panucci10 - komentarze

[wolf1971]

1km 150m / 24min 16s i narzeka. Chciałbym tak

[mihumor]

Dzięki Wojtku za ten bardzo udany i solidny tren, powtórka obowiązkowo - może w sierpniu jakoś? W rowerku nico odstaję ale i tak tempa wyszły mi bardzo piękne i jestem zadowolony z tego, na tym etapie to bardzo fajna jazda i może być tylko lepiej. Generalnie to był mój najcięższy tren od dłuższego czasu, można powiedzieć, że nigdy rowerem nie przejechałem tak dużo a do tego nie jeździłem też tak szybo. Jak dla mnie jazda 35-37km/h to jest bardzo mocno i cieszę się, ze dałem radę

[Skoor]

Panu, Ty jak plywasz te swoje 1500m kraulem to plyniesz to nonstop bez przerwy?

[panucci10]

Panu, Ty jak plywasz te swoje 1500m kraulem to plyniesz to nonstop bez przerwy?

No jasna sprawa! Staram sie raz robic to wono tak jak ala bs w bieganiu a raz mocno cos ja mcny cigly czy bnp w bieganiu a dlaczeg pytasz ?

[Skoor]

Bo postanowilem wlaczyc plywanie do treningu i kraulem to po 100m rece chca mi odpasc zero wytrzymalosci. Przeplynalem 3km ale na raty bo bylem z corka, ciagiem moze bym dal rade przeplynac 1500 ale nie jednym stylem.

Myslalem, ze mnie pocieszysz i powiesz, ze nie plywasz tego ciagiem

[Krzychu M]

No bez jaj,Ty były pływak i nie możesz ciągiem przepłynąć 1500m.....ale się zapuściłeś.
Ja pływam wolno,ale w czerwcu przepłynąłem kraulem 2,5km ciągiem....tylko to strasznie nudne w porównaniu
do biegania.

[Skoor]

Dobrze, że dodałes "były"

Noooooo, prawda to. Zapuściłem się niemiłosiernie, ale spoko. Nadrobi się. Teraz mam mocne nogi, siłę w rękach też mam. Brak tylko wytrzymałości którą myślę dość szybko nadrobię, Zresztą mam czas do 1 sierpnia bo uparłem się na zawody openwater na 2km Wczoraj nawet gdybym chciał to i tak ciągiem bym nie popłynął bo trzeba się było z córką trochę pobawić w międzyczasie.

[le0n71]

Ładny trening, widać, że jest moc

[panucci10]

Ładny trening, widać, że jest moc

Dzięki! Mam nadzieje że ta moc z treningu przełoży się choćby w najmniejszym stopniu na moc w Poznaniu! Bardzo dużo straciłem i na pływaniu i na rowerze ale mam ociupinke nadziei że w biegu się nieco poprawiłem.

[Krzychu M]

Pierwsza 5-ka w 3:55/km......w przyszłą środę najprawdopodobniej pojadę na bieżnię do Wieliczki i chciałbym
aby mnie Sosik poholował w takim tempie 5-6km.
Dla mnie jest to niewykonalne na treningu,co najwyżej sam 3km tym tempem dałbym radę a nie sądzę,że
pobiegłbym w tej chwili dychę na zawodach gorzej od Ciebie.
Jak Ty to robisz na treningach???
Też bym chciał tyle samozaparcia do tak mocnych temp.
Biegowo i rowerowo na Poznań jesteś przygotowany na łamanie 5h.a jak z pływaniem?

[sosik]

Super trening. Cały czas trzymam kciuki za Poznań i 5 h!

[mariuszbugajniak]

Dobrze to wygląda! Powodzenia w starcie!

[panucci10]

Dzięki za dobre słowo chłopaki! Na pewno się przyda!

Pierwsza 5-ka w 3:55/km......w przyszłą środę najprawdopodobniej pojadę na bieżnię do Wieliczki i chciałbym
aby mnie Sosik poholował w takim tempie 5-6km.
Dla mnie jest to niewykonalne na treningu,co najwyżej sam 3km tym tempem dałbym radę a nie sądzę,że
pobiegłbym w tej chwili dychę na zawodach gorzej od Ciebie.
Jak Ty to robisz na treningach???
Też bym chciał tyle samozaparcia do tak mocnych temp.
Biegowo i rowerowo na Poznań jesteś przygotowany na łamanie 5h.a jak z pływaniem?

Po prostu częściej na takie treningi trafia mi sie dobra pogoda Na zawodach to mam jakiegoś pecha! A jak trafie na pogode <np połówka Królewska czy Marzanna> to później się dziwie rok jak mogło się coś takiego udać !
W ogóle nie jestem przygotowany rowerowo a tym bardziej pod względem pływania. Biegowo czuje że jest ok, rower raczej nie mam szans na powtórzenie średniej z Malborka, a pływanie to bedzie meczarnia! Nie widze tego 5h, poza tym ponoć jest długi dobieg do T1 i T2 tak że lipa. Ale dam z siebie wszystko i zobaczymy co wyjdzie

[le0n71]

Powiem tyle: jestem pod wrażeniem. Ja na świeżo tak bym piątki nie pobiegł

[sosik]

Ja też! Jak będą dobre warunki to jest szansa na < 5h!