Można to tak posumować, fajny finał.Gwynbleidd pisze:W listopadzie nie postawiłbym na to swojego drugiego śniadania w obawie że pół dnia będę chodził głodny
Brawa dla Jacka! Ale i dla Nagora, no i dla pomysłodawcy tego idiotycznego, nie mającego szans powodzenia przedsięwzięcia!
Komentarz do artykułu Premiera nowego magazynu dla biegaczy „RUN TIMES”!
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1219
- Rejestracja: 09 paź 2012, 11:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Quentino, no to ja znowu niemerytorycznie, ale wizerunkowo: jako niestrudzony i upierdliwy Don Quijote walczący z wiatrakiem inwazji anglojęzycznych chwastów w na nieskalaną niwę naszej rodzimej mowy, chciałem wyrazić swój szczery zachwyt, podziw i uznanie za świetny, obrazowy i pomysłowy tytuł działu. I udane logo. Gratulacje i powodzenia!Quentino pisze:Z miesiąca na miesiąc rozwijamy dział "do GÓRY nogami"
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
hassy - dzięki, z braku fałszywej skromności, przyznam Ci rację - z nazwy i z logo "do GÓRY nogami" jestem więcej niż zadowolony.
mihumor i Gwynbleidd - wywiad z Mezo przeprowadzałem, zdaje się we wrześniu ubiegłego roku. Podczas 3 godzinnej rozmowy, wpadł mi do głowy pomysł na znalezienie mu trenera i późniejsze, comiesięczne relacjonowanie jego biegowej walki.
Oczywiście, że na początku ten pomysł wydawał się nierealny, tzn. osiągnięcie wyznaczonego celu. Jednak już w trakcie rozmowy z Jackiem, znalazłem sporo plusów dodatnich, które wyłuszczyłem drugiemu sceptykowi - Marcinowi Nagórkowi.
A później "się już potoczyło".
Marcin podkreślał, że dawno nie miał tak zdyscyplinowanego podopiecznego - Mezo realizował plan "bez kombinowania", bez dodawania własnych "nowinek treningowych". Po prostu słuchał trenera.
Sam bieg nie był łatwy, od początku nie wszystko grało jak trzeba, włącznie ze złym doborem butów na śliską nawierzchnię.
Ostatnie 10 km to już było mocne rzeźbienie. Cyferki bywają mylące - można by z nich wnioskować, że wszystko szło jak po sznurku...oj nie...
Najfajniejszą rzecz jaką usłyszałem po biegu od Jacka, to zdanie:
"Gdy na ostatnich kilometrach byłem już totalnie skonany, powtarzałem sobie - dasz radę, nie możesz zawieść trenera i naczelnego RUN TIMESA".
Brzmi dość komicznie, ale Jacek mówił to na serio.
Nadal brzmi komicznie.
mihumor i Gwynbleidd - wywiad z Mezo przeprowadzałem, zdaje się we wrześniu ubiegłego roku. Podczas 3 godzinnej rozmowy, wpadł mi do głowy pomysł na znalezienie mu trenera i późniejsze, comiesięczne relacjonowanie jego biegowej walki.
Oczywiście, że na początku ten pomysł wydawał się nierealny, tzn. osiągnięcie wyznaczonego celu. Jednak już w trakcie rozmowy z Jackiem, znalazłem sporo plusów dodatnich, które wyłuszczyłem drugiemu sceptykowi - Marcinowi Nagórkowi.
A później "się już potoczyło".
Marcin podkreślał, że dawno nie miał tak zdyscyplinowanego podopiecznego - Mezo realizował plan "bez kombinowania", bez dodawania własnych "nowinek treningowych". Po prostu słuchał trenera.
Sam bieg nie był łatwy, od początku nie wszystko grało jak trzeba, włącznie ze złym doborem butów na śliską nawierzchnię.
Ostatnie 10 km to już było mocne rzeźbienie. Cyferki bywają mylące - można by z nich wnioskować, że wszystko szło jak po sznurku...oj nie...
Najfajniejszą rzecz jaką usłyszałem po biegu od Jacka, to zdanie:
"Gdy na ostatnich kilometrach byłem już totalnie skonany, powtarzałem sobie - dasz radę, nie możesz zawieść trenera i naczelnego RUN TIMESA".
Brzmi dość komicznie, ale Jacek mówił to na serio.
Nadal brzmi komicznie.
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Myślę, ze udało mu się poskładać dobrze klocki, dobry trening i jego realizacja, fajny system motywacyjny i dobra taktyka (dyscyplina), to wszystko się spina i daje sukces. To co człowieka motywuje na końcu maratonu w oderwaniu od okoliczności bywa zaiste groteskowe ale to nie ważne, liczy się efekt. Można sobie myśleć o naczelnym albo o wspomnieniach marynistycznych - ważne, żeby pomagało spinać poślad skutecznie i trzymać się planu. A tu Mezo miał wszystko fajnie zrobione, cel- trening- realizacja treningu (zaufanie-zwrot) - postępy po drodze co dodatkowo motywuje- wynik z połówki dający duże szanse no i w finale trzeba było tylko dobiec - Tylko! Jeszcze raz gratki dla biegacza ale też za całą akcję.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
- radslo1
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 731
- Rejestracja: 29 mar 2012, 17:28
- Życiówka na 10k: 39:53
- Życiówka w maratonie: 3:21:47
- Lokalizacja: Żelechów/Warszawa
Obserwowałem przygotowania Mezo od pierwszego numeru i podobnie jak wielu nie dawałem mu szans. Myślałem, że jak ugra 3:05 to będzie i tak wygrany. Tym bardziej pełen podziw. Fajne pisemko ogólnie się tworzy. O tym jak różnych ma czytelników niech świadczy fakt, że np jednym artykuły Gerappy przypadają do gustu, a ja np nie daję rady ich doczytać . Bardzo ciekawy dział górski i fajny przegląd miesiąca w Rowie z wódą, ciekawe artykuły małżeństwa Stelmachów. Ostatni numer chyba najlepszy! Niewiele bym z niego usunął. Oby tak dalej.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
W przyszłym tygodniu na stronie www.runtimes.pl udostępnimy do pobrania cały cykl treningowy, który przepracował w ostatnim półroczu Jacek Mejer. Materiały będą opatrzone uwagami Marcina Nagórka.
Natomiast jutro...jutro zaprosimy Was do wspólnej interaktywnej zabawy. Myślę, że będzie to ciekawa sprawa dla tych, którzy lubią czytać, a także dla tych, którym pisanie nie jest obce.
Natomiast jutro...jutro zaprosimy Was do wspólnej interaktywnej zabawy. Myślę, że będzie to ciekawa sprawa dla tych, którzy lubią czytać, a także dla tych, którym pisanie nie jest obce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
O bieganiu można czytać, można pisać, ale jest też opcja dwa w jednym...
Zapraszamy wszystkich do współtworzenia biegowej powieści wraz miesięcznikiem RUN TIMES.
Czekamy na Wasze teksty, liczymy na Wasz talent literacki i...poczucie humoru.
Pierwsza część, rozpoczynająca biegową historię już dziś.
www.runtimes.pl
Zapraszamy wszystkich do współtworzenia biegowej powieści wraz miesięcznikiem RUN TIMES.
Czekamy na Wasze teksty, liczymy na Wasz talent literacki i...poczucie humoru.
Pierwsza część, rozpoczynająca biegową historię już dziś.
www.runtimes.pl
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Dziękujemy za dotychczas nadesłane teksty.
Kilka odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania:
- do łącznej ilości znaków wliczamy także znaki interpunkcyjne,
- aby brać czynny udział w tworzeniu naszej opowieści należy się zarejestrować na stronie www.CentrumBiegania.pl
- termin przesyłania tekstu, który zostanie wybrany i opublikowany w przyszłym tygodniu - najbliższa niedziela - do północy.
Wśród osób, które zapiszą się na newslettera zostaną rozlosowane pakiety startowe na:
- ultra MARATON BIESZCZADZKI,
- Supermaraton Gór Stołowych,
- Bieg 7 Szczytów - 240 km (DFBG)
- Super Trail - 130 km (DFBG)
- Chojnik Maraton
- Złoty Maraton - 43 km (DFBG)
- Lądek Trail 10 km (DFBG)
Kilka odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania:
- do łącznej ilości znaków wliczamy także znaki interpunkcyjne,
- aby brać czynny udział w tworzeniu naszej opowieści należy się zarejestrować na stronie www.CentrumBiegania.pl
- termin przesyłania tekstu, który zostanie wybrany i opublikowany w przyszłym tygodniu - najbliższa niedziela - do północy.
Wśród osób, które zapiszą się na newslettera zostaną rozlosowane pakiety startowe na:
- ultra MARATON BIESZCZADZKI,
- Supermaraton Gór Stołowych,
- Bieg 7 Szczytów - 240 km (DFBG)
- Super Trail - 130 km (DFBG)
- Chojnik Maraton
- Złoty Maraton - 43 km (DFBG)
- Lądek Trail 10 km (DFBG)
- Gwynbleidd
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 830
- Rejestracja: 07 paź 2009, 18:12
- Życiówka na 10k: poniżej czterdziestu
- Życiówka w maratonie: powyżej trzech
Coś bym może i skrobnął ale strach się bać jak mnie wylosujesz na Bieg 7 Szczytów...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Gwyn - ja tam w Twoje życie intymne nie ingeruję...Może na początek tylko jeden i tylko...szczycik:-)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Wczoraj wieczorem i dziś rano otrzymaliśmy od Was, oprócz tekstów do naszej biegowej powieści, także teksty "oburzenia" - dlaczego wstawiliśmy info o "Białych śladach czarnych stóp", tuż przed długim weekendem. Sporo osób było "poza zasięgiem". Nasza wina.
Decyzja zapadła - czekamy na Wasze teksty do najbliższego piątku! Czytajcie i piszcie!
www.CentrumBiegania.pl
Decyzja zapadła - czekamy na Wasze teksty do najbliższego piątku! Czytajcie i piszcie!
www.CentrumBiegania.pl
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
W najbliższych 3 dniach mamy promocję na prenumeratę RUN TIMESA:
Wersja elektroniczna - 79zł
Wersja papierowa - 99zł
Czas promocji: wtorek - czwartek (05.05.- 07.05.2015).
http://runtimes.pl/prenumerata.html
Wersja elektroniczna - 79zł
Wersja papierowa - 99zł
Czas promocji: wtorek - czwartek (05.05.- 07.05.2015).
http://runtimes.pl/prenumerata.html
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Słowo na... weekend:
- czekamy na kolejne teksty do "Białych śladów czarnych stóp"
www.centrumbiegania.pl/category/biegowa-powiesc/
- zapisujcie się na newslettera - czekają pakiety startowe!
www.centrumbiegania.pl/masz-pakiet/
- dla fanów górskiego biegania przygotowujemy niespodziankę...
"do GÓRY nogami"... staje na własnych nogach i idzie do góry...
Szczegóły w przyszłym tygodniu.
- czekamy na kolejne teksty do "Białych śladów czarnych stóp"
www.centrumbiegania.pl/category/biegowa-powiesc/
- zapisujcie się na newslettera - czekają pakiety startowe!
www.centrumbiegania.pl/masz-pakiet/
- dla fanów górskiego biegania przygotowujemy niespodziankę...
"do GÓRY nogami"... staje na własnych nogach i idzie do góry...
Szczegóły w przyszłym tygodniu.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Pierwszy zestaw pakietów na biegi górskie został już rozlosowany:
http://centrumbiegania.pl/masz-pakiet/
Druga część "Białych śladów czarnych stóp" również jest dostępna:
http://centrumbiegania.pl/category/biegowa-powiesc/
https://www.facebook.com/MagazynRUNTIMES
http://centrumbiegania.pl/masz-pakiet/
Druga część "Białych śladów czarnych stóp" również jest dostępna:
http://centrumbiegania.pl/category/biegowa-powiesc/
https://www.facebook.com/MagazynRUNTIMES
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Mariusz Giżyński jest bohaterem najnowszego Wywiady numeru RUN TIMESA.
Poniższa okładka jest zapowiedzią nie tylko rozmowy z Mariuszem, ale i 100 stron godnych uwagi.
Zakup pojedynczych egzemplarzy i prenumerata - http://runtimes.pl/zakup-magazynu-RUN_TIMES.html
Poniższa okładka jest zapowiedzią nie tylko rozmowy z Mariuszem, ale i 100 stron godnych uwagi.
Zakup pojedynczych egzemplarzy i prenumerata - http://runtimes.pl/zakup-magazynu-RUN_TIMES.html
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.