wypass - loża szyderców.... ;)
Moderator: infernal
- roberturbanski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1311
- Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
- Życiówka na 10k: 47:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Spóźnione, ale szczere... Wszystkiego najlepszego! I nie przejmuj się - niektórzy mają gorzej...;)
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Taka piątka po 24 godzinach w tyrce to jak 15 albo 20 na świeżości (nawet jeżeli w międzyczasie padłeś na wspomniany pysk)... Hardcore'owiec z Ciebie.
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Naprawdę, Łuki nie mam słów-jesteś Wielki! :)Marc.Slonik pisze: Hardcore'owiec z Ciebie.
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Łukasz, jak Ci się biega? Chodzi mi jak odczuwasz intensywność takiego biegu? Bo jak tak patrze na tętno, to jest dość intensywnie... Z drugiej strony, miałeś sporą przerwę, a po przerwie łatwo wchodzi się na wyższe tętno...
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
W sumie dobrze...
Chociaż poza strefą komfortu...ale biegło się...nie było wielkim wyczynem utrzymać tempo, choć i spacerkiem też nie...
Ot niezły trening , dwa razy przeszedłem się po jakieś 50m...po 11 kilometrze już...nogi dziś czuję więc chyba weszło
Chociaż poza strefą komfortu...ale biegło się...nie było wielkim wyczynem utrzymać tempo, choć i spacerkiem też nie...
Ot niezły trening , dwa razy przeszedłem się po jakieś 50m...po 11 kilometrze już...nogi dziś czuję więc chyba weszło
- Matxs
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1318
- Rejestracja: 08 wrz 2008, 16:11
- Życiówka na 10k: 47min 42 s
- Życiówka w maratonie: 5h21min
- Lokalizacja: Lubin
Moze gdzieś jeszcze leży.... .Potem do pracy, a rano złożyłem wniosek o nowe prawo jazdy...portfela nie znalazł nikt uczciwy
Planujesz jakieś zawody w 2015 mimo braku czasu (jak u mnie)?
Mój blog
Komentarze do w/w
Życiówki netto:
10 km 0h 47 min 52 sec (06 IV 2015 Nowa Sól), 47min, 32sec (12 VI 2016Wrocław-nieof)
21,097 km 1h 44 min 41 sec (10 XI 2013 Kościan oraz 20 VI 2015 Wrocław)
42, 195 km 4h 21 min 34 sec (15 IX 2013 Wrocław)
Komentarze do w/w
Życiówki netto:
10 km 0h 47 min 52 sec (06 IV 2015 Nowa Sól), 47min, 32sec (12 VI 2016Wrocław-nieof)
21,097 km 1h 44 min 41 sec (10 XI 2013 Kościan oraz 20 VI 2015 Wrocław)
42, 195 km 4h 21 min 34 sec (15 IX 2013 Wrocław)
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Nie leży...znalazłem porozrzucane moje zdjęcia i karty do sklepów (te zniżkowe) w okolicyMatxs pisze:Moze gdzieś jeszcze leży.... .Potem do pracy, a rano złożyłem wniosek o nowe prawo jazdy...portfela nie znalazł nikt uczciwy
Planujesz jakieś zawody w 2015 mimo braku czasu (jak u mnie)?
Tak towarzysko i rekreacyjnie pobiegnę półmaraton radomski, może cykl grand prix w moim mieście...ale to treningowo...
Planowałem maraton, ale jakoś czarno widzę przygotowania...więc chyba to marzenie trzeba będzie znowu odłożyć...
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Tetno spada, dobrze jest!
- roberturbanski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1311
- Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
- Życiówka na 10k: 47:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Tętno Mu spada, bo powoli zapada w sen: tyle godzin na obrotach! Szczerze podziwiam
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Ja też jestem pod nieustającym wrażeniem.
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Łuki, brak słów!
Nie myślałeś o tym by się do guinessa zapisać?
pozdro Mistrzu!
Nie myślałeś o tym by się do guinessa zapisać?
pozdro Mistrzu!
- wypass
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Nie myślałem, bo nic wielkiego nie robię...majak pisze:Łuki, brak słów!
Nie myślałeś o tym by się do guinessa zapisać?
pozdro Mistrzu!
I to zdecydowanie za duże słowa
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
No, jednak zdecydowanej wiekszości ludzi, których znam po takiej ilości godzin spędzonych w pracy nie chciało by się nic, a zwłaszcza biegać. Zatem robisz coś szczególnego.
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
To w Twoim wypadku jest tryb urlopowy Co zamierzasz robić z taką ilością wolnego czasu?wypass pisze:Od dziś po 8h do końca miesiąca
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690