MikeWeidenbaum - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
MikeWeidenbaum
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1132
Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
Życiówka na 10k: 36:27
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W Kórniku bywam 'służbowo' 2 razy w tygodniu, biegową trasę znam mniej więcej z perspektywy samochodu, żadnych pagórków tam raczej nie ma, a rowerową sam chętnie sprawdzę na jakimś treningu, bo ta trasa dookoła jeziora wygląda na całkiem konkretną pętlę z niedużym ruchem i w miarę dobrym asfaltem. Dam znać. Generalnie to są tereny wybitnie nizinne, także powinieneś być zadowolony.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

wiosną też biegałem dwa akcenty pod rząd. moim zdaniem ma to sens, tym bardziej, że ten drugi jest stosunkowo lekki :hej:
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

fota z pływania,niesulice ? trzymam kciuki za triatlon :-)
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Dzięki za info.... zapisany i opłacony...triathlon za 79zł to jak za darmoszkę, termin też dogodny, nie powinno byc już upałów, będzie można podkręcić trochę życiówkę :)

Powodzenia w treningach no i Poznaniu na starcie...szkoda ze olimpijka jest w sobotę, mam w planie przyjechać pokibicować w niedzielę bo będzie kilkoro znajomych startowało.... pozdrawiam :usmiech:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
MikeWeidenbaum
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1132
Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
Życiówka na 10k: 36:27
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

szymon_szym pisze:wiosną też biegałem dwa akcenty pod rząd. moim zdaniem ma to sens, tym bardziej, że ten drugi jest stosunkowo lekki :hej:
Właśnie w tym chyba cały pomysł, że z osobna, na papierze, oba akcenty stosunkowo łatwe, ale jak się je pobiegnie z dnia na dzień to już takie łatwe nie są, sprawdzę to jesienią w typowo biegowym treningu.

@cichy

Niesulice, konkretnie między pomostami "policyjnym" i Mariny ;). A u Ciebie jak tam, coś jest biegane?

@mar_jas

No faktycznie ciekawa opcja ten Kórnik, nawet mi przez chwilę przeszła myśl, żeby wystartować, ale dzień wcześniej mam dyszkę u siebie w mieście, a to taki trochę "honorowy" punkt sezonu ;>.
Awatar użytkownika
FilipO
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 602
Rejestracja: 15 maja 2011, 21:27
Życiówka na 10k: 38:15
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Hej Mike. Tak z czystej ciekawości. Co planujesz po starcie w tri? Powrót na biegowe tory czy już stricte trening pod kolejne starty triathlonowe?
Obecnie: wieczny kontuzjusz.
Stare dzieje i rekordy życiowe:
5km - 18min 32s - rok '13
10km - 38min 14s - rok 13'
Awatar użytkownika
MikeWeidenbaum
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1132
Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
Życiówka na 10k: 36:27
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dokładnych planów jeszcze nie mam, ale raczej w tym roku w triathlonie już startował nie będę. Bardzo ogólny plan jest taki żeby od jesieni do wczesnej wiosny robić trening typowo biegowy (z pływaniem i rowerem tylko w formie treningu uzupełniającego), a po wiosennych startach, jak się będzie robić cieplej, stopniowo przechodzić w trening tri i latem startować w 2-3 zawodach tri. Jak to wyjdzie w praktyce to zobaczymy ;).
Awatar użytkownika
FilipO
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 602
Rejestracja: 15 maja 2011, 21:27
Życiówka na 10k: 38:15
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Powodzenia Mike ;)! Co prawda zapewne Cię nie poznam, ale wiedz że są tacy co Ci tam też kibicują :D. Pozdro!
Obecnie: wieczny kontuzjusz.
Stare dzieje i rekordy życiowe:
5km - 18min 32s - rok '13
10km - 38min 14s - rok 13'
Awatar użytkownika
MikeWeidenbaum
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1132
Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
Życiówka na 10k: 36:27
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Za życzenie powodzenia nie dziękuję, ale za doping jak najbardziej. Jak coś to numer 289, dominująca kolorystyka stroju startowego: czerń i biel ;), startuję z pierwszej fali.

Trochę mam lenia na blogowanie ostatnio, ale przygotowania do końca przebiegły bardzo udanie, może dziś się ogarnę i napiszę krótkie podsumowanie ostatnich tygodni i jakąś "odprawę".
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Również życzę powodzenia! Oby warunki dopisały.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

Gratulacje!
Fajnie wyglądały Twoje wyniki po wyjściu z wody, po rowerze i na końcu. Widać, że cały czas wyprzedzałeś :hej:
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Jak na debiut to super poszło! Gratulacje!
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

I po debiucie.....graty! :usmiech:
Awatar użytkownika
FilipO
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 602
Rejestracja: 15 maja 2011, 21:27
Życiówka na 10k: 38:15
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Tak, tak. Stawiłem się w strefie i trochę dopingowałem ;). Faktycznie, nie wyglądałeś na przesadnie zadowolonego :P. Gratulacje za zawody! Jestem pod wrażeniem tętna jakie wykręciłeś na rowerze. Osobiście nie jestem w stanie wejść na takie obroty zupełnie - zapewne ograniczenia siłowe, mięśnie na rowerze słabiutkie. Musiałbym chyba robić kołowrotek Christophera Froome'a ;).
Obecnie: wieczny kontuzjusz.
Stare dzieje i rekordy życiowe:
5km - 18min 32s - rok '13
10km - 38min 14s - rok 13'
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gratuluję.
Udało mi się potrenować w tym tygodniu w rejonie Malty i jak zobaczyłem na mapce, którym podbiegiem do strefy zmian będziecie napierać to się zdrowo uśmiałem. Przecież po drugiej stronie polana i tez wyjazd prosto na Katowicką, ale zablokowaliby pewnie Termy. Jest wiele miejsc wokół, pewnie parking na mecie za mały już się zrobił, albo podjazd dla rowerzystów męczący? :bum:
Niezłe frycowe odpaliłeś. Taka cena amatorki, wszystko jakby wolniej i gorzej robione :)
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
ODPOWIEDZ