Temperatura powietrza a bieganie

[marek84]

Milion razy było powiedziane - każdy ma inne upodobania. Jeśli o mnie chodzi, to zawody najlepiej mi się biega w 10-12 stopni (lecę wtedy 100% na krótko). Treningowo to już zupełnie inaczej wygląda.

[sebast]

Jak jest słonecznie to dla mnie przy +15 C jest już za ciepło. Ja lubię ok. 10 C. Na mnie temperatura jednak bardzo chyba wpływa. Dziś przy + 14 C w krótkich spodenkach i lekkim zachmurzeniu pobiegłem bez problemu ok. 47 minut gdzie ostatnio przy 4 stopniach więcej i słońcu zatrzymałem się po 30 minutach.

[Mama Kin]

a Ty robisz wszystko co mówią czy starasz się sam dojść do tego co dla Ciebie najlepsze?

rudnickir, Ty to masz pod górkę, całe życie wyważać otwarte drzwi

[rudnickir]

Pod górkę to mają zadający te pytania o wszystko