Zdaje się, że prowadzisz wśród półmaratończyków.... gdzie zatem owa marność?kasia41 pisze:Musze cos nabiegać na tego tysiaczka bo marnie wyglądam w klasyfikacji
Międzynarodowy Korespondencyjny Test na 1000m
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
No u mnie też by się coś lepiej przydało . Ale na bieżnie mi się nie chce iść bo ta którą mam blisko jest w fatalnym stanie.kasia41 pisze:Musze cos nabiegać na tego tysiaczka bo marnie wyglądam w klasyfikacji
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
A ja dla odmiany bym się przeszedł bo... nigdy nie biegałem na bieżni. To znaczy nigdy od kiedy biegam bo lubię. W szkole była bieżnia, ale wtedy uważałem, że mało jest głupszych aktywności niż bieganie.kojer pisze:No u mnie też by się coś lepiej przydało . Ale na bieżnie mi się nie chce iść bo ta którą mam blisko jest w fatalnym stanie.kasia41 pisze:Musze cos nabiegać na tego tysiaczka bo marnie wyglądam w klasyfikacji
A co do klasyfikacji - kolejna edycja korespondencyjnego testu na 1000m już 18 lipca :D
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Jak już na bieżnię to z porządnym tartanem. To co mam w pobliżu to tartanem nigdy nie było i na dodatek jest mocno krzywe i dziurawe. Jedyne co ma ok to rozmiar .Marc.Slonik pisze:A ja dla odmiany bym się przeszedł bo... nigdy nie biegałem na bieżni. To znaczy nigdy od kiedy biegam bo lubię. W szkole była bieżnia, ale wtedy uważałem, że mało jest głupszych aktywności niż bieganie.kojer pisze: No u mnie też by się coś lepiej przydało . Ale na bieżnie mi się nie chce iść bo ta którą mam blisko jest w fatalnym stanie.
Parę kilometrów dalej mam inną też nie tartan za to równą.
Porządny tartan i 400m jest we Wrocławiu chyba tylko na Olimpijskim ale to dla mnie drugi koniec miasta i na dodatek chyba nie każdy może tam wejść.
- neevle
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1229
- Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin/Warszawa
Opracowanie wyników - mega.
Postaram się wziąć udział w kolejnej edycji, co najwyżej w formie wyniku z najszybszego kilometra z dłuższego treningu.
Postaram się wziąć udział w kolejnej edycji, co najwyżej w formie wyniku z najszybszego kilometra z dłuższego treningu.
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Gdybym uczciwie podliczył procentowy udział czasu jaki spędzam na różnych czynnościach w pracy to zapewne okazałoby się, że opracowywanie tabelek ustępuje jedynie opieprzaniu się...Mama Kin pisze:nooo, Marc, robisz to jak zawodowy opracowywacz :uuusmiech:neevle pisze:Opracowanie wyników - mega.
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9029
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
A propos przełożenia 1km na dystans maratonu, to znalazłem jeszcze coś takiego:
http://polskabiega.sport.pl/blogi/run/2 ... 00s/1?bo=1
Fakt, że 1km łatwiej nabiegać niż te Yasso 800s
O i u nas była dyskusja -> viewtopic.php?f=12&t=1181
http://polskabiega.sport.pl/blogi/run/2 ... 00s/1?bo=1
Fakt, że 1km łatwiej nabiegać niż te Yasso 800s
O i u nas była dyskusja -> viewtopic.php?f=12&t=1181
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Ehem, tego no... Chciałbym nieśmiało przypomnieć, że najbliższa trzecia sobota miesiąca wypada w sobotę. I to w najbliższą.
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
O kurde, to juz
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Taaa, zapowiadają 33C. Chyba się nie poprawie
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
To lepiej bo miesnie beda dobrzane
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Hehe, i guma będzie się lepiej trzymać asfaltuSkoor pisze:To lepiej bo miesnie beda dobrzane
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
- neevle
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1229
- Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin/Warszawa
Podobno na średnie dystanse wyższa temperatura jest lepsza, to nie maraton.
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]