sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

same doktory na tym forumie :bum: :hahaha:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
PKO
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Polak najlepiej zna się na medycynie, polityce i piłce nożnej :hahaha:
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

:hahaha:
sosik mam nadzieję, że odsiejesz wszystko i sam się będziesz leczył :oczko:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

W sumie zapomniałem spróbować mojej ulubionej terapii:
Końska dawka polopiryny S przed spaniem, wypocenie chwasta i zimy prysznic rano :hahaha:

Tak na serio to chyba zaryzykuję z tym antybiotykiem. Skończę brać we wtorek wieczorem i potem w sobotę (9.05) Skawinę na świeżości < 38 zrobię :hahaha:
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
Marc.Slonik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2004
Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
Życiówka na 10k: 44:12
Życiówka w maratonie: 3:23:55
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

sosik pisze:Trzymajcie kciuki :)
No to trzymamy. Zdrowia!
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Po antybiotyku to Skawinę bym odpuścił.
To w końcu co Ci jest bo ja już się pogubiłem. :niewiem:
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

kaszel :lalala:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Mam zawalone czymś całe prawe płuco. Słabo to odchodzi. Osłuchowo jak przy zapaleniu płuc, jednak brak innych objawów typowych dla tego schorzenia.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Po dziejszych dwójkach te 40 minut powinno się złamać.
Ja zupełnie nie wiem na co mnie stać,do życiówki daleko to pozostaje mi start na nie
zajechanie się.Zaczynam po 4:10,na Nocnej i w Jędrzejowie też mi się wydawało do 5km,że jest wolno a mimo tego było za szybko. :hahaha:
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Ja też nie wiedziałem, dlatego postanowiłem to pobiec i zobaczyć. Trochę tlenu brakuje. Na szczęście nogi dobrze podają, tylko wydolność słaba.
Co do biegu, to wstępne prognozy podają 22 stopnie i słońce. Może być masakra.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Ostatnio biegam jak jest ciepło i wydaje mi się,że lepiej reaguję na temperaturę.
Dziś też po pracy biegam a ma być 25 st.
Jedyne co może mnie powstrzymać od założonej taktyki to silny wiatr.
Za dużo nie myśl o tych zawodach acz i tak nie idziesz na życiówkę.Te 38 minut to sobie na bieżni
w Wieliczce nabiegasz. :taktak:

W Skawinie można coś wstępnie ustalić co do terminu zawodów na 1km i 400m.
Trochę nas tam będzie. :spoczko:
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Co do 38 to taki mam plan, ale pod koniec sierpnia, ewentualnie na 10 Tescowej.
Co do zawodów na 1000 i 400, to u mnie każda sobota w maju i oprócz ostatniej czerwca.
W tygodniu praktycznie co dziennie od 17.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Na weekend może być ciężko coś ustalić.Będzie coraz cieplej i każdy jakieś tam wyjazdy rodzinne planuje.
Może to i dobra opcja w tygodniu wieczorem,tylko czy będziemy mogli sobie sobie ot tak wejść i pobiegać?
Na AWF-ie na bieżnie już karnety sprzedają. :hahaha:
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

W Wieliczce nie będzie problemu. Ja jak biegam tam przed 5 to bramy pozamykane, ale ogrodzenie kończy się 20 metrów od drogi i można spokojnie wejść.
Co do wieczora, to ewentualnie może być problem, jak ktoś bieżnie zajmie.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
banan85
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1227
Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wielkopolska

Nieprzeczytany post

w końcu dobre wiadomości :)
ale teraz nie czas na pielęgnowanie tego przydomka, tylko raczej trzeba zamienić go z "mistrze treningów" na "mistrza zawodów"
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ