Komentarz do artykułu 2 lipca, Z biegu, odc 14, KONKURS z SOFIĄ ENNAOUI

Konkursy lub plebiscyty realizowane przez forum.
slusar_20
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 15
Rejestracja: 15 mar 2015, 21:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

naliczyłem 12 trafień - chyba nie wystarczy :(
New Balance but biegowy
aktywny12
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 172
Rejestracja: 26 wrz 2010, 15:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Adam, możesz napisać o co chodziło trenerowi Kępce z tym, że był bieg na 30km, a później biegli kilometr na maksa, i że biegacz, który rozpoczął bieganie w wieku 34 lat, pobiegł ten kilometr 2:33? Ciężko w to uwierzyć. W jakim kontekście o tym mówił i co chciał przez to przekazać? Ten fragment wyglądał, jakby był wyrwany z szerszej wypowiedzi.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Chodziło o ten ciekawy syndrom, że pod koniec długiego treningu zawodnicy są w stanie pobiec końcówke bardzo mocno, tutaj o tym pisałem nawiązując do rozmowy z Panem Kępką.: http://bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=2542
A tu Darek Błachnio: http://bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=2591
Strategia Negative Split bazuje na tym syndromie.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Ze wstępnych obliczeń wynika, że jest jedna osoba, która ma największą liczbę punktów: 19.
Jest nią: Ola Chałubek
Na drugim miejscu, 18 punktów: Pan lub Pani Rudnik (D. Rudnik)
Następnie 17 punktów Pan lub Pani Szortyka.
Potem jest juz kilka osób po 16.

Teraz jest czas na zgłaszanie ewentualnych protestów.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Jeżeli nie ma protestów to bedziemy zamykali konkurs. :)
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Oczywiście but który Ola wygrywa, to Nike Zoom Elite 8.
ODPOWIEDZ