Uraz przeciążeniowy kolana
-
Rosolak
- Rozgrzewający Się
- Posty: 16
- Rejestracja: 06 kwie 2015, 20:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam, przez własną głupotę sprawiłem sobie małą kontuzję, dwa tygodnie temu w poniedziałek obudziłem się z opuchniętym i sinym kolanem, po odwiedzinach u lekarza, zdjęciu wyszło, że było to przeciążenie kolana, na szczęście.. Robiłem okłady z altacetu, teraz biore Structum, noga nie boli, opuchlizna zeszła. I teraz pytanie, kiedy mogę zacząć biegać na nowo?
