Krzychu M- komentarze

[Krzychu M]

Krzychu to pocieszyłeś mnie,to ja niczego sobie nie bede teraz odmawiać,przed maratonem WSZYSTKO WOLNO
Chyba zaczne tylko maratony biegać

Jakbyś chciała biec na kalkulator z połówki czyli cały koło 3:20 (a ja około 3h) to pewnie trzeba by się bardziej "wyżyłować" i
stanąć z niską wagą startową ale teraz uważam,że ważniejsze jest aby w jednym kawałku stanąć na linii startu.
Zbliża się okres przeziębień i ścisłą dietą można sobie tylko zaszkodzić.A,że się pobiegnie maraton o minutę gorzej,kogo to
interesuję na takim poziomie jaki reprezentujemy.

[neevle]

od listopada latam Hansonami maraton na wiosnę

Czy Ty kiedyś nie pisałaś, że od maratonów zamierzasz stronić? :>

[Skoor]

Kate miala.kiedys plany na maraton w 2016. Nie wiem czy dalej ma

Ja osobiscie tez nie mialem parcia na maraton, ale ostatnio zaczyna mi taka mysl po glowie chodzic zeby na jesien 2016 zmierzyc sie z tym dystansem. Tak ambitnie a nie na zaliczenie

[Krzychu M]

Ja osobiscie tez nie mialem parcia na maraton, ale ostatnio zaczyna mi taka mysl po glowie chodzic zeby na jesien 2016 zmierzyc sie z tym dystansem. Tak ambitnie a nie na zaliczenie

Jeśli ambitnie to trzeba będzie więcej biegać niż plan niemiecki na 1:30......czy będzie zgoda od menago?

[Skoor]

Pozyjemy zobaczymy, zreszta jesli to by byl maraton na jesieni to latwiejsze by to bylo do przelkniecia bo treningi mozna by wspolne robic. Rowerowo biegowe znaczy sie

Zreszta musze najpierw zlamac to 40/10

[Krzychu M]

Zreszta musze najpierw zlamac to 40/10

Uuuuuu to możesz się na przyszły rok nie wyrobić. ........żartowałem,siekniesz te 40minut najpóźniej na wiosnę.

[Skoor]

Moze wreszcie zatrybi co trzeba i sie uda

[Skoor]

Krzychu, na adrenalinie to mozna dyszke poleciec, do maratonu to chyba za malo. Mam nadzieje, ze Ci te wszystkie bole przejda

[Krzychu M]

Nie do końca.W Koszycach miałem w tygodniu startowym taki ból uda,że przez 500-700m kulałem.
Na rozgrzewce przed maratonem się zastanawiałem czy w ogóle go biec.
A podczas biegu ani razu udo nie zabolało,co nie uchroniło mnie przed złapaniem ściany.
Widać i maraton na adrenalinie można pobiec ale wolałbym aby mi to wszystko przeszło.

[Skoor]

Mimo wszystko trzymam kciuki, że na starce staniesz bez bólu

[neevle]

Sam mi niedawno mówiłeś, że przed ważnym startem organizm sam wymyśla sobie jakieś nieistniejące kontuzje i wszystko zaczyna boleć bez powodu, może u Ciebie też tak jest.

[Krzychu M]

Nie pierwszyzna to u mnie,że przed zawodami "coś" jest nie halo.
Stres był przed dyszką.Zyciówki na 10k i w halfie zrobione,pozostał maraton do kompletu.
Tu jednak jakoś dziwnie spokojny jestem,tylko niech mnie już nic nie boli.

[panucci10]

Krzychu nie wymyślaj tylko odpoczywaj ! Zrób zamiast 25, 15km w tym tyg i też bedzie dobrze! Odpoczynek przed maratonem to podstawa wiec nie przesadzaj i uważaj! Wydaje mi się że bedzie dobrze, tylko się nie podpalaj na początku

[Krzychu M]

Nawet się zastanawiam czy w ogóle biegać w tym tygodniu.To było by coś,zero kilometrów.
Jak odpoczywać to odpoczywać.

P.S Plan awaryjny to zacząć po 4:35/km i ciągnąć do 30km,potem przyspieszyć i życiówka będzie i NS.

[Skoor]

Krzychu, powodzenia jutro! Nakop do dupy Rzeszowowi