ZACZYNAM ....z niczym;)

[krzysztof.karczewski]

gratulacje wszystkim biegającym dzisiaj

[ania102]

beata Dziękuję! Wynik mnie bardzo cieszy - wyszło fajne i optymistyczne zestawienie cyferek (44:33).

Napiszę, jak było. Bieg był doskonale zorganizowany, co przy takiej masie ludzi, 13 tys. startujących, jest pewnie trudne. Biegłam noga w nogę z pacemakerami, czasem z balonikami na głowie:-) Dopiero po 8. km nieco przyspieszyłam. Powiem Wam, że bardzo dużo mi to dało. Nie szarżowałam niepotrzebnie od samego początku, tylko biegłam równo w bardzo dużym skupieniu, z maksymalną koncentracją. Kiedy w końcu przyspieszyłam, zaczęło wiać, ale bliskość mety mnie zmotywowała do trzymania tempa. Mam wrażenie, że to jeszcze nie jest moje ostatnie słowo;-)

Rok temu cieszyłam się życiówki 47:03 na tej samej trasie!

Po zawodach rozegrałam wczoraj jeszcze mecz tenisa stołowego:-D

[beata]

Ania, ja odkąd Ciebie poznałam, mówię, że masz ogromny potencjał. Więc życiówki jeszcze przed Tobą , tym bardziej, że wczoraj biegłaś jednak przy silnym wietrze, co przecież nie ułatwiało.

Skupienie i koncentracja podczas biegu (lub wspinania ...) to chyba to, co lubię najbardziej: takie absolutne wyłączenie się z otaczającego świata. Fajne uczucie, oczyszcza z różnych spraw i problemów.

[kasia41]

Aniu Gratulacje, fajny wynik

To i ja się pochwalę W Biegu Niepodległości nabiegałam 42,44 przy ogromnym wietrze i na roztrenowaniu

[ania102]

kasia41 Ty to jesteś torpeda:-D gratulacje!

beata wg moich odczuć wiatru nie było - do połowy 8.km. Dzięki Tobie odważyłam się zrobić pierwsze w życiu porządne przebieżki, więc masz ogromny udział w moich postępach:-D Koncentracja na biegu to dla mnie nowość - dopiero od niedawna kontroluję tempo, słucham swojego ciała w trakcie biegu, wychodzę ze strefy komfortu. Teraz mogę myśleć o przyszłym sezonie.

[kojer]

Gratulację dla wszystkich startujących

ania102 - bardzo ładny progres
kasia41 - jaką ty masz życiówkę na dychę?

[kasia41]

kojer wcale nie mam jakieś super życiówki 42,23

[katekate]

gratulacje laski!!

mnie choróbsko osłabiło a i sztorm nie ułatwił

[krzysztof.karczewski]

i jeszcze tak z półtorej tygodnia powieje.
zero perspektyw na zmianę pogody.

[katekate]

Krzyś, dopóki nie pada, to ja nie narzekam na wichry. Niech sobie wieją
a jak sobie pomyslę o śniegu....brrrr!

[krzysztof.karczewski]

Ja mam odwrotnie, coś zostało mi jeszcze z dziecka.
Śnieg to nadal frajda.

[ASK]

Ania102, Kasia41, Katekate, gratuluje udanych biegow.
Ja sobie Niepodleglosci musialam odpuscic przez kilkudniowy wyjazd, a szkoda, bo fajnie by sprawdzic na co mnie stac.

Naderwal mi sie pasek od zegarka, Kojer nie wiesz, gdzie we Wroclawiu moge naprawic pasek od starego Garmina?

Jesli chodzi o pogode, to takie kilkanascie stopni niech bedzie przez cala zime. Snieg niech sobie pada w gorach!

[kojer]

Naderwal mi sie pasek od zegarka, Kojer nie wiesz, gdzie we Wroclawiu moge naprawic pasek od starego Garmina?

Zapytałbym w serwisie garmina (poland.support@garmin.com), albo w https://www.garmin24.pl/salon-firmowy-garmin24-wroclaw na Nadodrzu.
W niektórych modelach to może być wymiana całej obudowy niestety i pewnie tanio nie będzie.

[Hanna77]

Super dziewczęta!gratki dla was
a u nas całkiem przyjemnie za oknem. nic tylko biegac

[Mama Kin]

a ja zamiast biegać walczę od 3 dni z zębem