Komentarz do artykułu 14 stopni i deszcz, czyli ostatnie wskazówki na Maraton Warszawski

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1739
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

PKO
furek
Wyga
Wyga
Posty: 97
Rejestracja: 18 mar 2004, 14:48

Nieprzeczytany post

Śmieszny błąd wkradł się do artykułu - punkt 6:

Pomimo, że to z pewnością niewymarzone warunki dla większości, w takiej aurze najlepiej się biega. Jakie są tego atuty. Orgazm tak szybko się nie odwadnia, ciało jest cały czas chłodzone, transpiracja jest na najlepszym poziomie, a podczas biegu masz najbardziej komfortowe warunki, jakie mógłbyś zapewnić dla organizmu.

:hahaha:
Awatar użytkownika
krzychooo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 757
Rejestracja: 22 mar 2014, 07:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

furek pisze:Śmieszny błąd wkradł się do artykułu - punkt 6:

Pomimo, że to z pewnością niewymarzone warunki dla większości, w takiej aurze najlepiej się biega. Jakie są tego atuty. Orgazm tak szybko się nie odwadnia, ciało jest cały czas chłodzone, transpiracja jest na najlepszym poziomie, a podczas biegu masz najbardziej komfortowe warunki, jakie mógłbyś zapewnić dla organizmu.

:hahaha:
orgazm może być też, oby dopiero na mecie :hahaha:
5k.....19:16- IV 2015
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
tejot3
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 24 wrz 2015, 11:32
Życiówka na 10k: 46:51
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zwróćcie uwagę, że trasa, którą podajecie w artykule oraz jej profil, są już od dłuższego czasu nieaktualne.
Co więcej zmiany jakie wprowadzili organizatorzy chociaż drobne to są niebagatelne bowiem spowodowały, że pomiędzy 33 a 35 km pojawił się długi i męczący podbieg ulicą Sanguszki...
pogrodnik
Wyga
Wyga
Posty: 52
Rejestracja: 23 lis 2014, 19:40
Życiówka na 10k: 40:40
Życiówka w maratonie: 3:28:08

Nieprzeczytany post

Zmiany są akurat na plus.

Zamiast dwóch podbiegów będzie tylko jeden na Sanguszki.
Awatar użytkownika
Remus
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1470
Rejestracja: 04 kwie 2007, 20:06
Życiówka na 10k: 30:28
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

tejot3 pisze:Zwróćcie uwagę, że trasa, którą podajecie w artykule oraz jej profil, są już od dłuższego czasu nieaktualne.
Poprawiliśmy, dzięki.
MarcinW79
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 06 lip 2015, 15:42
Życiówka na 10k: 47
Życiówka w maratonie: OWM 2014 DNF
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Prognozy mówią że wiatr będzie wiał mniej więcej z północy. Nie jest to najszczęśliwsze rozwiązanie.
upoconejajka
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 248
Rejestracja: 12 sie 2015, 13:40
Życiówka na 10k: 41:40
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To jak, będzie ten orgazm na mecie? Bo nie wiem czy biec :hahaha:
Awatar użytkownika
miszza
Wyga
Wyga
Posty: 136
Rejestracja: 26 sie 2012, 16:21
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 02:40:14
Lokalizacja: Oslo
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ma ktoś fotkę aktualnego profilu trasy
N.Grzebisz
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 47
Rejestracja: 10 sie 2015, 13:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

http://pzumaratonwarszawski.com/wp-cont ... TON_pl.jpg mapka od organizatora, z oficjalnej strony Maratonu.
Awatar użytkownika
miszza
Wyga
Wyga
Posty: 136
Rejestracja: 26 sie 2012, 16:21
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 02:40:14
Lokalizacja: Oslo
Kontakt:

Nieprzeczytany post

chodzili mi o profil przewyższeń ,był tu już wcześniej ale nieaktualny
Awatar użytkownika
lipton
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 384
Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
Życiówka na 10k: 42:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mniej więcej:
http://www.geocontext.org/publ/2010/04/ ... 1144478876

Piki w dół na kilometrach: 12.5, 36.0, 40.2, to cieki wodne, tam biegniemy mostem, więc je ignorujemy. I nie wiem jak 32-33km, bo tam niby miał być bieg przez tereny Cytadeli, ale nie wiem za bardzo jak to wyrysować, więc może ktoś poprawi.
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=44539]Blog[/url] -> [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=44554]Komentarze[/url]
[url=https://connect.garmin.com/modern/profile/filiplipowski]Garmin Connect[/url]
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ