Skoor - sala tortur

[Skoor]

Jest jeszcze jedna możliwość...

Że jestem vice mistrzem treningów a na zawodach zjada mnie stres Sam jestem ciekaw tych 6km. Postaram się zrobić ten trening na bieżni żeby nie było wątpliwości co do tempa i dystansu.

[sosik]

Tak z ciekawości, gdzie tam u Ciebie bieżnia jest? Ostatnio czytałem, że otworzyli super nowoczesą. Wgłębiam się w tekst, a tam 100 metrowa do sprintów przy jakiejś szkole

[Skoor]

tak mamy 100m bieżnię tartan i te sprawy

Mam 2 w okolicy, jedna w Sandomierzu, a druga hyhy... w Baranowie Sandomierskim czyli tak prawdę mówiąc w miasteczku. Nie wiem czy tam z 2000 mieszkańców jest i tam pewnie podjadę bo korków po drodze nie będzie, a na 100% bieżnia będzie pusta.

U nas niedoszły nowy a obecny były prezydent obiecywał, że jak go wybiorą to zbuduje, no ale jest byłym prezydentem więc raczej szybko nie będzie Z drugiej strony w perspektywie 2-3 lat może przeniosę się do Sandomierza więc wtedy będę miał bliżej.

[Skoor]

Hahaha, moja menager i doradca biegowy po pokazaniu Niemca na 1:30 stwierdzila "Absolutnie sie nie zgadzam, tak to sobie biegaj jak dziewczyny pojda na studia!" wyglad na to ze ten problem mam na ta chwile z glowy

[Marc.Slonik]

Hahaha, moja menager i doradca biegowy po pokazaniu Niemca na 1:30 stwierdzila "Absolutnie sie nie zgadzam, tak to sobie biegaj jak dziewczyny pojda na studia!" wyglad na to ze ten problem mam na ta chwile z glowy

Hehe, ja właśnie się przymierzam do konsultacji z moim rządem w sprawie wprowadzenia 6-cio dniowego tygodnia treningowego od grudnia, ale nie wiem jak się dyplomatycznie do tego zabrać... Ciebie już pytał nie będę

[Krzychu M]

Po dzisiejszym treningu chyba nie masz cienia wątpliwości,że po 4:30/km pobiegłbyś połówkę.

[Skoor]

Przy moim bieganiu, zawsze mam cien watpliwosci , ale faktycznie mysle, ze przy odpowiedniej trasie i pogodzie dalbym rade

Szkoda ze nie moge sie wybrac n polowke do Krakowa :/

[majak]

Cześć Tomasz!
Ale się rozwinąłeś! Opuściłem zaledwie kilka(no dobra kilkanaście ) wpisów a Ty już śmigasz po 4.30 na pełnej kontroli :uuusmiech: Jestem w szoku!
Nie! nie chcę czytać Twoich wcześniejszych wpisów jaki masz czas na dyszkę, bo mogą mi morale upaść
Zdrówka!

[Skoor]

Czesc Lukasz!

Powiem, ze czasem jak mysle.o moim bieganiu to az sie dziwie, ze rok temu mialem problem ze zlamaniem 50min Teraz jakos to idzie, raczej lepiej niz gorzej Jesli nie chcesz znac mojego czasu na 10km to napisze tylko, ze chcialbym zeby byl lepszy

[majak]

No dobra. Wal. Jaki? Przyjmę to na klatę

[Skoor]

Zyciowka z lipca to 42:36

[Marc.Slonik]

Rzeczywiście, ładne tętno. To żelazo to z suplementów, czy z wątróbek i takich tam?

[Skoor]

Żelazo z supli, ale to ponoć to jakieś super hiper suple są. Moja prywatna mgr. mi przyniosła

Wątroby jakoś nie specjalnie lubię.

[Skoor]

To zem sobie na stadionie pobiegal qwa...

IMG_20150929_237.jpg

[Skoor]

Jednak sie udalo, skok przez plot wykonalem mam ciekawe dane do analizy