mclakiewicz - komentarze

[roberturbanski]

Marek, a Ty teraz jakiś plan realizujesz, czy tak na spontanie?

[mclakiewicz]

Niby mam plan napisany na kartce w kratkę. Problem w niespodziewajkach, których ostatnio mam wiele. No i nagminny brak czasu. jak skończy się rok szkolny wreszcie powinienem mieć go więcej co pozwoli plan bardziej uskutecznić. Natomiast sam plan to wariacja Danielsa 5-15 km z planem A. Jako, że to pod HM i do nabiegania tylko 6 minut mniej w pół roku to nie przywiązuję do niego jakiejś szczególnej wagi. Po połówce 1 sierpnia gdy będe mądrzejszy zamierzam coś konkretniejszego zrobić.

[wypass]

No porobiło się z tym Endo....
Polecają Strava...

[wypass]

I co z tymi szyszkami potem ?

[katekate]

pewnie zalewa się spirytem

[mclakiewicz]

Spirytem i wódą w stosunku 1:1. Tym sposobem mamy syrop i nalewkę.
Aha, do syropu nalezy dodać troszkę spirytusu celem utrwalenia, ale niewiele, bo to ma służyć również dzieciom.

[sochers]

Poczekaj, dostałeś 3kg szyszek, i odpuściłeś bieganie bo trzeba je było wrzucić do słoika i zasypać cukierem?

[mclakiewicz]

W dzień interwałów każda wymówka dobra
Ale serio, odcinanie ogonków i szatkowanie ich zajęło trochę czasu.
Obiecuję w tym tygodniu poprawę! Juz i tak czuję, że za bardzo odpuszczam. Ale kończy się rok szkolny, kończe kurs i będe miał więcej czasu m.in. na bieganie.

[Aniad1312]

toś sie chłopie chyba z własnymi boostami na łby pozamieniał

Nie mów, że to się da zrobić?

[mclakiewicz]

W oryginaleniej myśli nie chodziło o boosty, no ale cenzura.

[katekate]

Mac wystarczy, że nie będziesz jadł lodów i oblesników, to waga poleci
pozdrowionka!

[Aniad1312]

choćby skały srały

Dobrze, że nie boosty

[mclakiewicz]

Katekate, w tym właśnie cały ambaras, żeby można było połączyć jedno z drugim naraz.

[katekate]

no to musisz więcej uprawiac sportu! nie widzę innej opcji

[roberturbanski]

Wiem, że to może naiwne, ale u mnie to wyglądało tak, że odmówiłem sobie słodyczy, a dość szybki spadek wagi jaki zaobserwowałem był dla mnie czynnikiem motywującym do utrzymywania tego "postu"