GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Ucieczka przed walką jest czymś najgorszym, co może się nam przytrafić . Jest o wiele gorsza od przegranej, ponieważ klęska zawsze może stać się dla nas źródłem doświadczenia i nauką, a ucieczka daje nam tylko jedną możliwość: głosić zwycięstwo nasze . Jutro nasza Akademia Biegania zawalczy u nas na naszej ziemi w Biegu Malinowskiego na dystansie 10 km a w niedzielę zawalczymy w stolicy już na troszeczkę dłuższym dystansie. Weekend zapowiada się, więc niezwykle walecznie i wiem kochani, że będzie dobrze :uuusmiech: . Wystarczy tylko pozytywnie myśleć i realizować swoje zamierzenia i cele podczas biegu. Niech to będzie przebiegnięcie dyszki w 35 minut czy 60 minut lub maratonu w 2: 45 czy 5:45.Grunt, aby się nie poddać . Pozdrawiam i trzymam za wszystkich biegaczy kciuki a relację z Warszawy zamieszczę oczywiście po powrocie a na was liczę ze opowiecie mi jak było w Grudziądzu, bo niestety w dwóch miejscach jednocześnie nie dam radę być. Andrzej.

[maratończyk]

Jeśli wierzymy w zwycięstwo, zwycięstwo uwierzy w nas . Akademio Biegania ruszamy na podbój Warszawy i Grudziądza :uuusmiech: . Dzisiaj Bieg Malinowskiego a jutro Maraton Warszawski. Wszystkim życzę powodzenia i satysfakcji z udziału w tych zawodach :uuusmiech: . Pozdrawiam Prezes Andrzej.

[maratończyk]

Ten, kto zwycięża innych ludzi, jest tylko silny. Ten, kto zwycięstwo nad sobą samym odnosi, jest człowiekiem potężnym . Nie inaczej kochani biegacze. Jak zawsze wracamy z tarczą a nie na tarczy . Warszawa zdobyta i maraton zaliczony . Dla każdego z nas był to wyjazd z innym celem. Jedni chcieli zrobić życiówki inni przebiec w zakładanym przedziale czasowym a jeszcze inni delektować się samą możliwością wspólnego pobiegania w kilkudziesięciu tysięcznym tłumie prowadząc przy tym rozmowy i podziwiając Warszawę. To był dobry weekend … nie licząc oczywiście deszczowej pogody na powitanie a wspomnienia będą nam towarzyszyć jeszcze długo…. Wyjazd jak zawsze zorganizowany perfekcyjnie przez Jacka i Asię, więc był wesoły autobus, hotel i miła atmosfera :uuusmiech: . Co do samego biegu będziemy go jeszcze analizować, bo wbrew zapowiedziom wydaje nam się, że trasa nie była tak łatwa jak ją opisywano . Wpis ten dedykuje naszym nowym maratończykom Dorota Knioła, Jacek Polski i Piotr Balcerzak. Gratulacje kochani. Witamy w rodzinie maratońskiej :uuusmiech: .

[maratończyk]

Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Cena sukcesu to ciężka praca, poświęcenie i determinacja, by niezależnie od tego czy w danej chwili wygrywamy czy przegrywamy, dawać z siebie wszystko . To był dobry biegowy weekend :uuusmiech: . Za nami bieganie w Grudziądzu i Warszawie, więc po woli dobiegamy do końca startów w tym sezonie. Przychodzi, więc dobry czas na ograniczenie kilometrażu, zregenerowanie się tak, aby nabrać siły na kolejny etap w życiu biegacza, czyli przegotowanie się na wiosenne starty w 2016 r. Oczywiście dalej biegamy wspólnie na naszych treningach w ramach naszej Akademii Biegania tylko już bez ścigania się póki, co oczywiście. Będziemy mieli czas na dyskusje i inne nasze głupoty . Tak, więc życzę miłego poniedziałku i jeszcze raz dziękuję wszystkim za godne reprezentowanie naszego klubu. Andrzej.

[balek13]

Mam nadzieję, że nikogo nie urażę, ale pozwolę sobie na niewielkie sprostowanie do wpisu Andrzeja. Był to mój 3 maraton, jednak pierwszy w tak zacnym gronie uśmiechniętych grudziądzkich biegaczek i biegaczy. Pozdrawiam Piotr Balcerzak

[maratończyk]

Mam nadzieję, że nikogo nie urażę, ale pozwolę sobie na niewielkie sprostowanie do wpisu Andrzeja. Był to mój 3 maraton, jednak pierwszy w tak zacnym gronie uśmiechniętych grudziądzkich biegaczek i biegaczy. Pozdrawiam Piotr Balcerzak

Sorry coś się pogubiłem . Tylu już w Grudziądzu maratończyków , że nie panuje nad wszystkim . A jeszcze kilka lat temu była nas garstka a teraz nasze miasto naprawdę nieźle stoi z amatorskim bieganiem :uuusmiech: . Jeszcze raz gratulacje.

[balek13]

Absolutnie się nie gniewam, wręcz przeciwnie i oczywiście bardzo dziękuję za gratulacje. Do zobaczenia na leśnych ścieżkach...ten nadbiegający z przeciwka to ja. !

[maratończyk]

Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Jak mawiają mądrzy ludzie: „ Będziemy cierpieć, czekają nas trudne chwile, spotka nas wiele zawodów, ale to wszystko przeminie bez śladu i kiedyś w przyszłości, spojrzymy na swoje życie z dumą . Jednak, aby być dumnym biegaczem trzeba trenować a to najlepiej robić wspólnie z przyjaciółmi :uuusmiech: . Zapraszam już jutro na nasz środowy trening z Akademią Biegania, który do wiosny po raz ostatni na Rudniku z propozycją siódemki wokół jeziora . W następne środy spotykać będziemy się już na średnicówce przy ładnie zrobionym parkingu leśnym na wysokości Cerfura. Pozdrawiam i życzę miłego dnia Andrzej.

[maratończyk]

Oczywiście nie mogło zabraknąć wzmianki o naszych weekendowych zmaganiach na naszej oficjalnej stronie internetowej.

http://www.akademia-biegania.pl

[maratończyk]

Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Jeżeli macie czas na to, aby użalać się i narzekać, to oznacza, że macie czas na to, aby coś z tym zrobić . Zapraszam na nasz środowy trening ostatni w tym miesiącu i ostatni w tym sezonie na Rudniku . Kolejne środowe spotkania do wiosny odbywać się będą przy średnicówce ze zbiórka na parkingu leśnym przy rondzie koło Cerfura. No to widzimy się po południu nad jeziorkiem. Miłego dnia życzę. Andrzej.

[maratończyk]

Siła biegowa. Ćwicz podbiegi w terenie!

http://polskabiega.sport.pl/polskabiega ... enie_.html

[maratończyk]

Witajcie kochani :uuusmiech: . Granica tego, co możliwe do osiągniecia w naszym bieganiu jest w waszej głowie . Mogą was zatrzymać w dążeniu do celu tylko te ściany, które stawiacie sobie sami . Czas na bieganko moje jak i wasze w pierwszym dniu października. Korzystajmy, więc z dobrodziejstwa słonecznej pogody, bo jak wiadomo o tej porze roku różnie bywa . Miłego dnia życzę. Andrzej

[maratończyk]

Grudziądzki Rajd Niepodległości
Pomimo że do kolejnej edycji Grudziądzkiego Rajdu Niepodległości, który odbędzie się 11 listopada 2015 roku mamy jeszcze sporo czasu to liczba miejsc, jaka nam została to 50 osób, więc kto się jeszcze nie zdecydował i nie opłacił to ma okazje jeszcze to zrobić. Zapisy i regulamin pod poniższym linkiem :

http://www.elektronicznezapisy.pl/event ... starts/new

[maratończyk]

Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Może się zdarzyć, że urodziliście się bez skrzydeł, ale najważniejsze, żebyś nie przeszkadzać im wyrosnąć . Pozwólmy, więc im w sobotę zakiełkować poprzez udział w Teście Coopera, który zorganizował dla nas Urząd Gminy Grudziądz. Spróbować swoich sił będziemy mogli na stadionie w Małym Rudniku i to tam spotykamy się na naszym sobotnim treningu w ramach Akademii Biegania Grudziądz :uuusmiech: . Godzina 09.00 otwarcie Biura Zawodów a o godzinie 10.00 startuje impreza. Myślę, że nie zabraknie chętnych, aby spróbować swoich sił w biegu dwunastominutowym. Pozdrawiam i życzę miłego piątku oraz całego weekendu. Andrzej . A jako że dzisiaj Światowy Dzień Uśmiechu to możecie w komentarzach pośmiać się z Prezesa, który pośmieje się z wami .

[maratończyk]

Czy warto biegać w grupie? JA MÓWIĘ ŻE WARTO :uuusmiech:

http://treningbiegacza.pl/czy-wato-biegac-w-grupie