Motywacja

[skoraf]

Mam pytanie: co robicie jak Wam się po prostu nie chce biegać? Ostatnio mam tak często. Macie na to jakąś radę? Pozdrawiam!

[jetchan]

Ja patrze wtedy na zdjęcia osób które mnie motywują swoim wysiłkiem włożonym w trening,a wiem,że robią to regularnie i mówię sobie oni moga to i ja musze jesli chce osiagnac chociaz po czesci to co oni.Np patrze na Henry'ego,Chana ,czy sławnych sprinterów.Jak i to nie pomoże to włączam jakąś motywującą muzyke,ostatnio jest to ost z filmu "shaolin soccer"

(Edited by jetchan at 11:45 am on Dec. 2, 2004)

[wojtek]

Wziac jakas fajna dziewczyne i przez tydzien ... stosowac plodozmian

[bebej]

Jak mi sie nie chce biegac to ide popływać, po moim pływaniu ochota szybko mi wraca. :)

[rono]

Mówię sobie: "rono, zobacz, twoi koledzy biegają, a ty siedzisz w domu i udajesz, że masz problemy ze zdrowiem. Jesteś słaby, nie dajesz sobie rady ani z pogodą, ani z polityką, ani z robotą, ani z bólem kręgosłupa i w ogóle ze wszystkim, co cię otacza". Najlepiej wtedy pokłócić się z żoną i na odtrutkę po prostu wyjść z domu i wrócić po 20 kilometrach. Dwie godziny samotności stawiają na nogi. Trzeba w to uwierzyć! Powodzenia!    

[rono]

No, nie powiem, Wojtek też daje dobre rady. Chyba facet doświadczony jest.

[skoraf]

Dzięki serdeczne...

[bebej]

Nie dziekuj, bo sie jeszcze z kims pokłucisz

[skoraf]

[luskan]

Quote: from wojtek on 12:36 pm on Dec. 2, 2004
Wziac jakas fajna dziewczyne i przez tydzien ... stosowac plodozmian

To ja pójdę dalej i zaproponuje wziąść jakieś fajne dziewczyny

[Benia]

Hmmm, ja tez ostatnio mam problemy z motywacja.
Najlepiej pomaga mi przypominanie sobie jak to cudownie czulam sie po 1.5h biegux4 w tyg. - jakies 2 lata temu );
Nikomu nie zycze przerwy w bieganiu (wiecej niz 3 miesiace), powroty sa bolesne, a o  poszukiwaniach motywacji juz nie wspomne...

[jetchan]

wesołych świąt :P