Kijki w biegach górskich - najpopularniejsze błędy

[MEL.]

Startując w biegach górskich wciąż podziwiam ludzką inwencję, jeśli chodzi o używanie kijków. Nie wiem, czy biegacze są tak bezmyślni, czy tacy sprytni i specjalnie używają tego narzędzia w taki sposób, aby pozbyć się konkurencji.

Kilka z takich przykładów możecie zobaczyć tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=j5yFfMmURnE

[Roberto Celinho]

Dobre Ja bym jeszcze dodał agentów, którzy co chwilę spoglądają na zegarek, albo wyciągają coś w kieszeni, trzymając w dłoniach rozłożone kijki i machając nimi na wszystkie strony

Kiedyś był w Warszawie taki Bieg Niepodległości, że najpierw puścili dużą grupę nordic walkerów, a potem wyprzedzali ich biegacze. Na szczęście, nikt wtedy nie stracił oka, ale uderzenia kijami w inne części ciała były normą.

[MEL.]

Roberto, właśnie taki wymach/rozmach miałam na myśli pokazując "motylka".
Ty zwykle biegniesz gdzieś tam z przodu, gdzie już ludzkość bardziej obeznana z kijami startuje. A ja zawsze z tyłu - a tam czasami taka zbieranina pomysłowych Dobromirów... Czasami żałuję, że nie mam przy sobie kamery, żeby to uwiecznić.

Dlatego naprędce nagraliśmy ten filmik, gdzie starałam się pokazać o co chodzi i przemówić prostym językiem do ludu. Niestety, zabrakło nam energii w bateriach, więc przykładów jest tylko kilka i wszystko pocięte, bo co rusz nam się kamerka wyłączała.

Biegacze lubią też trzymać kije "w poprzek", czego już zupełnie nie rozumiem. Najczęściej jednak po prostu biegną z grotami z tyłu (trzymając w połowie lub 1/3 długości), jakby jakiegoś trudu wymagało obrócenie tego i trzymanie w 2/3 długości (rączki są cięższe) - na taki kijek nikt się nie nadzieje, a nawet jak zahaczy, to z tej bezpiecznej strony.

[elter]

Boli i straszy niestety. Obyś MEL miała więcej odsłon niż ten mistrz który przebiegł Bieg Rzeźnika po 2 miesiącach przygotowań, od zera https://www.youtube.com/watch?v=X9l9L_W9EP0

[Roberto Celinho]

Na pewno więcej osób obejrzy w całości film MEL, bo jest tam więcej ruchu, akcji. Poza tym, trwa 20 razy krócej niż wywody Mistrza Motywacji

[MEL.]

Biegłam sobie ostatnio w 3 górskich biegach i w sprawie używania kijków zbyt wiele się nie zmieniło.

[keiw]

Odkopię wątek złotą łopatą

Trafiłem na filmik "Czy Kije Trekkingowe Mogą Pomóc Ci Wspiąć Się Pod Górę?":
https://youtu.be/AWVdPwtWN9s

Żródło:
https://www.backpacker.com/skills/backp ... -says-yes/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37392255/

Edit:
Drugie wideo, o którym mowa w tym pierwszym "Czy i dlaczego potrzebujesz kijów trekkingowych":
https://youtu.be/CTEMczrut04

Mowa o trekingowych, ale ma to też sporo przełożenia do biegowych.