sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze
Moderator: infernal
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Dzięki, ale to będzie długa i bardzo ciężka walka
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
Jaca_CH
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 678
- Rejestracja: 16 paź 2013, 22:22
- Życiówka na 10k: 41:57
- Życiówka w maratonie: 3:28:03
- Lokalizacja: Bytom
Mam nadzieję do zobaczenia gdzieś na Rynku (będę szukał tej skarbonki gdzie się spotykacie) albo na mijankach na Błoniach będę wypatrywał 
Mój nr to 3120
Mój nr to 3120
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Jaca_Ch - trzymam kciuki. Życiówkę masz w pakiecie. Oby jak najlepsza wpadła.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
nestork
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 705
- Rejestracja: 01 paź 2012, 01:26
Leć po życiówkę! Solidny trening zrealizowałeś, więc teraz zbieraj plony! Życzę dobrych warunków na trasie i dobrego morale podczas biegu
5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Dziękuję. Mocy jeszcze nie czuję, ale może na starcie się pojawi
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Bedzie dobrze! Jak tam z kaszlem? Kuracja flegamina pomogla?
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Kaszel jest, ale jakby mniejszy. Po prostu rano mam większy napad. Odchodzi flegma, wypluję i potem przez większość dnia spokój. Dzisiaj rano ostatnia dawkę wziąłem.
Tylko przez te napady, czuję mięśnie na dole brzucha. Jednak podchodzę optymistycznie. Lecę wg rozpiski i jak się tak uda pobiec do 30 km ( ok 2:08:30 ) to potem się zastanowię czy przyspieszyć, czy zwolnić.
Tylko przez te napady, czuję mięśnie na dole brzucha. Jednak podchodzę optymistycznie. Lecę wg rozpiski i jak się tak uda pobiec do 30 km ( ok 2:08:30 ) to potem się zastanowię czy przyspieszyć, czy zwolnić.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
neevle
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1229
- Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin/Warszawa
Lecisz! Powodzenia.
Cholerstwo z tym kaszlem. Mnie też niby przeziębienie przeszło już dawno, a jeszcze rano muszę ze dwa razy odkaszlnąć dla oczyszczenia.
Cholerstwo z tym kaszlem. Mnie też niby przeziębienie przeszło już dawno, a jeszcze rano muszę ze dwa razy odkaszlnąć dla oczyszczenia.
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
-
Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A ja wlasnie czuje, ze mnie cos bedzie bralo. Zaczynam kichac i czuje "cos" na podniebieniu miekkim 
-
kadoel
- Wyga
- Posty: 69
- Rejestracja: 18 lut 2015, 13:44
- Życiówka na 10k: 42:32
- Życiówka w maratonie: 3:28:07
Powodzenia Sosik! Będę śledził jutrzejsze postępy po swoim wybieganiu.
Mnie wczoraj też dopadły objawy choroby, ale kanapka z dużą ilością czosnku postawiła mnie jak na razie na nogi.
Mnie wczoraj też dopadły objawy choroby, ale kanapka z dużą ilością czosnku postawiła mnie jak na razie na nogi.
-
le0n71
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Sosik, mam nadzieję, że jutro wszystko będzie sprzyjać i złamiesz trójkę. Po takim treningu należy ci się to. Trzymam kciuki, powodzenia!!
10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Też trzymam kciuki za 2:59.Niestety muszę zostać z dziećmi sam w domu.
Jakby była lepsza pogoda(do biegania jest) to zabrałbym je na Błonia.
A tak zostanie mi komentowanie na forum.
Powodzenia!
Jakby była lepsza pogoda(do biegania jest) to zabrałbym je na Błonia.
A tak zostanie mi komentowanie na forum.
Powodzenia!
-
le0n71
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Wigi, a tobie oczywiście powodzenia w Łodzi! 
10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Dzięki wszystkim.
Właśnie wróciliśmy z Minimaratonu. Starszy syn ( niecałe 12 lat ) nabiegał 18:35 ( 4:24/km ) Open 90, M10 7.
Zaskoczył mnie pozytywnie. Liczyłem ok 20 minut, a Wojtek wyraźnie złamał 19.
Był bardzo zadowolony i z wyniku i z medalu
Teraz moja kolej. Mam nadzieję, że pogoda będzie lepsza niż dzisiaj.
Powodzenia wszystkim i obyśmy na mecie byli zadowoleni.
Właśnie wróciliśmy z Minimaratonu. Starszy syn ( niecałe 12 lat ) nabiegał 18:35 ( 4:24/km ) Open 90, M10 7.
Zaskoczył mnie pozytywnie. Liczyłem ok 20 minut, a Wojtek wyraźnie złamał 19.
Był bardzo zadowolony i z wyniku i z medalu
Teraz moja kolej. Mam nadzieję, że pogoda będzie lepsza niż dzisiaj.
Powodzenia wszystkim i obyśmy na mecie byli zadowoleni.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2751
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Dzięki Leon. Odebrałem już pakiet, zjadłem przydziałowy makaron i rozgościłem się w hoteliku. Na dworze zimno i wietrznie. Jutro pobiegnę chyba z krótkim dołem i długą górą.
Sosik, jutro walka do upadłego, bo nie biorą jeńców.
Sosik, jutro walka do upadłego, bo nie biorą jeńców.
