banan85 - komentarze

[katekate]

a bo to człowiek se biegnie i se mysli-że co, ja nie dam rady?
wczoraj miałam pobiec dychę po 6.30, no nie da się

[katekate]

uwielbiam bieganie w tym tempie :uuusmiech:

[banan85]

ja też
nie jest to szybko, ale też nie jest jakoś bardzo ślamazarnie

[Skoor]

Dobrze zrobione interwaly potrafia faktycznie dac sporo satysfakcji. Pamietaj tylko, zeby Cie fantazja nie ponosila na pierwszym i drugim powtorzeniu bo wtedy moze byc problem z zamknieciem ostatniego.

Co do pogody to ja tez wole jak jest chlodno. Lepszy deszcz i wiatr niz upal. Z ulga przywitalem jesien

[banan85]

Tego by nie przeszarżować na 2 czy 3 pierwszych interwałach pilnuje jak chyba niczego w moim bieganiu
Dopiero na ostatnim lecę mocniej

[Skoor]

test polecisz na świeższych nogach

[banan85]

o tym samym pomyślałem

[Skoor]

Kiedy test? Jutro?

[banan85]

Tak...test w niedzielę...dziś jeszcze spokojna szóstka...zaległe wpisy dodam jutro lub w poniedziałek

[Skoor]

Test ładnie poszedł. Skoro odpada HM to może jakąś dyszkę trzaśnij na koniec sezonu. Decyzja o kontynuowaniu planu myślę, że bdb. Co wypracujesz to już zostanie.

[Krzychu M]

Forma jest,ładnie.
Trenujemy tylko i wyłącznie dla siebie,więc jak najbardziej warto.
Nawet gdybym miał nie startować w ogóle to i tak biegałbym wedle jakiegoś planu,choćby własnego.

[banan85]

Polecę Bieg Niepodleglosciowy na 11 km w mojej miescinie

[Skoor]

Dystans jakiś taki niewymiarowy

[banan85]

Tak już u nas jest...
11 kilometrów, dnia 11.11.2015, start o godz: 11:11

[Krzychu M]

Oby tylko wynik nie był 1:11:11