sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze
Moderator: infernal
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Dzięki Leon. Jak start będzie planowo o 11, to na pewno się wyrobię
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Sosik, co byś oprócz mistrza treningu został również mistrzem zawodów, powodzenia!!!! :uuusmiech:
-
mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Jest na to jutro szansa bo sporo krakowskich wymiataczy jutro jest w Krynicy i obsada raczej będzie słabsza niż drzewiej bywało a i wtedy nie były to topowe zawody. Gdzieś tam po okolicy będę się kręcił biegowo bo albo będę męczył longa na Błoniach koło 12 tej albo sobie to Tesco machnę towarzysząc Lidce i dokręcę potem jeszcze ze 4 kółeczka wkoło tej łączki. Jakbym Cię Paweł wyprzedzał to pamiętaj, mam wirtualne baloniki na około 45 minut 
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Dzieki Marcin - postaram się.
Michał, znając moje "szczęśćie" do zawów, to miniesz mnie w okolicach 9 km
Michał, znając moje "szczęśćie" do zawów, to miniesz mnie w okolicach 9 km
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Spokojna głowa, nie ma Panucciego a to on zwykle był czarnym koniem . Ja nawet nie wiem czy będę tam biegać, wieczorem się okaże jak jutro z organizacją naszej podstawowej komórki społecznej. Nie zależy mi specjalnie ale charytatywnie mogę potruchtać, czemu nie. Dychę zaliczyłem tydzień temu, mam odfajkowaną 
. Ja nawet nie wiem czy będę tam biegać, wieczorem się okaże jak jutro z organizacją naszej podstawowej komórki społecznej. Nie zależy mi specjalnie ale charytatywnie mogę potruchtać, czemu nie. Dychę zaliczyłem tydzień temu, mam odfajkowaną Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
I dlatego jestem pewien że tym razem Paweł pokarze na co go stacmihumor pisze:Spokojna głowa, nie ma Panucciego a to on zwykle był czarnym koniem
heh, mam podobniemihumor pisze:Dychę zaliczyłem tydzień temu, mam odfajkowaną
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
le0n71
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
19:06 na 5 kilometrze 
10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
-
Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ladnie, niech to teraz utrzyma
-
le0n71
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
39:17, brawo!
Druga piątka trochę wolniej, nie wiem, gdzie ten podbieg był, no i czy była równa dycha.
Tak czy tak, piękny czas!!
Druga piątka trochę wolniej, nie wiem, gdzie ten podbieg był, no i czy była równa dycha.
Tak czy tak, piękny czas!!
10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
-
Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Brawo! Gratulacje!
-
Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Brawo! Gratuluje wyniku i czekam na relację!
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
-
banan85
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1227
- Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: wielkopolska
Paweł wielkie gratulacje
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Dzieki!
39:17 - open 13, M30 - 4
Jestem bardzo zadowolony - podbieg i zbieg mnie lekko zmasakrowały, ale tego się spodziewałem.
Jak na profili warunki: ciepło - do słońca ok 23-25 stopni poszło super.
Relacja wieczorem, albo jutro rano.
39:17 - open 13, M30 - 4
Jestem bardzo zadowolony - podbieg i zbieg mnie lekko zmasakrowały, ale tego się spodziewałem.
Jak na profili warunki: ciepło - do słońca ok 23-25 stopni poszło super.
Relacja wieczorem, albo jutro rano.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Pogratuluję i tutaj!
Finiszowałem razem z Pawłem,dał z siebie maksa.
Warun trudny,pomimo bezwietrznej aury,+22st i słońce.
Trasa wg.Jego zerarka o 70m za długa,u innych jeszcze więcej dodawał zegar.
Relacja na pewno będzie ciekawa.
Graty Arku!Pobiłeś życiówkę na takiej trasie!Wynik 35:30 to kosmos jak dla mnie.
Finiszowałem razem z Pawłem,dał z siebie maksa.
Warun trudny,pomimo bezwietrznej aury,+22st i słońce.
Trasa wg.Jego zerarka o 70m za długa,u innych jeszcze więcej dodawał zegar.
Relacja na pewno będzie ciekawa.
Graty Arku!Pobiłeś życiówkę na takiej trasie!Wynik 35:30 to kosmos jak dla mnie.
