mariuszbugajniak - komentarze

[Krzychu M]

Nieźle.....waga zleciała aż miło.....jak ja bym chciał być taki chudy.
Ciekawe ile bym biegał na dychę bez mojego "mięcha"?
Formę zbudowałeś mega,ale dopiero na płaskiej połówce w Wawie wykręcisz super czas.
Na Świętokrzyskiej trasie to będzie 2-3 minuty w plecy.

A jaglanke też spożywam,najlepiej wywal serek homogenizowany,to straszny szit.....lepiej żebyś nie wiedział jak go się robi.
Zastąp jogurtem naturalnym.

[mariuszbugajniak]

Wiem dokładnie co to serek homogenizowany, kurde jogurt z miodem dam następnym razem, na razie przymknąłem oko.

Życiówka pewnie na płaskim wpadnie dopiero. Wagę też zrobisz, już przecież raz zrobiłeś!

[Krzychu M]

Życiówka pewnie na płaskim wpadnie dopiero. Wagę też zrobisz, już przecież raz zrobiłeś!

Ja myślę,że PB zrobisz na Świętokrzyskim,ale naprawdę dobry wynik to płaskim będzie.
Wagę zrobię,ale nie taką jak Ty.Jak zejdę do 76-77kg to będę bardzo zadowolony.

[mariuszbugajniak]

No z wagą trzeba też uważać, ja w końcu chciałbym utrzymać to co było w od 2011 do końca 2013, czyli 67-69kg, a w sumie to najlepiej 69kg mieć i tyle. Mniej w moim przypadku to jedynie ze stałą pracą nad siłą i rozwojem mięśni głębokich i napędowych kosztem tkanki tłuszczowej.

Na Świętokrzyskiem jakbym pobiegł PB, to na płaskim musiałbym koło 1.20 co jest nie realne...

[mariuszbugajniak]

Start o 15 to jakieś nieporozumienie... Cały dzień wyjęty z życiorysu...

[kasia41]

Mariusz Gratulacje!!!!! 1.23.18 świetny wynik

[mariuszbugajniak]

Ale lekko weszło... Masakra!

Nogi jak nowe!

[panucci10]

Mariusz Gratulacje!!!!! 1.23.18 świetny wynik

Toż to życiówka wpadła ? Gratulacje!

Ale lekko weszło... Masakra!

Nogi jak nowe!

znaczy się opierdalałeś się ?

[katekate]

:D nie ma to jak sie opierdalać się i nabiegać życiówkę
Gratulacje!!

[sosik]

Wow jest MOC!
Gratulacje - ciężko Cię będzie dogonić

[Krzychu M]

Graty!a nie mówiłem,że będzie PB.

[mariuszbugajniak]

Pierwszą dyszkę zrobiłem w 39.35 i potem jak się zorientowałem, że biegnę w sumie w II zakresie to na 15km odpaliłem, aż się przestraszyłem i żal mi się zrobiło, że jednak wcześniej się nie zebrałem.

Jak na takiej trasie tyle nabiegałem, to na płaskim...

[Glonson]

Nieźle dajesz Mariusz. Gratulacje.

[mihumor]

Pięknie, gratki

[mariuszbugajniak]

Dzięki Wszystkim!