Komentarz do artykułu Trening Kszczota i Lewandowskiego

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Też zgadzam się z Rollim, że rozgrzewka byłaby ciekawsza. Bo 3 x 500 m w tempie yyy to sobie każdy wyliczy, pobiegnie, ale jak się do tego rozgrzać, to czarna magia dla amatorów szybkiego biegania.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

To był zupełnie unikalny wspólny trening dwóch najlepszych polskich 800 metrowców a Wy chcecie, żeby pokazać głównie rozgrzewkę bo resztę "każdy sobie pobiegnie" ? :)
Poza tym widać ją. Nie ma patentu "jak się do tego rozgrzać" - każdy ma własny patent.
No i w tym treningu ważne jest porównanie.
Awatar użytkownika
Gwynbleidd
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 830
Rejestracja: 07 paź 2009, 18:12
Życiówka na 10k: poniżej czterdziestu
Życiówka w maratonie: powyżej trzech

Nieprzeczytany post

Normalna sprawa - dajesz materiał z treningu Kszczota i Lewandowskiego to widzowie pytają "a gdzie rozgrzewka przed?". Dasz z treningu Jóźwik i Cichockiej to czytelnicy będą się dopominać "a gdzie prysznic po?"

Nie dogodzisz. #bieganieplwruinie
Awatar użytkownika
WojtekM
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1991
Rejestracja: 18 lip 2012, 19:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Radzionków

Nieprzeczytany post

przesadzacie. jak się przygotować do biegania było pokazane np. w materiale z Sofią.
dobry materiał.
Go Hard Or Go Home
uebq
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 495
Rejestracja: 30 kwie 2014, 19:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ciekawa rzecz, nie ma co narzekać. Techniczna strona też coraz lepiej :oczko:

Jakby chcieć pokazać cały trening z rozgrzewką , to film musiałby trwać pewnie ponad 2h :chrap: w tym czasie to sam se pobiegam :hej:
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12928
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ujęcia z "prysznic po" przydałyby mi się do oceny kondycji miednicy.
uebq
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 495
Rejestracja: 30 kwie 2014, 19:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

to najlepsi nasi 800 metrowcy kąpią się w miednicach ? :orany: jeszcze się okaże, że ciuchy piorą w rzece :hej:
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12928
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Przaśny widok ośmiusetmetrówek piorących ciuchy w rzece, to klasyka Maryny z Janosika. Gorzej, gdy Janosik zacznie prać.
uebq
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 495
Rejestracja: 30 kwie 2014, 19:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

czyżby nutka dżenderyzmu...?
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12928
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

raczej estetyczna wrzutka
uebq
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 495
Rejestracja: 30 kwie 2014, 19:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

więc: amen.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Rozmawiałem wczoraj z trenerem Królem przed ich odlotem do Japonii, i powiedział mi: "Wie Pan, dobrze, że Pan trafił na ten akurat trening, bo był to chyba najważniejszy trening w tym sezonie".

I raczej nie mówił o rozgrzewce. :)
uebq
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 495
Rejestracja: 30 kwie 2014, 19:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

teraz tylko czekać i trzymać kciuki
Awatar użytkownika
radslo1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 731
Rejestracja: 29 mar 2012, 17:28
Życiówka na 10k: 39:53
Życiówka w maratonie: 3:21:47
Lokalizacja: Żelechów/Warszawa

Nieprzeczytany post

Mam nadzieję, że w Pekinie pobiegną tempem bardzo zbliżonym do trzeciego powtórzenia :). Naprawdę wierzę, że jest szansa na dobry wynik, może na Rekord Polski. Rudisha nie jest w optymalnej formie, Amos nie biega jakiegoś kosmosu więc połamanie 1:43 powinno dać dobre miejsce.
Adam, napiszę jeszcze raz, świetna robota z tym reportażem, i zapewniam, że 99% woli oglądać szybkie i ładnie technicznie biegane odcinki niż najlepiej nawet wykonywany skip, rozciąganie itp. Wujek jutjub i rozgrzewek tam do woli. Zresztą i na bieganie.pl sporo na ten temat materiału.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12928
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Z drugiej strony na yt też wszystkiego się nie znajdzie, a materiał z całego treningu z rozgrzewką włącznie daje dobry wgląd w interesujące każdego aspekty. Relacje pomiędzy zawodnikami i trenerami, atmosfera, czyli czy panuje klimat bardziej współpracy, czy może rywalizacji, wymiany doświadczeń, czy jednak dystansu, itp. To są kwestie dające bardzo dużo uważnemu obserwatorowi, bo nawet z mowy ciała można wiele wyczytać. Zwłaszcza jeśli jest się tam fizycznie obecnym. A mamy tu w końcu trening najlepszych średniaków, choć akurat nie fetyszyzowałbym pojedynczego treningu jako epokowego wydarzenia.
radslo1 pisze:Rudisha nie jest w optymalnej formie, Amos nie biega jakiegoś kosmosu
Nie błyszczą starzy rywale, ale pojawiają się nowi. Przypomnę tylko o tym zaskakującym wszystkich Serbie.
ODPOWIEDZ