Do wody dodawać sól himalajską czy cukier trzcinowy?

[kuczi]

A wracając do sedna topiku, to chodziło mi czy ktoś eksperymentuje z izotonikami własnej roboty, prócz picia wody.

Raczej tutaj na forum, mało ludzi co robią swojski napój na trening, prócz podpiwku czy piwa.

0.9 L przegotowanej wody, szczypta soli ( z biedronki ) , wyciśnięty sok z całej dużej cytryny lub grapefruita i dwie łyżki miodu ( 2 łyżki glukozy )

[Yahoo]

Kangoor5, Ale chyba źle zrozumiałeś sens mojej wypowiedzi, nie jedziesz tam sam specjalnie po sól, tylko kupujesz w sklepie spożywczym, już w Polsce, w sklepie zaopatrują się w tę sól

[Skoor]

Chodzi o to ze bez sensu jest kupowac sol wydobywana iles tam tys km od nas bo to tylko sol i co by o niej nie wypisywali nie zmienia faktu, ze to dalej tylko sol. Dodatkowo taka sol jest 5-10x drozsza niz jodowana.

[Grzes_PL]

To nie jest tak, że sól to zawsze ta sama sól. Sól kuchenna, to 97,5 % chlorku sodu, a reszta to substancje chemiczne. Sól himalajska jest naturalna, czyli nieprzetworzona. Nie jest też poddawana obróbce termicznej jak sól kuchenna.

[keiw]

Dziś w Tesco kupowałem sól marki "Tesco" za 0,70zł a obok leżała sól z Wieliczki za prawie 3zł.
Przez ten wątek przez chwilę wahałem się co kupić

Na szczęście himalajskiej tam nie było, może leżała na półkach "eco"

[Kangoor5]

To nie jest tak, że sól to zawsze ta sama sól. Sól kuchenna, to 97,5 % chlorku sodu, a reszta to substancje chemiczne.

A chlorek sodu to nie jest też przypadkiem substancja chemiczna?

Sól himalajska jest naturalna, czyli nieprzetworzona. Nie jest też poddawana obróbce termicznej jak sól kuchenna.

I jakie z tego wysnuwasz wnioski?

[Skoor]

I jakie z tego wysnuwasz wnioski?

Ze himalajskiej dodajemy do zupy, a zwyklej, jodowanej do wody w wannie w celu stworzenia kompieli solankowej i przyspieszenia regeneracji

[Kangoor5]

Chcesz takie świństwo dodawać do kąpieli (NaCl i inną chemię)?

[biegowyninja]

Czemu nie? I jeszcze h2o.

[Yahoo]

I jakie z tego wysnuwasz wnioski?

Ze himalajskiej dodajemy do zupy, a zwyklej, jodowanej do wody w wannie w celu stworzenia kompieli solankowej i przyspieszenia regeneracji

Tylko sól himalajska dodana do kąpieli bardziej przyspieszy proces regeneracji mięśniowej.

[Kangoor5]

Dlaczego? Na jakiej podstawie tak twierdzisz?
Czytałem książkę najbardziej znanego polskiego trenera który pisał, że najlepiej regeneruje solanka z soli iwonieckiej.

[Krzychu M]

Niezła dyskusja.
Można zrobić badania jak poszczególna sól wpływa na okres regeneracji i wyniki
na dychę i w maratonie.

[f.lamer]

ależ niewątpliwe są zalety oryginalnej (uwaga na podróbki z kłodawy!) różowej soli himalajskiej.
jednakże należy pamiętać o tym że nie bez znaczenia jest także użyta do izotoniku woda.
ja wybieram tylko tasmanian rain, którą sprowadza dla mnie znajomy z australii. jeśli chodzi o cukier to nie znalazłem lepszego niż muscovado z mauritiusa. osobiście lubię też złamać ten słodkawy smak izotonika szczyptą szafranu z iranu.
i taki zestaw polecam wszystkim rozpoczynającym przygodę z bieganiem!

[PanTalon]

i coż z tego skoro profanujesz ten zestaw wlewając go do zwykłej plasticzanej butelki zwanej bidonem czy ?

ależ niewątpliwe są zalety oryginalnej (uwaga na podróbki z kłodawy!) różowej soli himalajskiej.
jednakże należy pamiętać o tym że nie bez znaczenia jest także użyta do izotoniku woda.
ja wybieram tylko tasmanian rain, którą sprowadza dla mnie znajomy z australii. jeśli chodzi o cukier to nie znalazłem lepszego niż muscovado z mauritiusa. osobiście lubię też złamać ten słodkawy smak izotonika szczyptą szafranu z iranu.
i taki zestaw polecam wszystkim rozpoczynającym przygodę z bieganiem!

[f.lamer]

i coż z tego skoro profanujesz ten zestaw wlewając go do zwykłej plasticzanej butelki zwanej bidonem

pogibało cię?
dla pełnej kontroli nad tym co piję używam tylko kubka vessyl który przesyła mi analizę składu izo do dzienniczka prowadzonego na iphonie


edit:
chyba najwyższy czas założyć konto na insta i szukać sponsorów...