ile?

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Kalia, drogie dziecko  :hahaha:
Tu masz LINK
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
grubcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1072
Rejestracja: 21 mar 2002, 09:50
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wawa - bielany

Nieprzeczytany post

:hahaha: dobre
Mój awatar ziewa.
Shi Long kuang
Awatar użytkownika
kalia18
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 18 gru 2002, 23:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: lubuskie->Żary

Nieprzeczytany post

.... a wiekszymi literami to juz nie mogles oznaczyc tego linka Fredzio :P
tak czy inaczej dzieki bardzo !

no no Wojtek niezle te... cwiczenia ;)
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A nie zapomnij napisac , ktore Cie najbardziej interesuje ;)
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
kalia18
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 18 gru 2002, 23:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: lubuskie->Żary

Nieprzeczytany post

4 Wojtek:

Jesli chodzi o cwiczonka, to moge sie pochwalic, ze 1,4 i 6 wykonywalam swego czasu we wlasnym zakresie, ale z ciezarkami 1kg. A co do reszty, to najpierw wyprobuje a potem skomentuje ;) Podobal mi sie jednak opis, bo pojecia nie mialam na jakie miesnie one oddzialowuja.

Aaaa jeszcze cos. W poscie SBB2 (jesli przekresilam nazwe to sorry!) czuje sie niechciana i niekochana a co najwazniejsze poza tematem, wiec odpowiem Ci tutaj, oki? :) Wieeeeeec co do tego podziwianego przeze mnie pana biegacza, to z checia go zaczepie, jak go tylko zobacze - to nie taki glupi pomysl, tym bardziej ze wracam do formy (dzis biagalam sobie 55min az piesek sie zbuntowal :)) I nie martw sie - zrobie wam taaaaaka reklame ;)

.........:::pozdrawiam!:::.............
Awatar użytkownika
kalia18
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 18 gru 2002, 23:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: lubuskie->Żary

Nieprzeczytany post

A ja przed chwila bylam na stronie Fredzia - ladna fotka!! Oczywiscie mowie o piesku ;)
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

:) fotki      bo jest ich tam więcej
Awatar użytkownika
kalia18
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 18 gru 2002, 23:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: lubuskie->Żary

Nieprzeczytany post

ale mi, drogi Adamie, chodzi tylko o foto Fredzia :D
.......ohh niech Ci bedzie.........fotki...... :) :) :)
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A teraz Kaliu pora na Twoje fotki . Bedziesz jeszcze bardziej chciana i kochana :)
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Kalia, no przecież, że nie myślę o sobie. :nienie:
Masz zauważam problemy z nawigacją po stronach internetowych. To zdaża się już drugi raz, że nie widzisż oczywistych linków.
No więc na tej stronie sa fotki. I są to fotki Fredzia.
Tu masz LINK
Jeżeli masz jakąś znajoma suczkę która by chciała poznac przystojnego teriera szkockiego to daj znać.
Awatar użytkownika
kalia18
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 18 gru 2002, 23:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: lubuskie->Żary

Nieprzeczytany post

widzialam te fotki :P
co do moich umiejetnosci netowych to.. mysl jak chcesz....
Awatar użytkownika
kalia18
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 18 gru 2002, 23:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: lubuskie->Żary

Nieprzeczytany post

uuuuuu ktos sie chyba tu obrazil.......... soooooryyyyy....
no dobra.....zamykamy poscik :)

     .......................nara wszystkim...........bylo milo...

aaaaa i jeszcze jedno DZIEKI WSZYSTKIM ZA WPISY!!!!

ps. do zobaczenia na trasie w zielonej ;)
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

kalia
Nikt tu się nie obraził.
Po prostu na tym forum dyskutujemy o konkretnych sprawach biegowych - to nie jest forum towarzyskie a biegowe.
Więc po prostu jak chcesz tu istnieć to musisz zadawac konkretne pytania albo sama włączać się do innych dyskusji.
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dziewczyny , poleglyscie ?
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A wiec polegly ...
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
ODPOWIEDZ