WIĄZOWNA 2004

[joycat]

Czyli wszystko po staremu, zgodnie z tradycj± wi±zowsk±: przejmuj±ce zimno i wiatr prosto w oczy. Ojla, nie zapomnij o t³ustym kremie na twarz - mówiê powa¿nie. W zesz³ym roku wiatr prawie odrozi³ mi nos i policzki.

Je¿eli chodzi o oznakowanie kilometrów to, o ile dobrze pamiêtam, by³o oznaczenie 5 km, 10 km, 15 km i 20 km.

[Ojla]

Uff, nareszcie wróciłam z imprezki mojego syna. Mam nadzieję, że PAweł nie wykracze jakiejś tragicznej pogody na Wiązowną. Lodowaty wiatr nie należy z pewnością do przyjemności (dzięki joycat za podpowiedź ). Nie chcę myśleć o nawierzchni (tylko nie ślizgawka!). Z tymi kilometrami, to dobrze, może uda mi się utrzymać założenia i jakoś dobiec .
Jola

[Janek]

PAwel. coś ostatnimi czasy w ogóle jesteś czarnowidz...

Adamus, jak pogoda pozwoli to ja jadę do Wiązowny robić życiówkę

[Ibex]

Ja też jadę robić życiówke :) A jak wyjdzie zobaczymy. Tak za bardzo specjalnie nie szykuję się do Wiazowąwnej bo faktycznie ona jakoś tak wcześnie wypada.

[Yuras]

Ostatnio w półmaratonie startowałem w Łowiczu (28.09.03) i przebiegłem go w czasie 1:33:00. Jak nie będzie ślisko, to może uda mi się poprawić ten czas w Wiązownej. Jednak to dopiero początek sezonu i jeszcze za wcześnie, żeby myśleć o poważniejszej poprawie wyników.

[Biegam ciut za duzo]

Swoją drogą to się wam dziwię, że tak powaznie podchodzicie do tego startu. Ja nie mógłbym tak poważnie myśleć o rekordzie życiowym, jeśli prawdopodobieństwo sprzyjajacych warunków (nawierzchnia, temperature, wiatr) jest tak małe jak w przypadku tej imprezy. Wg. mnie to dobre miejsce żeby zrobiś solidny trening w II lub III zakresie w grupie w atmosferze zawodów.

Taki przykład mi się nasuwa: jeśli ktoś chce mieć miłe wrażenia i obejrzeć kulturalną imprezę sportową to nie wybiera meczu piłki nożnej tylko idzie na miting LA

[gregoz68]

Różnie to bywa. Ja tam chłodzik lubię W zeszłym roku mi się udało. Niewiele ale jednak

[joycat]

Quote: from Biegam ciut za duzo on 12:23 pm on Feb. 23, 2004
Swoj± drog± to siê wam dziwiê, ¿e tak powaznie podchodzicie do tego startu.

Nie wiem, czemu tu siê dziwiæ PAwle. Jak siê ma apetyt na bieganie i ¿yciówki, to ka¿da okazja jest dobra. Nasze motywacje s± ró¿ne, ró¿ne wiêc imprezy wybieramy.

[Ibex]

Biegam ciut za dużo to PAweł???? BTW PAweł ma "specyficzne" podejście do zawodów Jak kiedyś biegałem 10 km po ok 30 min to też luzacko podchodziłem do startów kontrolnych. Przecież trudno było co chwila bić rekordy ale teraz..... to jest frajda za każdym razem poprawić życiówkę

[Ojla]

Albo ją dopiero ustanowić .
Jola

[Yuras]

Jeżeli ktoś jest biegaczem początkującym lub takim, który czuje, że ma jeszcze duże rezerwy, to przy założeniu w miarę korzystnej trasy (bez lodu i śniegu) może z powodzeniem myśleć o życiówce w Wiązownej. Jeśli natomiast biegacz zaawansowany uzyska w tym biegu rekord życiowy, to błąd - szczyt formy jeszcze przed rozpoczęciem sezonu!

[adamus100]

Dobrze Yuras mowisz:)
A tak na marginesie, czy ktos wie czy mozna wplacac przed zawodami? Czy lepiej przelew?

[PAwel]

Quote: from Ibex on 2:33 pm on Feb. 23, 2004
Biegam ciut za dużo to PAweł????

Tak, to ja niestety. Na jednym z komputerów założyłem dla żartu ten nick i teraz mnie prześladuje, bo pozostaje jako domyślny, a ja o tym zapominam.

[Jarro]

 Termin tegorocznego półmaratonu rzeczywiście bez sensu.
  W ubiegłych latach również o tydzień za wcześnie. Moim zdaniem druga niedziela marca to optymalny termin i właściwy odstęp od pierwszej niedzieli kwietnia w Dębnie.
  Widać regeneruję się zbyt wolno, bo w normalnym treningu do maratonu potrzebuję 3 tygodnie po zaliczonym na maksa półmaratonie, żeby odzyskać świeżość, o ile w moim przypadku można jeszcze wogóle mówić o świeżości.  
   Generalnie Paweł ma rację twierdząc, że zwalnia się dobry termin dla półmaratonu - druga niedziela marca. Może trzeba skorzystać?.

[Ibex]

Quote: from PAwel on 10:45 pm on Feb. 23, 2004

Quote: from Ibex on 2:33 pm on Feb. 23, 2004
Biegam ciut za dużo to PAweł????

Tak, to ja niestety. Na jednym z komputerów założyłem dla żartu ten nick i teraz mnie prześladuje, bo pozostaje jako domyślny, a ja o tym zapominam.

Ale Ty PAweł masz komputerów :):) Ja mam tylko jeden