nigdzie nie mogę się dowiedzieć
. Jak odpowietrzyć bukłak coby podczas biegu nie chlupotał denerwująco 
?bukłak jak odpowietrzyć
-
kuczi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1809
- Rejestracja: 20 maja 2014, 13:14
- Życiówka na 10k: 41:20
- Życiówka w maratonie: 3:30:12
- Lokalizacja: Sieradz
- Kontakt:
Po napełnieniu płynem zakreć/zasuń i odwróć "do góry nogami" i wyciągnij powietrze przez ustnik
-
ant6
- Rozgrzewający Się
- Posty: 22
- Rejestracja: 07 gru 2014, 11:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
dzięki 
, właśnie tak robię a jednak czuć tę garb na plecach i "przelewanie". Nie ma efektu chlupania to fakt. Myślałem, że jest jakiś "patent" na całkowitą ciszę 
. No ale zawsze woda będzie się przelewać to trochę w górę to w dół przy biegu. Tego chyba nie da się uniknąć 
.
, właśnie tak robię a jednak czuć tę garb na plecach i "przelewanie". Nie ma efektu chlupania to fakt. Myślałem, że jest jakiś "patent" na całkowitą ciszę . No ale zawsze woda będzie się przelewać to trochę w górę to w dół przy biegu. Tego chyba nie da się uniknąć .