Goleniów 11 listopada

[PiotrP]

Marcos i saint - gratuluje udanego startu
ja niemoglem  usiedziec w domu przy takiej pogodzie i spedzilem poludnie sportowo, i juz prawie jechalem do Goleniowa, miejmy nadziej oslabienie pryslo na dobre ... do biegania wroce moze jutro

[PiotrP]

zapomnialem zapytac w czym biegaliscie - rok temu bieglem w leginsach i bluzie z polara. lekko sie zagotowalem na koniec
widac Marcos musisz wrocic do biegania. Tomek ja tez nie lubie tranigow szybkosciowych,ale to jedynz sposob na lepszy czas na mecie, no kros tez pomaga

[saint]

ja bieglem w dwoch koszulkach i tez bylo mi za goraco, slonce tak dawalo ze czesc biegaczy celowo biegla druga strona ulicy w cieniu, ale tym bardziej nie moge wyjsc z podziwu jak moglem miec taki dobry czas w berlinie przy tak duzym upale

moj brak szybkosci wynika jedynie z duzej masy jaka musze dzwigac, probowalem juz pare razy biec z ciezarem rownym mojej nadwadze i bylem w szoku
jezeli tylko uda mi sie zrzucic z 10 kg tluszczu to polmaratonu gryfa to zapowiada sie wspanialy wynik

[Ula]

Nic tylko pogratulowac sukcesu

[Marcos]

ja w krótkich lakrach i na to krótki spodenki, a na górze normalna poliestrowa koszulka.
Było gorrrąco!!!

[saint]

slonce skutecznie podnioslo temperature o te kilka stopni i to wystarczylo, ale pogoda do biegu wymarzona, nie ma to jak oddychac chlodnym powietrzem,
dlatego moim zdaniem teraz wlasnie jest najlepsza pora na wyscigi i trzeba to wykorzystac
kolejny bieg juz 23.11 w lasku arkonskim !

[PiotrP]

ja mam troche zle wspomnienia po ostatnim Goleniowie, jak pol dnia czekalem na bieg, wiec raczej bede omijal biegi w zime.
dostaliscie medale?

[Marcos]

tak zaraz na mecie jak jeszcze byłem w szoku

[saint]

zapraszam do obejrzenia galerii zdjęc z Goleniowa, link na stronie grupowej: SzGB.ORG


(Edited by saint at 12:20 am on Nov. 13, 2003)

[PiotrP]

no to na zdjeciach widac. iz ubiory byly rozne

[Marcos]

masakra, niewierze ale miałem 46,01
na takim luzie i spokoju!!

pora znów zacząć biegać

[saint]

a moich wynikow dalej nie sprostowali !!!

[PiotrP]

oj Przemek chyba trenujesz w ukryciu