Marc.Slonik - komentarze

[Marc.Slonik]

To ja też się pewnie skuszę, ale wieczorem bo Google docs są evil dla mojego chlebodawcy i nie mogę z roboty wypełnić formularza. Z tego co wczoraj widziałem jest tam jakaś opcja z objazdem toru autobusem, pisałeś się na to? Wiesz o co chodzi, bo ten język to dziwny jest

[Arc]

Też tak na początku myślałem. Wziąłem swojego biurowego flamanda i wyszło że to jest niestety tylko transport na tor z kilku wymienionych niżej miast. Szkoda

[Marc.Slonik]

No to ja też się zapisałem. Widziałem listę uczestników - ogólnie to dość kameralna impreza póki co.

[katekate]

mam podobne objawy nic mi się nie chce i chodzę/biegam zmęczona

[roberturbanski]

A BS-ów nie biegasz za szybko? Tętno w granicach 150 to u Ciebie nie jest już II zakres?

[Marc.Slonik]

No to jest gdzieś początek drugiego zakresu i przy tych tempach nie powinno takie wysokie - w sensie, że kiedyś było niższe. Dlatego myślę, że przez następne dwa tygodnie skupię się na regeneracji i nadrabianiu zaległości w spaniu, a biegał będę mało i wolniej.

[katekate]

Marc kiedy badałes krew?

[Marc.Slonik]

Hmm... z rok temu. Może faktycznie warto by pójść do lekarza.

[katekate]

ja stawiam na anemię (oglądałam conajmniej 3 sezony dr.Housa )

[Skoor]

Oj tam od razu anemia... Chociaż pewnie ją ma jak znam życie . Ja po 4mc suplementacji żelazem mam hemoglobinę na tym samym poziomie co miałem ostatnio więc albo:

1. Suplementacja nie działa
2. Suplementacja działa, a ja gdybym jej nie brał to miałbym teraz krew grubo poniżej normy

Normalnie nie wiem w co wierzyć

[Marc.Slonik]

Anemia powiadacie... Zmysł korporacyjnego szczura podpowiada mi, że każdą porażkę da się przekuć w sukces i... Nie, chyba nawet ujemną zawartością żelaza we krwi nie przekonałbym żony, żeby na kolację była wątróbka

[sosik]

Ja, żeby nie zmuszać Mojej Małżonki do jedzenia znacznych ilości wątróbki, grzecznie ją poprosiłem, aby w soboty robiła mi 4 porcje: 250 g wątróbki + kasza + włoszczyzna. Wymiennie z 250 g filetu z kurczaka + ryż + warzywka. Taki pojemniczek 4 razy w tygodniu w ramach 2 śniadania jadam w pracy. Polecam.

[katekate]

Skoor suple działają, na mnie najlepiej działają chelaty żelaza, lepiej się wchłaniają, stosuję suple 3/4 razy w roku, profilaktycznie
całe wakacje i pół jesieni pasłam się jeszcze kaszą jaglaną, zawiera dużo żelaza i ostatnio wyniki jak ta lala wcale nie trzeba jeść wątróbki

[Marc.Slonik]

Ja, żeby nie zmuszać Mojej Małżonki do jedzenia znacznych ilości wątróbki, grzecznie ją poprosiłem, aby w soboty robiła mi 4 porcje: 250 g wątróbki + kasza + włoszczyzna. Wymiennie z 250 g filetu z kurczaka + ryż + warzywka. Taki pojemniczek 4 razy w tygodniu w ramach 2 śniadania jadam w pracy. Polecam.

Brzmi super. Ale chyba musiałbym robić sobie sam - moja żona uważa wątróbkę za coś obrzydliwego...

wcale nie trzeba jeść wątróbki

Kiedy ja lubię :D

A tak na marginesie, wracając do diagnozy. Jeszcze 2 tygodnie temu czułem się zupełnie OK - taką anemię to można sobie zrobić w dwa tygodnie?

[keiw]

Jak miałem swego czasu duże problemy z poziomem żelaza (w wyniku choroby), to kupowałem sok z pokrzywy, poleciła mi to moja lekarz prowadząca.
Sok zamawiałem od tego sprzedawcy:
http://www.kuzdrowiu.com.pl/pokrzywa-c-25.html
Ma też konto na Allegro:
http://allegro.pl/my_page.php?uid=5372147

W ciągu 2 m-cy poziom żelaza podniósł się z poziomu 15 do 112 mg/100dl.
Przyswajalność jest na wysokim poziomie i nie trzeba katować się wątróbką, jeśli ktoś jej nie lubi