sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze

[j.go]

Ważne żeby Sosik dobrze się bawił :lol:

[Skoor]

Zlosliwcy poczekajmy na relacje.

[mow_mi_stefan]

Wow, takiej live transmisji jeszcze na forum nie było. Gratki dla wszystkich za wyniki

[panucci10]

No i jak tam? Wydaje mi się że Twoim największym problemem jesteś Ty sam <czyli głowa na zawodach> i nie próbuj mi wmówić że to jednak moja koszulka a raczej jej tył

[Krzychu M]

Myślę,że za długi i intensywny sezon a także nie pełna regeneracja po masakrującym Rzeszowie.

[emilr10]

Byłem pewien,że w Twoim przypadku 1:25 to będzie formalność.....Shock.

[krzychooo]

a jakie warunki atmosferyczne były dzisiaj w Krakowie ?

[Glonson]

Kurde, Paweł... szkoda. Przemyśl to wszystko co Cię w tym roku spotkało. Pogadaj z kimś mądrzejszym od nas, może pozmieniaj coś w trenie, albo po prostu zluzuj nieco treny by jednak miały odniesienie do Twoich oficjalnych wyników, może biegaj niektóre akcenty w terenie a nie tylko na bieżni, by miało to lepsze przełożenie na rzeczywiste warunki biegu. Myślę, że nie bez znaczenia jest też to, że trenujesz w specyficznych porach dnia... Pozdrawiam

[kasia41]

Gratuluję Wszystkim startującym

Kaśka Ty złośliwa babo
jestem bardzo zadowolona z mojego biegu,komu się nie podoba to trudno niech sobie nabiega lepszy
Szkoda że nie udało mi się spotkać ze wszystkimi chłopakami ale I tak krótkie spotkanie forumowe odbyliśmy


Trzymamy kciuki za kateKate w nocy

[Areq]

Nie wiem co Ci napisać, może faktycznie trochę psychicznie zle się nastawiasz do tych startów, może zmęczenie maratonem. No nic oby w przyszłym roku było lepiej Brawo Kasia

[kasia41]

Dziękuję Arek bardzo,ale większe brawa dla Ciebie się należą

[Marc.Slonik]

Paweł... co się stało? Za mały Miki jestem w bieganiu, żeby Tobie coś radzić, ale może rzeczywiście coś w jest w tym co napisał Glonson - za dużo bieżni (w kolcach itp.) w stosunku do ulicy w treningach, a może trenujesz za ciężko... Czekam na relacje. Trzymaj się Stary!

[mihumor]

Paweł - wciąż powielasz te same błędy i przez to jesteś "przeszlifowany", zamęczony i tyle. Teraz miałeś po prostu odpocząć po maratonie a nie dowalać jeszcze jakieś testówki typu 10km HM. Dużo by Ci dało, gdybyś był bardziej leniwy i skończył poszukiwania korelacji: tyle na treningu w takim tempie to tyle na zawodach w takim. To się nie sprawdza.

Kasia - bardzo dobry bieg, dobry czas, gratulacje

Areq - fajny czas ale odniosłem wrażenie, że ten bieg nie do końca dobrze poszedł taktycznie, na 12tym wyglądało, że lekko się podciąłeś, każda kolejna piątka wchodziła wolniej - jak to oceniasz i znajdujesz?

[kasia41]

Michał bardzo dziękuję za docenienie.Chyba Ciebie z małżonką widziałam na Błoniach :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:

[Areq]

No taktycznie to słabo wyszło. Powinienem pobiec lekko 1:16:xx a zachciało mi się atakować 1:15:xx... skończyło się 1:17:xx Myślę że 1:17 bym złamał ale na 19 km-ie silna kolka mnie złapała i 19km wszedł tylko 3:55 i potem tych sekund brakło. W ogóle już troche zmęczony tym sezonem się czułem, trzeba dobrze odpocząć.