Twoje wyniki, dosyć podobnie
A z tymi ćwiczeniami to rzeczywiście. Porobiło sie na stare lata Sam czasami nie wierze, że mi sie chce
czuj duch, Paweł
10km 42:57, HM 1:35:12, M 3:27:56
BLOG :: Komentarze
10km 42:57, HM 1:35:12, M 3:27:56
BLOG :: Komentarze